Das Profil Anika, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Anika
- Tarif 55€
- Antwortzeit 1h
55€/h
Private Lehrer für Yoga-Unterricht anzeigen
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Yoga
- Flow Yoga
Come fly with me - Personal Aerial Yoga Du wolltest schon immer mal fliegen und über dem Boden schweben? Ich biete dir die Gelegenheit dich frei zu fühlen und den neuen Yoga Trend - Aerial Yoga - ausz
- Yoga
- Flow Yoga
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Frankfurt
-
Über Anika
Seit meiner frühen Kindheit hatte ich den Drang nach Bewegung und sportlichen Herausforderungen. Geprägt durch die Liebe zu Pferden begann ich mit dem Voltigieren, wodurch ich schnell lernte ein bestimmtes Körperbewusstsein zu entwicklen. Nach fast 10 Jahren aktiver und erfolgreicher Zeit im Voltigieren und Reiten, habe ich mich bedingt durch einen beruflichen Umzug nach Berlin im Ausdauersport ausprobiert. Es folgten Teilnahmen an Halbmarathon und Triathlon Wettkämpfen bis ich durch einen längeren Aufenthalt in Kapstadt im Jahr 2017 Yoga in verschiedenen Formaten (u.a. Hot BikramYoga, Power Vinyasa) für mich neu entdeckt habe. Kurze Zeit später habe ich den damals noch unbekannte Yogastil „Aerial Yoga“ kennenlernen dürfen und bereits nach der ersten Stunde die zahlreichen, positiven Benefits gespürt. Insbesondere das Gefühl von Leichtigkeit & Freiheit gepaart mit fast akrobatischen Übungen haben mich direkt fasziniert. Wenige Jahre später konnte ich 2022 endlich meiner Intuition folgen und mich im Einzelcoaching zum Aerial Yoga Teacher im privat geführten Studio „ÜberGlücklich“ in Solingen ausbilden lassen. Ich liebe es, wenn ich Menschen glücklich und zufrieden sehe und dazu beitragen kann dieses „Glücksgefühl“ zu erleben. Um ebenfalls meine Erfahrungen im Fitness- bzw. Krafttraining weitergeben zu können, folgte kurz darauf der erfolgreiche Abschluss zum Fitnesstrainer B. Da ich den Körper als Einheit sehe und die positive, ganzheitliche Wirkung auf den Körper insbesondere beim Yoga spüre, habe ich im Dezember 2022 mit dem Yoga Teacher Training (200h) im Balance Yoga Frankfurt begonnen um somit meine bisherigen Erfahrungen sowie Kenntnisse zu vertiefen. Ich schaue mit großer Freude auf die Zukunft mit vielen neuen Erfahrungen, Herausforderungen und Begegnungen!
„Life is like a camera. Focus on what’s important. Capture the good times. And if things don’t work out, just take another shot.“
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Beim Aerial Yoga wird ein großes, von der Decke hängendes Tuch benutzt um sowohl entspannte als auch kraftvolle Asanas auszuüben.
Ich zeige dir erste Grundlagen mit und im Tuch um dir ein sicheres Gefühl im Aerial Tuch zu vermitteln. Ich führe dich in erste Umkehrpositionen ein und sorge auch für eine sichere „Erdung“ und Endentspannung im Anschluss. Lasse dich vom Tuch tragen und komme in den Genuss des Fliegens!
Durch den geführten Einstieg mit dem Aerial Tuch erlebst du ein Gefühl von Freiheit, Geborgenheit und Mut. Lerne dich und deinen Körper auf eine ganz neue Weise kennen und freue dich auf diese einzigartige Erfahrung!
Was sind die Benefits von Aerial Yoga?
Es bietet Dir einen ganz intensiven Kontakt mit Dir selbst! Deine Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität werden verbessert und das Gleichgewicht geschult. Gleichzeitig werden alle Gelenke entlastet. Das Lymphsystem wird gezielt angeregt und die Entgiftung des Körpers effektiv unterstützt. Kindheitserinnerungen werden wach und Glückshormone ausgeschüttet. Spielerisch wirst Du an deiner Flexibilität und der Stärkung deines Körpers herangeführt. Mit ein bisschen Mut, Körperspannung und Balance findest du mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen in deiner Yoga-Praxis.
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 55€
Paketpreise
- 5 Std.: 275€
- 10 Std.: 550€
Weitere Lehrkräfte für Yoga in Frankfurt
Johanna
Frankfurt am Main & online
- 60€/h
Alina
Frankfurt am Main & online
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Britta
Frankfurt am Main & online
- 80€/h
- 1. Stunde gratis
Emma
Frankfurt & online
- 35€/h
- 1. Stunde gratis
Yoga with Aura
Frankfurt am Main & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Christina
Frankfurt & online
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
Lizzie
Frankfurt am Main & online
- 85€/h
- 1. Stunde gratis
Inga
Frankfurt am Main & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Basti
Frankfurt am Main & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Lisa
Frankfurt am Main & online
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Valentina
Offenbach am Main & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Lia
Frankfurt am Main & online
- 99€/h
- 1. Stunde gratis
Shail
Frankfurt am Main & online
- 40€/h
- 1. Stunde gratis
Mélissa
Maintal & online
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
Verena
Oberursel (Taunus) & online
- 80€/h
- 1. Stunde gratis
Linya
Oberursel (Taunus) & online
- 59€/h
- 1. Stunde gratis
Yulia
Bonn & online
- 80€/h
- 1. Stunde gratis
Marilena
Friedberg & online
- 39€/h
- 1. Stunde gratis
Christina
München & online
- 35€/h
- 1. Stunde gratis
Cristian
Weil am Rhein & online
- 38€/h
- 1. Stunde gratis
-
Private Lehrer für Yoga-Unterricht anzeigen
