1. Stunde gratis
Gregor
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
Ich unterstütze bei Muskelaufbau & Fettabbau, Dehnung, Entspannung, Yoga, Meditation, gesunde Ernährung und Stressmanagement
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Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Erfurt
-
Über Gregor
Ich bin Gregor, leidenschaftlicher Läufer, Yogi und Fitnessliebhaber. In meiner Freizeit verbringe ich gerne Zeit draußen, fahre Fahrrad. Außerdem koche ich gern und begeistere mich für allerhand gesunde Lebensmittel. Mein Ziel ist es, meinen Mitmenschen etwas davon mitzugeben, um sie auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Der Unterricht richtet sich an die Bedürfnisse des Klienten. Es werden zuerst die Ziele besprochen und im Anschluss ein systematischer Trainingsplan erstellt. Die Unterrichtsstunden sind so gestaltet, dass mit einem 10-minütigen Warm-Up die Muskulatur für die anstehende Belastung vorbereitet wird. Das Haupttraining erfolgt in den darauf folgenden 30 Minuten. Die Abschlussentspannung und das Cool-down finden in den letzten 5-10 Minuten statt.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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