Ernährungs-Coaching, ich bin Mariana, deine lizenzierte Fitness- & Personal-Trainerin mit Spezialisierung auf ganzheitliche Gesundheit.

Ich war zu einer Ernährungsberatung die ich absolut nicht verstanden hab....
Ich sollte Dinge essen die ich überhaubt nicht mag.
Mein Hormonbauch wurde auch nicht weniger.
Dank Mariana weiß ich heut erstmal wie mein Körper tickt,und das ich auf nix verzichten muss.
Seit ich von Mariana überstürzt werde hab ich langsam aber gesund Gewicht verloren.
Ich fühl mich wohl und werde es mit Sicherheit auch weiter machen.
Darum kann ich Mariana empfehlen.Vor allem ist Sie erreichbar und antwortet immer wenn man unsicher ist oder eine Frage hat.
Sie erklärt alles bis ins Detail und ausführlich.
Ich kann Mariana mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

Mariana ist ein sehr geduldiger Supercoach, sie nimmt sich die benötigte Zeit, um den richtigen Ansatz zu finden, der mir hilft, die abgestimmten Maßnahmen umzusetzen. Das Zusammenspiel von Personal-, Mental-, Life- und Ernährungscoaching ist ein wichtiger Vorteil gegenüber Coaches mit weiniger Vielfalt im Programm. Damit werden alle wichtigen Gebiete abgedeckt und das erleichtert es mir sehr, den richtigen Weg einzuschlagen.
Kurz um, die Vorschläge die sie macht, zeigen Wirkung und verbessern mein Wohlbefinden. Das ist genau das, was ich gesucht habe.
Vielen Dank Mariana

Coaching auf einem neuen Level!

Mariana begleitet mich auf verschiedenen Wegen und Ihre Expertise ist herausragend. Sie kommt auf den Punkt und ist gerade aus, was mir persönlich wichtig ist. Mit Mariana zusammenzuarbeiten ist wie ein Feuerwerk voller Ideen, sie strotzt vor Energie und Positivität, dass man förmlich mitgerissen wird. Ihre klare Art verhilft einen schnell zum Kern des eigenen Entwicklungsprozesses zu kommen und durch die richtigen Fragen, präsentieren sich die Lösungen fast von selbst. Ihre Arbeit umfasst einen ganzheitlichen Ansatz und man fühlt sich, trotz sensibler und komplizierter Prozesse immer sicher aufgehoben. Ich bin sehr dankbar für unsere gemeinsame Zeit und empfehle Sie vom Herzen weiter!

Jenn

Als aller erstes : Mariana ist der Wahnsinn!

Sie und ich kennen uns schon länger und schon immer hatte sie einen mega tollen, prägenden und erfolgreichen Einfluss auf mich. Durch unser Zusammenfinden hat sich mein Leben unfassbar positiv entwickelt, sowohl für mein Berufsleben als auch mein Privatleben. Sie schafft es immer wieder, mir meine innere Stärke aufzuzeigen. Durch ihre Ratschläge, ihre Tipps und auch aufbauenden Worte ist Aufgeben keine Option mehr für mich. Den Kopf in den Sand stecken? - nein Danke! Selbstliebe? - Hallo da bist du endlich und dich behalte ich!

Schließt sich eine Tür, öffnet sich eine andere und viel Schönere. Wie oft hat Mariana mir das schon gesagt und ja, sie hatte immer wieder recht. 

Mariana ist kompetent, ehrlich, feinfühlig, liebenswert, hilfsbereit und stark. Ihre liebenswerte Stimme, die mich mit ihren Worten immer wieder zum Luft holen und Umdenken bringt, ist wohltuend und sehr angenehm. Man hört ihr einfach gerne zu.

Sie hat mir schon in sämtlichen Angelegenheiten geholfen und Mut gemacht. Ihre Ideen und Hilfsmittel bewirken so viel. Ich habe so viel Positives gewonnen, so viel tief im Inneren sitzende und vor allem spürbare Dankbarkeit die mich sehr glücklich macht.


Danke liebe Mariana. Danke für alles Bisherige und für alles weitere was noch kommt! Ich freue mich auf viele weitere Gespräche mit dir!

Auf der Suche nach einem geeigneten Trainer bin ich auf Mariana gestoßen. Da ich meinen Alltag mit Stoffwechselstörungen und Diabetes Typ I meistern muss, sind für mich vor allem Fitness und gesunde Ernährung entscheidende Faktoren.
Mariana strahlt eine angenehme Ruhe aus, hat ein sicheres Auftreten und konnte sich bei unserem Erstgespräch gut in meine Lage versetzten. In den folgenden Wochen habe ich sowohl sportlich als auch ernährungstechnisch große Fortschritte erzielt.
Dabei freut mich insbesondere die schrittweise gelungene Ernährungsumstellung, die sich u. a. durch kohlenhydratreduzierte Nahrung auszeichnet. Mariana hat mir zahlreiche Alternativen zum Essen aufgezeigt, die ich vorher nicht mal ansatzweise kannte. Ich esse jetzt nicht nur gesünder, sondern konnte auch meinen Insulinbedarf signifikant reduzieren! Dafür noch einmal einen herzlichen Dank!
Mittlerweile kenne ich Mariana seit mehreren Jahren, bin von ihrer Arbeit absolut überzeugt und kann sie euch mit gutem Gewissen weiterempfehlen.

"Als ich angefangen mit dem Training im Studio war ich ziemlich verloren und habe mich auch gar nicht so richtig an die Geräte getraut. Mariana hat mir dann gezeigt, das es komplett unnötig war. Sie hat mich quasi in die Welt des Trainings gebracht. Durch ihre liebe, aber doch sehr konsequente Art, ein Training zu führen, bin ich ziemlich schnell fit geworden und hab mich deutlich mehr getraut. Sie schaut auch auf Ausführung und das man sich nicht zu viel zu mutet Oh ja, das eine oder andere hat sie mich an meine Grenzen gebracht. Ich trainiere mittlerweile alleine, aber alles, was ich von ihr lernen konnte ist noch heut in meinem Training fest verankert !!! Und ich würde immer wieder mit ihr zusammen trainieren oder mir Tipps und Tricks zeigen lassen Vielen Dank für deine tolle Art einem den Sport ins Leben zubringen."