1. Stunde gratis
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Dimitrios
- Tarif 40€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen7
Anzahl der Schüler, die Dimitrios seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Dimitrios seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
40€/h
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1. Stunde gratis
- Selbstverteidigung
- Kampfkunst
- Kampfsport
- Wing Chun
- Krav Maga
Bei mir lernst du dich zu Wehren. Realitätsnah und effektiv. Ich habe Erfahrungen in Kampfsport als auch Kampfkünste. Habe ich dein Interesse geweckt?
- Selbstverteidigung
- Kampfkunst
- Kampfsport
- Wing Chun
- Krav Maga
Unterrichtsort
-
Bei Dimitrios in: Düsseldorf
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 15 km von Düsseldorf
-
Über Dimitrios
Durch meine Erfahrungen in verschiedenen Stilen wie wing Chun Boxen oder Krav Maga und leider Alltagsituationen, weiß ich was sich Schüler*innen von einem Selbstverteidigungskurs wünschen. Bei mir lernst du dich mit bestimmten Techniken zur Wehr zu setzen.
Da es realistisch sein soll, trainieren wir mit Alltagskleidung und draußen. Wir simulieren Alltagssituationen durch Rollenspiele, Gefahrensituationen.
Wir fangen mit leichten Techniken und leichtem Kontakt an und steigern uns Schritt für Schritt bis zum Punkt, wo wir ein leichtes Sparring durchführen.
ZIEL: angelernte Techniken beim Sparring anwenden oder Techniken aus instinktiv trainieren und verbessern. Kein stumpfes und plumpes aufeinander draufschlagen, sondern kontrolliertes Training.
Komm melde dich für meine Workshops/Seminare in Düsseldorf an.
Es geht ab Oktober 2025 wieder los.
Ansonsten biete ich Kurse Via Träger wie ASG, Bildungsforum, eventbrite, VHS ect. an, die Stellen dann auch geschlossene Räumlichkeiten zur Verfügung.
Ich habe Spaß am Unterrichten. Bin Offen für Fragen und Anregungen, unser Training wird auf dich abgestimmt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung in Düsseldorf für Erwachsene als Privatunterricht oder als Workshop
Lerne wie du dich selbst verteidigen und behaupten kannst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, der Unterricht ist für alle Erwachsenen geeignet, die ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchten. Ich werde dir praktische Techniken beibringen, um in verschiedenen Situationen sicherer zu sein. Verpasse nicht diese Gelegenheit, um deine Selbstsicherheit zu stärken und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen.
Melde dich jetzt an und sei bereit, dich zu verteidigen!
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Preise
Tarif
- 40€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
Anfahrtskosten
- + 15€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Shop // SSB Düsseldorf
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Jugendliche und Erwachsene
01. Samstag 18.04.2026, 09:00 - 16:00
Hulda-Pankok-Gesamtschule
Raum: Einfachhalle
Brinckmannstr. 16
DE 40225 Düsseldorf
02. Samstag 25.04.2026, 09:00 - 16:00
Hulda-Pankok-Gesamtschule
Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Erwachsene (ab 18 Jahren)
Sa. 23.05.2026 - Sa. 30.05.2026
2 Termine | 10.00 - 13.45 Uhr | 10 Unterrichtsstunden
ASG-Bildungsforum, Gerresheimer Straße 90, 40233 Düsseldorf
Gebühr
80,00 €
Zusatzinformation
Bitte bringen Sie sportliche Kleidung mit.
Preise Privatunterricht :
Erwachsene ab 18 Jahren = 40€ Indoor / 25€ Std Outdoor Pro Std
Kinder ab 10 bis Jugendliche bis 17 Jahren = 30 € Indoor / 15 € Std Outdoor Pro Std
Ich biete entweder 2 mal 4 Stunden Blockunterricht an oder Einzelunterricht Beispiel: 8 mal 1 Std
Die Stunden sind Lektionen und bauen aufeinander auf.
Beispiel:
1 Stunde = richtig Schlagen lernen, Gegenangriffe, parieren, umleiten, angreifen
2 Stunde = Schläge und Tritte einsetzen. Ect.
Empfehlenswert sind 8 Std.
Gruppenunterricht (6-10 Personen)
an zwei Samstagen in Form eines Workshops a 4 Std
Tarif 1:
Familienpaket ( 2 Erwachsene + 2 Kinder) = 1000 Euro für zwei Samstage a 4 Std
Alternativ Tarif 2:
Erwachsene / Paare =Tarif 80€ pro Person Indoor / 60€ pro Person Outdoor
Jugendliche Kinder = Tarif 40 pro Person Indoor / 20 € pro Person Outdoor
Video von Dimitrios
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