Hi, ich biete individuelles Lauftraining für jede*n Läufer*in, der/die den nächsten Schritt machen möchte. Laufphilosophie // Lauftechnik // individuelle Trainingsplanung

Dank Moritz Hilfe konnte ich meine Bestzeit beim Halbmarathon verbessern. Er gab mir viele hilfreiche Tipps zur besseren Trainingsgestaltung und zeigte mir einige Dehn- und Stabi-Übungen, die mir halfen, meine Knieprobleme bei längeren Strecken zu überwinden.

Moritz ist ein „Superprof“, weil er individuell auf die eigenen Bedürfnisse eingeht, sprich sehr durchdacht und mit großer Fachkenntnis zunächst die richtigen Fragen stellt, um dann eine Strategie und konkrete Planung zu erstellen.
Zusätzlich ist er ein sehr guter Kommunikator und versteht es einen die Sorgen zu nehmen, da er selbst auf einen riesigen Erfahrungsschatz zurückgreifen kann, auch dahingehend, wenn es mal nicht so „läuft“.
Zu guter Letzt ein Spruch, der mir von ihm in Erinnerung geblieben ist: „Vertrauen ist Ehrensache!“

Moritz hat mich bei meinem Sub40 10k Versuch als Coach begleitet. Neben den Trainingsplan haben wir auch gemeinsam
an meiner Lauftechnik gearbeitet. Am Ende hat er mich sogar als Pacer unterstützt. Ein spitzen Coach!

Moritz ist ein herausragender Lauftrainer, der nicht nur das klassische Lauftraining abdeckt, sondern auch ein tiefes Verständnis für den gesamten Körper mitbringt. Sein ganzheitlicher Ansatz, integriert auch Kraft- und Flexibilitätstraining über die Beine hinaus, sodass auch Verletzungen oder Verspannungen bei höherem Trainingspensum vorgebeugt werden.

Moritz geht optimal auf die individuellen Bedürfnisse und das eigene Ausgangsniveau ein. Er hat mein Training perfekt an meine Ziele und meinen Körper angepasst, insbesondere mit gezielten Übungen für muskuläre Anpassungen, da dies zu Beginn des Trainings mit ihm ein Problem von mir war. Seine motivierende Art hat am Ende dazu geführt, meine Halbmarathon-Zeit um fast 5 Minuten zu unterbieten, weil er genau wusste, dass mehr in mir steckt, als ich selbst dachte.

Ich kann Moritz uneingeschränkt empfehlen – wer nicht nur einen Lauftrainer, sondern einen echten Motivator und Experten für ganzheitliches Training sucht, ist bei ihm genau richtig!

Ich wollte nicht mehr mit automatisch generierten Trainingsplänen von Garmin arbeiten, da die immer sehr hohe Zeit- und Kilometer-Umfänge haben. Moritz hat mir einen wirklich abwechslungsreichen Trainingsplan erstellt, der nicht nur deutlich mehr Spaß gemacht hat, sondern ich konnte auch beim gemeinsamen Lauf- und Koordinationstraining viel Neues lernen. Bspw. warum welche Einheit wie gemacht wird und wo der Fokus liegen sollte. Man merkt, dass er das Laufen liebt und das färbt direkt ab und motiviert für mehr!