1. Stunde gratis
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Emircan
- Tarif 100€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Emircan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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100€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Fitnessboxen
- Body Combat
Aktiver professioneller MMA-Kämpfer bietet Personal Training an im Bereich: Mixed Martial Arts, Kickboxen, Boxen, BJJ, Ringen, Kraftausdauertraining
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Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Moers
-
Über Emircan
Ich bin Emir, 26 Jahre alt und aktiver professioneller Kämpfer bei Oktagon MMA. Ich setze auf praxisnahes Training, das auf meine Erfahrung als Profi-MMA-Kämpfer bei Oktagon MMA basiert. Mein Fokus liegt auf funktionellen Übungen, Technikverbesserung und mentaler Stärke. Dabei kombiniere ich klassische Kampfsporttechniken mit modernen Fitnesselementen und gezielten Sparringseinheiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Typischer Ablauf einer Unterrichtsstunde: 1. Aufwärmen: Dynamisches Warm-up mit Mobilitäts- und Dehnübungen. 2. Techniktraining: Detaillierte Anleitungen und Drills zu Schlag-, Tritt- und Grappling-Techniken. 3. Kondition und Kraft: Funktionelle Übungen zur Steigerung von Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft. 4. Sparring (optional): Kontrollierte Anwendung der Techniken im Kampf. 5. Cooldown und Feedback: Dehnen und individuelle Rückmeldung zur Leistung und Weiterentwicklung. Besonderheiten als Lehrkraft: Ich bringe meine eigene Wettkampferfahrung ein und weiß, worauf es ankommt, um auf höchstem Niveau zu bestehen. Mein Unterricht ist motivierend, anspruchsvoll und individuell auf die Ziele meiner Klienten angepasst – sei es Wettkampfvorbereitung oder allgemeine Fitness. Zielgruppe: Mein Training richtet sich an alle Leistungsstufen: • Einsteiger: Grundtechniken und Fitnessaufbau. • Fortgeschrittene und Wettkämpfer: Technikverfeinerung, Taktik und Wettkampfvorbereitung. • Hobby-Sportler: Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Selbstverteidigung
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Preise
Tarif
- 100€
Paketpreise
- 5 Std.: 500€
- 10 Std.: 1000€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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