Seien wir ehrlich – Elternschaft ist nicht immer einfach, denn sie bringt eine Vielzahl einzigartiger Herausforderungen mit sich. Die meisten von uns möchten gute Eltern sein und dass ihre Kinder sicher, glücklich und gesund sind. Es ist auch normal, dass wir unseren Kindern einige der Kämpfe ersparen wollen, die wir selbst durchgemacht haben.

Aber was passiert, wenn wir die Grenze von einem engagierten und unterstützenden Elternteil zu übermäßiger Sorge und übermäßigem Kontrollieren und Beschützen überschreiten und unseren Kindern damit sogar nachhaltig schaden?

Wie entwickelst Du einen entspannten und unterstützenden Erziehungsstil, damit Du glückliche, unabhängige und selbstständige Kinder großziehst?

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Und los geht's

Was sind Helikoptereltern?

Der Begriff Helikopter-Eltern wurde erstmals 1990 geprägt. Er wird verwendet, um Eltern zu beschreiben, die immer extrem um ihre Kinder herumschweben und sich ständig um ihre Sicherheit sowie um ihre körperliche und geistige Sicherheit und ihr Wohlbefinden sorgen.

Helikoptereltern neigen dazu, überfürsorglich zu sein und versuchen, ihre Kinder so gut es geht vor den Prüfungen des Lebens zu schützen, anstatt ihre Unabhängigkeit zu fördern. Helikopter-Eltern verfolgen ihr Kind, das gerade Laufen lernt auf Schritt und Tritt und fangen es jedes Mal auf, wenn es stolpert, um zu verhindern, dass es sich weh tut.

Sie mischen sich in die Freundschaftsstreitigkeiten ihrer 4-Jährigen ein, wählen die ausserschulischen Aktivitäten ihres 6-Jährigen mit grosser Sorgfalt, halten ihren 10-Jährigen davon ab, auf einen Baum zu klettern und erledigen die Hausaufgaben ihres 13-Jährigen, wenn er es nicht selbst macht.

Keiner von uns möchte, dass seine Kinder sich verletzen, krank werden, sich ausgeschlossen fühlen, Schwierigkeiten in der Schule haben und schlechte Zeugnisse bekommen. Aber was passiert, wenn wir zu früh eingreifen und versuchen, ihre Probleme für sie zu lösen, um sie glücklich zu machen oder alle potentiellen Gefühle von Schmerz, Frustration, Langeweile oder Enttäuschung zu vermeiden?

Wie sind wir zu neurotischen Eltern geworden?

Eltern lieben ihre Kinder und ihnen liegt ihr Wohl am Herzen. Niemand hat den Vorsatz, zu Helikopter-Eltern zu werden, aber es wird immer häufiger. Dafür gibt es wahrscheinlich mehrere Gründe.

  • Immer mehr Eltern haben Angst – vor Krankheit, Verletzung oder Entführung.
  • Sie haben Angst, dass ihr Kind im Leben möglicherweise sozial oder akademisch keinen Erfolg haben könnte.
  • Sie machen sich Sorgen, dass sie in Zukunft psychisch geschädigt sein könnten, wenn nicht alle ihre Bedürfnisse erfüllt werden.
  • Sie haben übermäßig hohe Erwartungen an sich selbst und an das, was es bedeutet, gute Eltern zu sein.
  • Sie verspüren einen grossen Druck durch soziale Medien oder machen sich Sorgen darüber, was andere Eltern von uns erwarten.
  • Sie verbringen lange Arbeitszeiten außer Haus, die zu Schuld- und Wiedergutmachungsgefühlen führen.
  • Sie versuchen, die Unzulänglichkeiten ihrer eigenen Eltern auszugleichen und ihren Kindern das zu geben, was sie selbst nicht erhalten haben.

Viele Menschen entscheiden sich heute für ein spätes Kinderkriegen und geben teilweise eine etablierte Karriere auf, um Kinder zu bekommen. Wenn sie beruflich an Erfolg und Perfektionismus gewöhnt waren, dann übertragen viele diese Eigenschaften auch auf das Elterndasein.

Andere haben möglicherweise Schwierigkeiten, schwanger zu werden, und das Bedürfnis, ihr Kind um jeden Preis zu schützen, ist das Ergebnis jahrelanger Sehnsucht.

Hinzu kommt das Leben in einer schnelllebigen, zunehmend wettbewerbsorientierten und psychologisch belastenden Welt, in der oft Arbeit und Kinderbetreuung unter einen Hut gebracht werden muss, und es ist leicht, dass unsere Grundwerte vergessen und Prioritäten aus dem Gleichgewicht geraten.

Ein Kleinkind auf einem Laufrad. Viele Eltern geraten jetzt schon in Panik.
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​​Die Gefahren der Heliokopter-Elternschaft

Viele Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere und die Welt entwickeln, sind das Ergebnis unserer frühen Erfahrungen. Kurzfristig kann es von Vorteil sein, einen Elternteil zu haben, der die Prüfungen und Schwierigkeiten des Lebens für uns glättet. Allerdings kann es für Kinder auf Dauer problematisch werden, wenn alles immer nur glatt läuft.

Es entgehen ihnen wichtige Lerninhalte!

Die Bedeutung des Scheiterns

Wenn wir die Möglichkeit haben, Schmerz, soziale Ablehnung, Frustration, Langeweile, Enttäuschung und Angst zu erleben, lernen wir, diese schwierigen Emotionen zu tolerieren und mit ihnen umzugehen.

A propos Frustration: Hast Du manchmal Schwierigkeiten, die Formulierungen im Zeugnis Deines Kindes zu verstehen?

Die Entwicklung von Problemlösungskompetenzen

Wenn wir die Möglichkeit bekommen, uns selbst zu motivieren und Schwierigkeiten zu überwinden, bekommen wir auch die Möglichkeit, Problemlösungen zu üben und Selbstvertrauen und Kreativität aufzubauen. Wie ein Muskel muss der Bereich des Gehirns, der diese Aufgaben steuert, trainiert werden, um zu wachsen. Wenn Kinder diese Möglichkeiten nicht haben, wie werden sie dann lernen, dass sie kompetent und fähig sind oder dass es in Ordnung ist, zu scheitern und es erneut zu versuchen?

Die Entwicklung von Entscheidungskompetenzen

Helikopter-Eltern vermitteln oft die implizite Botschaft „Ohne mich geht nichts“ und schaffen so inaktive Kinder, die es schwer haben, Entscheidungen zu treffen, sich selbst zu vertrauen, zu wissen, was sie glücklich macht oder mit Konflikten umzugehen. Das kann mit der Zeit zu größeren Problemen führen.

Was sind die Konsequenzen von zu hohen Erwartungen?

Eine 2015 in Großbritannien durchgeführte Umfrage ergab, dass 54 Prozent der Schüler angaben, dass ihre Eltern versuchten, Einfluss auf ihre Berufswahl zu nehmen. Nur 27 Prozent gaben an, ihre Eltern hätten mit ihnen über Alternativen zum Studium gesprochen. Viele Eltern legen dabei eine starke Vorliebe für akademische Abschlüsse an den Tag und lehnen eine Ausbildung ab. Dies führt oft dazu, dass Kinder, die eine Abneigung gegen akademische Fächer haben, aber sehr kreativ und praktisch veranlagt sind, am Ende frustriert sind, da sie in einen akademischen Studiengang gezwungen wurden, obwohl sie sich alleine eher für eine Ausbildung entschieden hätten - oder ein anderes Studium. 

Die hohen Erwartungen vieler Eltern führen manchmal dazu, dass Kinder Studiengänge wählen, von denen sie glauben, dass sie die Zustimmung ihrer Eltern gewinnen. Viele Eltern belohnen ihre Kinder für Einserzeugnisse oder kritisieren die Wahl eines geisteswissenschaftlichen Studiums anstelle eines Studiengangs wie Jura und Medizin. Aber ist das eine gute Idee?

Eine kürzlich durchgeführte Studie, die den Einfluss von Helikopter-Eltern auf die Funktionsfähigkeit ihrer Kinder im Studium untersuchte, ergab, dass diejenigen mit Helikopter-Eltern eine höhere Wahrscheinlichkeit hatten, mit ihrem Leben unzufrieden zu sein und an Depressionen und Angstzuständen zu leiden, da sie nicht die Möglichkeit hatten, eigene Fähigkeiten zur Selbstregulation zu erlernen.

Ein übermäßig engagierter Elternteil zu sein, hat auch eine Reihe negativer Konsequenzen für Dich selbst – es kann zu einem endlosen Kreislauf von Sorgen, Schuldgefühlen, Depressionen und Burn-Out führen.

So lockerst Du Deinen Erziehungsstil

Wenn Dir das alles irgendwie bekannt vorkommt und Du vermutest, dass Du eine gewisse Tendenz zur Helikopter-Erziehung hast, dann mache Dir keine Sorgen. Veränderung ist jederzeit möglich, wenn Du es willst, und es ist nie zu spät für Dich und Dein Kind. Tritt einen Schritt zurück und finde einen entspannteren, unterstützenden Erziehungsstil, indem Du diese einfachen (wenn auch nicht immer einfachen) Schritte befolgst:

Achte auf Dein Erziehungsverhalten

Achte zunächst darauf, wie Du den ganzen Tag mit Deinem Kind umgehst. Notiere alles, was Du für Dich tust und was Du für Dich selbst tun könntest. Wenn Du eine Liste erstellst, kannst Du erkennen, wo Du etwas ändern solltest, bevor Du etwas ändern musst. 

Fördere Unabhängigkeit

Sobald Du erkannt hast, wo Du zu viel machst, fördere die Unabhängigkeit Deines Kindes, indem Du es Aufgaben selbst ausprobieren lässt, bevor Du einspringst, um zu helfen. Beginne mit alltäglichen Aufgaben, die Deine Kinder selbst erledigen können (oder fast selbst erledigen können), wie sich anziehen, sich ein Brot schmieren oder Wäsche einräumen.

Versuche im Laufe der Zeit, Dein Kind immer mehr zu ermutigen, mehr für sich selbst zu tun und seine Komfortzone zu verlassen. Anstatt die Botschaft zu vermitteln: „Andere werden die Arbeit für mich erledigen“, lehrt dieser Ansatz: „Ich kann das auch alleine“.

Wenn Du feststellst, dass Dein Kind während dieses Prozesses verärgert oder frustriert wird, denke daran, dass diese unangenehmen Gefühle Teil dessen sind, was wir durchmachen müssen, um unser Selbstvertrauen und unsere Unabhängigkeit zu entwickeln. Du kannst Dein Kind unterstützen, indem Du diese Gefühle anerkennst, anstatt zu versuchen, sie ihm abzunehmen.

Versuche auch, Aufgaben abzugeben, die für Dich stressig sind oder zu Konflikten führen, wie zum Beispiel Nachhilfe in der Grundschule.

Du könntest Deine neu erworbene zusätzliche Zeit damit verbringen, Deinen eigenen Hobbys nachzugehen – oder zu schlafen. Denn wenn Du weniger gestresst bist, dann wird das auch Dein Kind zu schätzen wissen!

Du suchst Nachhilfe in Berlin für Dein Kind? Entdecke über Superprof unsere zahlreichen Angebote und Standorte wie z.B. Nachhilfe Hamburg oder auch Nachhilfe München!

Mutter und Tochter spazieren am Strand. Die Mutter ist da, aber das Kind ist frei.
Sei da, aber erdrücke Dein Kind nicht. | Unsplash

Lasse Dein Kind aus seinen eigenen Erfahrungen lernen

Es ist in Ordnung, Dein Kind scheitern zu lassen. Das ist wichtig für seine Entwicklung. Anstatt einzugreifen, solltest Du dem Versuch, Deinen Nachwuchs davor zu schützen, verletzt zu werden oder sich schlecht zu fühlen, darüber nachdenken, was Dein Kind aus diesen Erfahrungen lernen soll.

Konzentriere Dich darauf, ihm die Fähigkeiten beizubringen, die sie brauchen, um Erfolg zu haben und sich vor Gefahren zu schützen. Dann lasse es seine eigenen Entscheidungen treffen und die Dinge auf seine Weise erledigen; Es wird sowohl Erfolge als auch Misserfolge erleben und aus seinen eigenen Fehlern lernen.

Zeugnisausgaben sind immer eine Zitterpartie? Muss das sein?

Übe das Loslassen

Lass Dein Kind mit anderen zusammen spielen, ohne Aufsicht oder Kontrolle von Erwachsenen. Sie lernen aus erster Hand, wie man verhandelt, kooperiert und sich einfühlt und lernen auch schnell, was passiert, wenn sie es nicht tun. 

Besprich Probleme, aber sorge für Autonomie

Es wird immer Probleme geben, die Dein Kind nicht allein lösen kann, zum Beispiel wenn es in der Schule gemobbt wird. Frage jedoch bei weniger schwerwiegenden Problemen, anstatt immer gleich fertige Lösungen anzubieten: "Was denkst Du, was Du tun könntest?" Biete dann Dein Ohr an, während ihr das Problem gemeinsam bespricht. Dieser Ansatz gibt Deinem Kind die implizite Botschaft „Ich kann das alleine schaffen“, was ihm wiederum hilft, zukünftige Krisen zu bewältigen. Es entwickelt mehr Selbstvertrauen und weiss gleichzeitig, dass Du da bist, wenn es hart auf hart kommt.

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Bertine

Ich bin studierte Ethnologin und Politikwissenschaftlerin sowie dreifache Jungs-Mama. Ich schreibe leidenschaftlich gerne und interessiere mich... eigentlich für alles. Aber ganz besonders für Reisen, Sprachen, fremde Kulturen, Geschichte und Handwerk.