Susanne

Tarif 16€
Antwortzeit 1h

16€/h

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Vinyasa-Yoga

Dynamisch-fließendes Vinyasa-Yoga, Pranayama und Meditation, Chakren-Arbeit, Schwerpunkte Hüfte und Rücken

Vinyasa-Yoga

Unterrichtsort

- online

Über Susanne

Neben meiner Tätigkeit als Erziehungswissenschaftlerin entdeckte ich als Ausgleich von den häufig herausfordernden Situationen auf der Arbeit vor über 10 Jahren Yoga für mich. Heute unterrichte ich selbst, gebe Online-Stunden, SUP - sowie Outdoor-Yoga in Mainz. In meinen Stunden lässt Du deinen Alltag hinter Dir, findest zurück Dir selbst und gehst gestärkt und achtsamer wieder heraus.

Über den Unterricht

Meine Vinyasa Ausbildung basiert auf dem Prinzip der Synchronisation von Atmung und Bewegung. Dadurch wird Prana, die Lebensenergie, in den Körper aufgenommen, aktiviert und harmonisiert. Mein Unterrichtsstil bietet Raum für individuelle Bedürfnisse der Schüler und findet die Balance zwischen kraftvoll - fordernden und passiv - entspannenden Übungen. Verschiedene angepasste Themenschwerpunkte bilden den Rahmen einer Unterrichtseinheit und beziehen auch stets philosophisch - spirituelle Aspekte mit ein:

Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken im Geist. Patanjali

Dynamisch-fließendes Vinyasa-Yoga, Pranayama und Meditation, Chakren-Arbeit, Schwerpunkte Hüfte und Rücken

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Weitere Lehrkräfte für Vinyasa-Yoga in Mainz

- Vinyasa - intensives Dehnen - Yoga bei Rückenproblemen - Yoga nach/mit Verletzungen - prä- und postnatales Yoga - Stressabbau - Schlafstörungen -restorative Yoga

Erfahrene Yogalehrerin - Personal Yoga & traditionelles Svastha Yoga - gibt Unterricht in Wiesbaden & online | deutsch & englisch

Exklusives Yoga Coaching, International zertifizierte (500h+ RYT , 200h+ IYT , ALS Level YCB, 10+ Jahre Erfahrung) – Individuell angepasst für Anfänger & Fortgeschrittene | Hatha, Prenatal, Entspann

Neben der indischen Heilkunst Ayurveda und dem chinesischen Taoismus ist Yoga eine der zeitlosesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Linyas Yoga-Stunde brin

Als zertifizierte RYT 500+ Yogalehrerin biete ich seit 6 Jahren einzigartige Yogastunden individuell und in Gruppen an. Mein Fokus liegt auf Biomechanik, Kraft und Dehnung, wie auch Atemtechniken.

Private Yogastunden & Yoga-Therapie – individuell, achtsam und auf dich abgestimmt für mehr Beweglichkeit, Kraft und innere Balance

Ich biete Yoga für alle Levels – von sanften bis dynamischen Klassen. Mit Achtsamkeit, Atemarbeit und individuellen Anpassungen helfe ich dir, Flexibilität, Stärke und innere Ruhe zu finden. Ich freue

Yoga • Meditation • Breathwork: von tiefer Entspannung bis intensives Workout | individuell & ganzheitlich | ausgebildete Yogalehrerin (Hatha/Vinyasa/Ashtanga)

Yogakurse und individuelles Körpertraining zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und körperlichem Wohlbefinden

Holistisches Yoga für Körper, Geist, Herz und Seele - Hatha/Vinyasa/Yin/Achtsamkeit/selbsterstellte Meditationen und (holotropisches) Breathwork

Mehr Energie - weniger Stress. Erlebe professionelles Yoga in Berlin – Erfahrung über 11 Jahre.

Yoga – Persönliche Begleitung bei Stress, besserer Atmung sowie mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit

Erfahrene Yogalehrerin verhilft dir zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Fülle im Leben.

Yoga für dich. Finde deinen Flow mit Yoga. Bewege für Körper, Geist & Seele. Erlebe mehr Lebendigkeit und Gelassenheit im Alltag.

Zertifizierte Yogalehrerin mit 200h Indien-Ausbildung bietet Hatha & Ashtanga Yoga, Meditation und Atemübungen in Nürnberg und online

1:1 Betreuung zur ganzheitlichen Harmonisierung von Körper und Geist. Auf Grundlage einer ausführlichen persönlichen Anamnese arbeite ich gezielt an Ihren individuellen Zielen, Herausforderungen sowie

Als psychologische Psychotherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin biete ich Körperarbeit, Yoga und Meditation an

Indisches Yoga mit ausgebildete Yogalehrerin und ayurvedischer Ärztin mit 10 Jahren Erfahrung. Zertifiziert QCI Yoga Lehrerin (Ayush Ministerium). Eine Probestunde und Ayurveda Beratung

Professional ballet dancer at the Staatsballett Berlin, I am Yoga teacher certified in HATHA and VINYASA. The body knowledge that I have acquired through the years will make you work in a healthy way

Authentisches Yoga für Menschen, die sich vitaler, beweglicher, gesünder und entspannter fühlen wollen.

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