Sina
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Yoga
- Hatha-Yoga
- Flow Yoga
Hatha Yoga für Einsteiger und für Mittelstufe mit Fokus auf Haltung Atmung und Meditation für ein besseres Wohlgefühl
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Unterrichtsort
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Bei Sina in: Hannover
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Hannover
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Über Sina
Ich heiße Sina und mache sport seit ich 7 war. Yoga praktiziere ich seit 10 Jahren und unterrrichte seit 2 Jahren :)
Dadurch dass ich in Forschung tätig bin, habe ich mich nicht nur für die traditionlle Yoga interessiert sondern auch darüber was die neueste Forschung dies bezüglich sagt. Demsprechend habe ich die beide miteinander kombiniert
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Unterricht lege ich einen besonderen Fokus auf die individuelle Konstitution und die Bedürfnisse meiner Schüler. Gemeinsam erarbeiten wir in einem Vorgespräch persönliche Ziele, Wünsche und Schwerpunkte, auf die wir uns konzentrieren möchten.
ist stets ganzheitlich, wobei ich Elemente aus dem Ayurveda, der Meditation und verschiedenen Atemtechniken (Pranayama) einfließen lasse.
Dabei verinnerlichen wir so viel wie möglich von Yoga (Teil der zweiten Natur machen), dass unser körper, unser Nervous systerm, unser Mind sie automatisch und ohne unser fokus durchführt.
Das endgültige Ziel meines Unterrichts besteht darin, den körper besser kennen zu lernen dabei schrittweise das Wöhlgefühl mit ein immer erfüllteres, vollkommeneres Leben verbessern.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
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