“Ich muss Boxen nicht als Sport rechtfertigen, weil ich es nie als Sport angesehen habe – weil es das Leben selbst ist und kaum ein bloßer Sport.”

– Joyce Carol Oates, US Autorin

Wann hast Du das letzte Mal einen Boxkampf gesehen? Auch wenn es schon eine Weile her ist (oder noch nie passiert ist): Boxen würde auch Dir sicherlich gut tun. Denn das Boxen trainiert Deinen ganzen Körper. Deine Fitness, Deine Schnelligkeit, Deine Kraft, Deine Koordinationsfähigkeit, aber auch Deine mentale Stärke und Dein Selbstbewusstsein. Du nimmst also viel für das Leben mit!

Wenn Du wieder einen langen Arbeitstag oder Stress in der Schule hattest oder einfach nur Lust auf einen Tapetenwechsel hast, dann komm zum Boxtraining. Egal, ob Du in Köln boxen willst, in Frankfurt Boxtraining suchst, oder eben hier in Stuttgart wohnst. Nach nur wenigen Minuten am Sandsack ist der ganze Stress wieder von Dir abgefallen. Du bist konzentriert und fühlst Dich gut und um Dich herum sind alle hochmotiviert.

Boxen ist ein alter Sport. Schon 688 v.Chr. haben die Griechen bei den Olympischen Spielen nämlich Faustkämpfe ausgetragen. Seitdem hat sich der Sport natürlich weiterentwickelt. Die aktuellen Regeln, denen wir im modernen Boxsport folgen, sind die sogenannten Queensberry-Regeln. Sie wurden Mitte des 19. Jahrhunderts in England festgelegt, weshalb das für unseren Kulturraum "klassische" Boxen auch das "englische" Boxen genannt wird.

Weißt Du, welcher Boxstil zu Dir passt? Du kannst eine Vielfalt an Boxstilen ausprobieren: das klassische (englische) Boxen, Thaiboxkampf, Kickboxen, Full Contact, Savate, MMA, uvm. Auch Fitnessboxen und Frauenboxen werden immer mehr angeboten.

In Stuttgart gibt es viele gute Boxstudios, Du hast also die Qual der Wahl. Wir haben für Dich schon einmal eine kleine Vorauswahl getroffen, damit Du eine informierte Entscheidung treffen kannst. Viel Spaß!

Die besten Lehrkräfte für Boxen verfügbar
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5 (11 Bewertungen)
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Und los geht's

Warum Du in Stuttgart Boxen lernen solltest

Stuttgart ist schön grün und hat für seine Bewohner*innen viel zu bieten. Aber wie in allen großen Städten, wie in Berlin oder Hamburg z.B., brauchst Du auch hier einen Ausgleich zum Alltag. Wenn Du gerne regelmäßig Sport machen willst und ein Ganz-Körper-Workout suchst, dann wirst Du hier sicherlich ein Boxstudio finden, dass nach Deinem Geschmack ist.

Egal ob Fitnessboxen, klassisches Boxtraining Stuttgart, Kickboxen Stuttgart, Thaiboxen Stuttgart... wir haben die besten Angebote für Dich herausgesucht.

Boxen und Studieren gleichzeitig: Hast Du daran schon gedacht?
Die Hochschule der Medien in Stuttgart: Boxen entspannt nach dem Uni-Kurs! | Quelle: Unsplash

Das Boxen wirkt Wunder. Nach dem Boxtraining bist Du wieder frisch, müde aber entspannt. Du kannst stolz auf Dich sein, denn Boxen ist hart, und Du hast Dir etwas Gutes getan. Dein Körper, Dein Geist, Deine Psyche - Du profitierst auf allen Ebenen!

Jetzt brauchst Du nur noch den passenden Boxclub in Stuttgart für Dich herauszusuchen.

Die besten Boxkurse in Stuttgart

Bei den meisten Boxclubs kannst Du eine kostenlose Probestunde machen.  Falls Du vorhast intensiver zu trainieren oder gar Wettkämpfe zu bestreiten, solltest Du Dir das passende Material dazu kaufen: Boxhandschuhe, Boxbandagen, Mundschutz, Unterarm- und Schienbeinschutz, Kopfschutz, Boxschuhe, Handgelenk- und Armschützer und natürlich auch die Boxshorts.

Das Boxtraining läuft meistens so ab: Zu Beginn wärmt ihr euch auf, ein wenig Jogging, Seilspringen oder Gymnastik helfen euch auf die Sprünge. Dann kommt der Hauptteil des Trainings: Technikarbeit und eventuell auch schon Sparring. Zu Schluss kühlt ihr euch ein bisschen ab, lauft und dehnt euch.

Die besten Lehrkräfte für Boxen verfügbar
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Und los geht's

Boxstudios in Stuttgart

In Stuttgart wird Dein Kämpferherz verwöhnt. Hier gibt es viele tolle Boxstudios und -vereine, die Boxtraining auf allen Niveaus anbieten.

Der Boxring Stuttgart

Im Boxring Stuttgart werden Boxkurse für alle Levels angeboten. Du willst Boxen lernen? Dann bist Du hier richtig. Du willst Dich auf Deinen nächsten Wettkampf vorbereiten? Hier wird Dir geholfen.

Die Betreuung ist familiär und sympathisch. Die Trainer*innen sind vom Deutschen Boxverband ausgebildet und lizenziert. Hier bekommst Du, was man Dir verspricht.

Und so sieht der Trainingsplan für Boxkurse aus:

Boxen für Anfänger*innen:
Dienstag: 18:30 - 19:00 Uhr,
Donnerstag: 18:30 - 19:00 Uhr.

Boxen:
Montag: 19:00 - 20:30 Uhr,
Dienstag: 17:00 - 18:30, 19:00 - 20:30 Uhr,
Mittwoch: 19:00 - 20:30 Uhr,
Donnerstag: 17:00 - 18:30, 19:00 - 20:30 Uhr,
Freitag: 19:00 - 20:30 Uhr.

Du kannst ein kostenloses Probetraining machen und schauen ob das Studio, die Trainer*innen und die Atmosphäre zu Dir passen!

Boxen mit dem Impacto Team

Die Impacto Akademie wurde von Daniel Silva, einem Schwarzgut in Brazillian Jiu Jitsu, gegründet. Daniel Silva hat unter Mestre Pina, einem 5th degree Schwarzgurt und Gründer und Head Coach der berühmten Brazilian Jiu Jitsu Academie Clube Pina de Jiu Jitsu in Manaus, Brasilien seinen Schwarzgurt erhalten.

Respekt, Teamgeist und Offenheit gehören zu den festen Grundregeln in der Impacto Akademie. Wie bei vielen anderen Kampfsportlern auch, geht es hier um körperliche Fitness und Kampfsportkunst, aber auch um bestimmte Werte und geistige Disziplin.

Willst Du Boxkämpfe ausfechten?
Vor Deinem ersten großen Boxkampf vergehen einige Jahre. | Quelle: Unsplash

Du kannst hier die Box Basics erlernen, oder vertiefen:

Boxen für Anfänger*innen:
Dienstag: 17:00 - 18:00 Uhr,
Donnerstag: 17:00 - 18:00 Uhr.

Boxen:
Montag: 19:30 - 21:15 Uhr,
Dienstag: 18:10 - 19:30 Uhr,
Mittwoch: 19:30 - 21:15 Uhr,
Donnerstag: 19:30 - 21:15 Uhr,
Freitag: 18:00 - 19:20 Uhr.

Komm zum kostenlosen Probetraining vorbei!

Das Stallion Gym Stuttgart

In diesem Gym findest Du gutes Boxtraining Stuttgart, erfahrene Boxtrainer*innen und eine entspannte, aber dynamische Atmosphäre. Hier wird hart trainiert, aber jede*r entscheidet selbst, wie weit er*sie gehen will.

Egal ob Du Boxen erst lernen oder Deine Boxtechniken im Sparring verfeinern willst, hier bist Du richtig!

Es gibt mehrmals die Woche hochwertiges Boxtraining. Eine Trainingseinheit dauert 90 Minuten. Das sind die Zeiten:

Boxen für Anfänger*innen:
Mittwoch: 18:15 - 19:45 Uhr.

Boxen für Fortgeschrittene:
Mittwoch: 19:45 - 21:15 Uhr.

Boxen (gemischt):
Montag: 18:15 - 19:45 Uhr,
Dienstag: 18:15 - 19:45 Uhr,
Freitag: 19:45 - 21:15 Uhr,
Donnerstag: 18:15 - 19:45 Uhr,
Freitag: 19:45 - 21:15 Uhr,
Samstag: 10 Uhr.

Außerdem gibt es auch noch Kickboxkurse und eine Probestunde ist jederzeit sogar ohne Anmeldung möglich. Viel Spaß!

Kick- und Thaiboxen in Stuttgart

Das klassische englische Boxen ist nicht die einzige Boxart. Immer mehr Menschen möchten sich im Kickboxen und im Thaiboxen, auch Muay Thai genannt, probieren. Anders als beim Boxen sind in diesen beiden Boxarten auch einige Fußtritte und sogare Ellenbogenstöße (Muay Thai) erlaubt.

In Köln wirst Du sicherlich auch als Kickbox oder Thaibox-Fan Dein Glück finden. Wir helfen Dir dabei!

Die Kampfsport Akademie Kickboxen & Karate

Die Kampfsport Akademie wurde 1999 von Ertekin Arslan in Nürtingen gegründet. Inzwischen hat sich die Franchise in mehreren deutschen Städten etabliert und eine davon ist Stuttgart.

Auf der Webseite kannst Du lesen: "Kampfsport hat nichts mit Schlägereien zu tun. Vielmehr mit Disziplin, Konzentration, taktischer Intelligenz und einem starken Willen".

Wie gut ist Deine Technik?
Mit guter Technik kannst Du es auch mit physisch stärkeren Gegnern*innen aufnehmen. | Quelle: Unsplash

So sieht der Trainingsplan für die Kickboxkurse aus:

Montag: 18:00 - 19:00, 19:15 - 20:15 Uhr,
Freitag: 19:45 - 21:15 Uhr,
Freitag: 19:45 - 21:15 Uhr,
Donnerstag: 18:15 - 19:45 Uhr,
Freitag: 19:45 - 21:15 Uhr,
Samstag: 10 Uhr.

Die Kampfsport Akademie Bars

Die Kampfsport Akedemie Bars bietet viele verschiedene Kampfsportkurse an: Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, MMA (Mixed Martial Arts). Wenn Du schon immer mal zu einem professionellem Kickboxtraining gehen wolltest, dann bist Du hier genau richtig. Das Trainerteam unterstützt Dich in Deinen individuellen Zielen und motiviert Dich, damit Du über Dich hinauswächst.

Jede Woche kannst Du hier Kickbox-Kurse besuchen:

Fitness Kickboxen:
Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr,
Donnerstag: 20:00 – 21:30 Uhr.

Kickboxen/Thaiboxen Leistung:
Dienstag: 19:00 – 20:30 Uhr,
Donnerstag: 19:00 – 20:30 Uhr.

Worauf wartest Du noch? Ein Kickbox-Kurs powert Dich aus, trainiert Deinen ganzen Körper und bringt ihn wieder in Balance mit Deinem Geist.

Frauenboxen in Stuttgart

Du suchst einen Boxverein Stuttgart, in dem Du unter Frauen boxen kannst? Keine Sorge. Auch in Stuttgart gibt es ungemischt Frauenboxkurse. Denn Frauen gehören auch in den Ring!

Das Kampfsport-Zentrum Schmid

Hier werden Frauen gefördert! Drei Mal die Woche kannst Du hier Deine allgemeine Fitness, Dein Reaktionsvermögen und Dein Selbstbewusstsein aufbauen.

Alles was Du dafür machen musst, ist den Frauen- Kickboxkurs zu besuchen, bei dem Du sicherlich ins Schwitzen kommen wirst.

Der Frauen-Kickboxkurs findet an folgenden Tagen statt:

Dienstag: 18:15 - 19:15 Uhr,

Donnerstag: 19:30 - 20:30 Uhr,

Samstag: 10:00 - 11:00 Uhr.

Wenn Du Dir noch nicht sicher bist, kannst Du auch ohne Anmeldung ein kostenloses Probetraining machen. So lernst Du den*die Trainer*in kennen, tauchst in die Atmosphäre des Studios ein und testest das Kickboxen. Im Anschluss kannst Du Deine Entscheidung treffen. Viel Erfolg!

Es gibt noch weitere Anbieter*innen für's Frauenboxen in Stuttgart, schau Dich mal Online um!

Wie gut sind Deine Fitness und Ausdauer?
Eine gute Fitness und Ausdauer sind beim Boxen unerlässlich. | Quelle: Unsplash

Boxen - warum nicht mit Privattrainer*in?

Nicht jede*r mag das Lernen in der Gruppe, oder vielleicht lässt Dein Terminplaner das trainieren zu festen Zeiten auch nicht zu. Dann kommt für Dich eventuell ein*e private*r Boxtrainer*in in Frage.

Es gibt in Stuttgart und in ganz Deutschland viele gute Boxtrainer*innen, die mit Dir einen individuellen Box-Trainingsplan erarbeiten. Ein privater Coach kümmert sich um Deine Bedürfnisse und stimmt sich darauf ein.

Du findest sie bei den Kleinanzeigen, aber auch auf Online Plattformen wie Superprof. Bei Superprof kannst Du Dir das Profil der Boxcoachs anschauen. Dort erfährst Du welche Erfahrungen und Ausbildungen sie haben und kannst Dir eventuelle Bewertungen anschauen. So kannst Du Dir schon vorher ein gutes Bild machen und besser eine Entscheidung treffen. Und wenn Du einen Boxtrainer in München ausfindig machst, kannst Du auch Online-Kurse via Webcam nehmen.

Zusammenfassend

  • In Stuttgart findest Du auf jeden Fall einen guten Boxkurs: Boxen, Fitnessboxen, Kickboxen, Thaiboxen oder Frauenboxen, Du findest auf jeden Fall einen Boxstil, der zu Dir passt. Das Angebot ist groß und vielfältig!
  • Wenn Du in einem Boxverein oder in einem Boxstudio boxt, wirst Du schnelle Fortschritte machen und viele andere Box-Begeisterte kennenlernen. Du lernst die Basics, kannst Dich aber auch auf einen Wettkampf vorbereiten.
  • Eine andere Option ist der private Boxunterricht. In Stuttgart gibt es viele gute Boxtrainer*innen, die mit Deinen individuellen Bedürfnissen und Wünschen arbeiten. Auf Superprof oder den Kleinanzeigen wirst Du fündig.
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Die Plattform, die Lehrkräfte und SchülerInnen miteinander verbindet

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Florence

Meine Städte sind Berlin und Paris, aber mein Herz gehört der Welt, den Menschen und unterschiedlichen Kulturen: Ich reise und übersetze leidenschaftlich gerne. Meine Neugier und mein Wissensdurst kennen keine Grenzen!