1. Stunde gratis
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Elizabeth
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
45€/h
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1. Stunde gratis
- Poledance
Ehemalige Miss Venezuela & Panamerikanische Vizemeisterin gibt Pole Sport und Aerial Training in Heidelberg und online
- Poledance
Unterrichtsort
-
Bei Elizabeth in: Heidelberg
- online
-
Über Elizabeth
Pole Sport hat mein Leben verändert — und genau das möchte ich weitergeben.
Ich bin Elizabeth, professionelle Pole Sport und Aerial Arts Trainerin mit internationaler Wettkampferfahrung. Als ehemalige Miss Venezuela im Pole Sport und Panamerikanische Vizemeisterin bringe ich nicht nur technisches Können mit, sondern auch ein tiefes Verständnis dafür, wie man Bewegung wirklich lernt — und nicht nur nachahmt.
Meine Ausbildung umfasst Pole Sport, Aerial Arts, Yoga, Pilates und funktionelles Training. Das bedeutet: Ich unterrichte nicht isolierte Tricks, sondern helfe dir, deinen Körper ganzheitlich zu verstehen und zu stärken. Pole Sport ist für mich Athletik — keine Show.
Ich unterrichte Frauen jeden Alters und jeden Fitnesslevels. Viele meiner Schülerinnen haben mit null Vorerfahrung angefangen und sich zu selbstbewussten, starken Athletinnen entwickelt. Das ist es, was mich jeden Tag motiviert.
Mein Unterricht ist persönlich, strukturiert und auf dich zugeschnitten. Im Einzelunterricht bekommst du meine volle Aufmerksamkeit — direkte Korrekturen, ehrliches Feedback und einen klaren Weg nach vorne.
Ich unterrichte auf Englisch und Spanisch. Ich lerne gerade Deutsch und freue mich über Schülerinnen, die Geduld mitbringen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Spanisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Spanisch
Deutsch
Meine Unterrichtsmethode
Ich unterrichte Pole Sport und Aerial Arts als das, was es wirklich ist: eine ernstzunehmende Sportart, die Kraft, Koordination, Flexibilität und Körperbewusstsein vereint. Im Online-Einzelunterricht passe ich jede Stunde individuell an — dein Niveau, deine Ziele, dein Tempo. Ich kombiniere gezieltes Krafttraining, Beweglichkeitsarbeit, Pilates-Elemente und funktionelles Training, damit du eine solide Grundlage aufbaust.
Typischer Ablauf einer Einzelstunde
Wir starten mit einem kurzen Gespräch: Was hast du seit der letzten Stunde geübt? Was fühlt sich noch unsicher an? Dann folgt ein gezieltes Aufwärmprogramm, danach der technische Teil — neue Elemente werden Schritt für Schritt erarbeitet, Fehler direkt korrigiert. Am Ende jeder Stunde Dehnung und Recovery.
Was mich als Trainerin auszeichnet
Als Miss Venezuela im Pole Sport und Panamerikanische Vizemeisterin habe ich auf höchstem Niveau trainiert — aber meine größte Freude ist es, Menschen zu zeigen, was ihr Körper wirklich kann. Einzelunterricht bedeutet für mich: volle Aufmerksamkeit, direkte Korrekturen und ein Trainingsplan, der wirklich zu dir passt — egal ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung mitbringst.
An wen richtet sich der Unterricht
Menschen jeden Alters und jedes Fitnessniveaus — vom absoluten Anfänger bis zur Fortgeschrittenen. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Unterricht findet online per Video statt und ist weltweit buchbar. Ich unterrichte auf Englisch und Spanisch. Ich lerne gerade Deutsch und freue mich über Schülerinnen, die Geduld mitbringen.
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 45€/h
Video von Elizabeth
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