1. Stunde gratis
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Léonie
- Tarif 40€
- Antwortzeit 7h
-
Schüler:innen2
Anzahl der Schüler, die Léonie seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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40€/h
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- Zirkus
- Zirkusakrobatik
- Balancieren
- Kontorsion
Die Kunst des Handstands – Technik & Verfeinerung des Zirkustrainings für alle Niveaus willkommen!
- Zirkus
- Zirkusakrobatik
- Balancieren
- Kontorsion
Unterrichtsort
-
Bei Léonie in: Berlin
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Berlin
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Wir empfehlen
Léonie ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Léonie
WICHTIG ((Ich spreche Englisch, Französisch und A2 Deutsch. Ich unterrichte Zirkus auf ENGLISCH - in Berlin 1-on-1 oder Online)) Mein kanadischer Superprof: https://www.superprof.ca/the-art-handbalancing-technique-refine-circus-training-for-all-level-welcome.html Ich bin ein französisch-kanadischer Zirkuskünstler, Performer und Akupunkturtherapeut mit langjähriger Erfahrung in technischer Handstandbalance und Bewegung. Mein Ansatz basiert auf Präzision, Körperbewusstsein, kontinuierlicher Verfeinerung und traditioneller Handstandtechnik. Ich habe Jahre damit verbracht, meine eigene Technik zu entwickeln – und jetzt unterrichte ich sie mit Klarheit und Sorgfalt, insbesondere für Erwachsene, die erst spät im Leben mit Handstandbalance beginnen. Ich bin davon überzeugt, dass allgemeine Kraft, anatomisches Wissen und intelligentes Training/Erholung nicht nur zu besseren Handstandkünstlern führen, sondern auch zu insgesamt gesünderen Bewegern. Ich bin hier, um das, was ich gelernt habe – vom Studio bis zur Bühne – mit denen zu teilen, die bereit sind, sich auf den Kopf zu stellen und ihre Praxis zu vertiefen.
[English version] I’m a French-Canadian circus artist, performer, and acupuncture therapist with years of experience in technical handbalancing and movement. My approach is rooted in precision, body awareness, and consistent refinement and traditional handstand technique. I’ve spent years developing my own technique — and now, I teach it with clarity and care, especially for adults who are starting their handbalancing journey later in life. I believe that general strength, knowledge of anatomy, and intelligent training/rest, build not only better handbalancers, but healthier movers overall. I’m here to share what I’ve learned — from the studio to the stage — with those ready to get upside down and deepen their practice.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
WICHTIG ((Ich spreche Englisch, Französisch und A2 Deutsch. Ich unterrichte auf Englisch - in Berlin, Deutschland & Online)) !! Mein Ansatz ist inklusiv, technisch und auf Ihren Körper zugeschnitten. Ganz gleich, ob Sie Handstand oder Akrobatiktanz trainieren, ich gehe auf Ihren individuellen Körpertyp, Ihre Kraft und Ihr aktuelles Niveau ein, um Ihnen zu einer starken, nachhaltigen Praxis zu verhelfen. Jeder Kurs umfasst: - Ein umfassendes Aufwärmtraining - Spezifische Dehnübungen für den Handstand - Kraft- und Konditionstraining - Technische Übungen zur Entwicklung des Gleichgewichts in der Kopfstandposition Alle Übungen werden an Ihren persönlichen Fortschritt angepasst – vom absoluten Anfänger bis hin zu Personen mit Vorkenntnissen. Sie lernen die richtige Technik für Grundpositionen (gerade, Tuck, Straddle), wie Sie Ihr Training zwischen den Kursen strukturieren können, und erhalten „Hausaufgaben“, um Ihre Entwicklung oder Ihr Trainingsprogramm zu unterstützen. Was Sie brauchen: Einen Körper, einen ebenen Boden, eine Wand, einen Stuhl und Motivation. Let's get started ! /// [English version] My approach is inclusive, technical, and tailored to your body. Whether you're training in handbalancing or acrodance, I work with your individual body type, strength, and current level to help you build a strong, sustainable practice. Each class includes: - A comprehensive warm-up - Flexibility specific to handbalancing - Strength and conditioning - Technical drills to develop balance upside-down All exercises are adapted to your personal progress — from total beginners to those with prior movement experience. You'll learn the correct technique for foundational positions (straight, tuck, straddle), how to structure your training between classes, and receive "homework" to support your development or a training program. What you need: A body, a flat ground, a wall, a chair and motivation. Let’s get started!
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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I got teached by Léonie in person, in Canada, Montréal, in 2023 and I would highly recommand. They always have new exercices for every single details about Handstand!
Léo ist ein großartiger Lehrer, der versteht, wie schwer es ist, als Erwachsener spät mit dem Handstand zu beginnen. Sie macht den Prozess sicher fühlen und forderte mich in meinem Schwachpunkt, so kann ich mein Ziel zu erreichen. Sie half mir auch bei meinen Handgelenksschmerzen, die ich im Zusammenhang mit dem Handstand hatte. Wir haben in Person Klasse in Berlin, und lassen Sie sie durch Instagram.
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Preise
Tarif
- 40€
Paketpreise
- 5 Std.: 190€
- 10 Std.: 380€
online
- 40€/h
Anfahrtskosten
- + 5€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Ich bin der Meinung, dass Zirkus für alle zugänglich sein sollte, deshalb biete ich eine gestaffelte Preisstruktur an. Mein Standardpreis beträgt 40 Euro pro Stunde – lassen Sie mich wissen, ob das für Sie in Ordnung ist, und wir können bei Bedarf gerne andere Optionen besprechen. Ich weiß, dass das langfristige Erlernen von Zirkuskunst teuer werden kann, insbesondere bei regelmäßigem Training. Deshalb halte ich meine Preise niedrig – damit Sie sich leichter engagieren, weiterentwickeln und den Prozess ohne Druck genießen können. // I believe that circus should be accessible to everyone, which is why I offer a sliding scale. My standard rate is 40 euro per hour — let me know if that works for you, and we can absolutely discuss other options if needed. I know that learning circus over the long term can become expensive, especially with regular training. That’s why I keep my rates lower — to make it easier for you to commit, grow, and enjoy the process without the pressure.
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