Fitness-Trainerin für Flexibilität und Mobilität. Je nach Kundenwunsch online oder persönlich in München.

Chamina is very professional, knowledgeable and kind!
She is helping me with my hip-flexer and hamstring flexibility so that I can touch the floor.
Highly recommended!

Tl;dr - Chamina has an amazing understanding of the human body, provides wonderful explanations, is very professional, patient, and encouraging!

Longer version:
I started lessons with Chamina because I've been trying to get the splits down for ages, with no success. In our first lesson, Chamina immediately pointed out not only what I was doing wrong, but also gave interesting explanations about the mechanisms of the human body. She gave me challenging exercises to do, and since then, I've been getting closer to doing the splits.

I now realize that all those years of watching YouTube flexibility videos just didn't come close to what sessions with an instructor like Chamina can offer. Her attention to detail and her physiological knowledge make her an incredible instructor.

As a bonus, Chamina is now helping me with active flexibility (e.g. leg lifts while standing), and as a climber, I see the benefits already. You won't regret getting lessons with her!

Chamina hilft mir durch gezieltes Training meine Flexibilität zu verbessern, vorab hat sie sich bereits über meine Wünsche, Stärken und Schwächen informiert um so das Programm perfekt auf mich abzustimmen. Durch ihren tollen fachlichen Background und ihre sympathische motivierende Art bin ich sehr zufrieden mit ihr zu trainieren.

Chamina ist nicht nur sehr beweglich sondern vor allem sehr gut darin ihr Wissen über Flexibilitätstraining zu vermitteln. Dadurch arbeitet man nicht nur einen Plan ab sondern bekommt auch ein tieferes Verständnis für das Training und wie man nachhaltig und gesund an seiner Flexibilität arbeitet.