Die Yogastunde richtet sich an Menschen jeglichen Alters und jeglicher körperlicher Verfassung. Wer atmen kann, kann Yoga machen. Der Unterricht eignet sich auch für Yogaschüler, die ihr Niveau gezielt verbessern möchten. Eine Kombination von Anspannung und Entspannung beruhigt den Geist und das Nervensystem
Ich bin Hatha Yogalehrerin (500 Stunden Ausbildung), von der Zentralen Prüfstelle der Krankenkassen zertifiziert. Eine Yogastunde umfasst 60 Minuten und beinhaltet Mobilisation, Hauptteil, Ausklang, Schlussentspannung und wird dem Niveau des Teilnehmers individuell angepasst - ein sehr großer Vorteil der Einzelstunde.
Meine Motivation für den Einzelunterricht in Hatha Yoga ist, den Menschen genau dort "abzuholen", wo er/sie sich gerade befindet, in welchem Lebensabschnitt, mit welchen Erfahrungen und in welcher körperlicher Verfassung er/sie kommt
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| Bei ihr zu Hause | Bei Dir zu Hause | Online per Webcam | |
| 1 Einheit | 75 € | Nicht verfügbar | Nicht verfügbar |
