Anna - Prof stressmanagement - Tönisvorst

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Anna

  • Stundensatz 35€
  • Antwortzeit 24h
Anna - Prof stressmanagement - Tönisvorst

35€/Std.

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  • Stressmanagement

Achtsamkeit - Acht Samen für ein entspanntes und stressfreies Leben. Leben im Hier und Jetzt.

Ort des Kurses

    • Bei Anna in : Tönisvorst

    • online per Webcam
    • bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Tönisvorst

Erfahre mehr über Anna

Ich bin Sozialarbeiterin und Autorin. Ich beschäftige mich viel mit Stressmangement, da der Wandel der Gesellschaft einen immer höher werdenden Bedarf an Fähigkeiten für ein angemessenes Stressmangement fordert.
Viele Stressbewältigungsmechanismen, wie Rauchen Trinken und Fernseher schauen wirken nur für eine kurze Zeit und bekämpfen langfristig gesehen nicht die Wurzel von zu viel Stress in unserem leben.
Gemeinsam ermitteln wir Techniken, die uns helfen unseren Alltag ruhig und gelassener zu sehen und zu gestalten.
Stress muss nicht sein. Jeder kann ein stressfreies Leben leben. Egal ob Manager, Bäcker oder Verkäufer.

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Über den Kurs

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Ich arbeite systemisch. Das heißt ich versuche den Blickwinkel auf andere Bereiche zu fokussieren. Dies geschieht mit einfachen Übungen. Das heißt ich führe einige Stressbewältigungsmethoden vor, die wir dann im Anschluß zusammen üben.
Der Sitzung ist Teilstrukturiert. Ich bin offen für neue Einwände und Vorschläge und beziehe jeden gerne mit ein, der eine Idee einbringen möchte.

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Preise

Stundensatz

  • 35€

Degressive Tarife

  • 5 Stunden: 175€
  • 10 Std.: 350€

Webcam

  • 35€/h

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