1. Stunde gratis
Das Profil Tobias, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Tobias
- Tarif 105€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Tobias seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Tobias seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
105€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Gymnastik
HOW2RUN bietet an: individuelles Fitness-/Krafttraining, welches sich an der persönlichen Situation des Kunden orientiert. Abnehmen, Rückenschmerzen lindern, auf einen Triathlon vorbereiten oder einfa
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Gymnastik
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Vellmar
-
Über Tobias
- Master PersonalTrainer (DFLV)
- Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
- Functional Trainer (DFLV)
- Ernährungstrainer (DFLV)
- C-Trainer Leichtathletik Leistungssport (DLV)
- Mehr als 30 Jahre erfolgreich aktiv im Schwimm-, Lauf- und Triathlonsport, u. a. dreifacher Deutscher Meister und Europameisterschaftsteilnehmer
- seit 2017 aktiv unter der Marke "HOW2RUN - run.triathlon.cardio."
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Im Vorfeld des Trainings findet ein ausführliches Anamnesegespräch statt. Hier besprechen wir die persönliche Zielsetzung, Vorstellungen und Wünsche. Teil des ersten gemeinsamen Trainings ist ein funktionelles Screening, um Stärken und Schwächen besser beurteilen zu können. Auf Basis dieser Analyse und der persönlichen Zielsetzung entwickeln wir den individuellen Trainingsplan.
Die angewandten Übungen und Methoden dienen in erster Linie der Verbesserung des Muskel- und Gelenkverhaltens und tragen präventiv zu einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastungsverträglichkeit in der jeweiligen Alltagssituationen (Haushalt, Arbeitstätigkeit, Sportart) bei.
Ich unterscheiden dabei zwischen gesundheitsorientiertem Fitness-/Krafttraining und sportartspezifischem Kraft-/Athletiktraining.
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Preise
Tarif
- 105€
Paketpreise
- 5 Std.: 525€
- 10 Std.: 1050€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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