1. Stunde gratis
Anđelija
- Tarif 99€
- Antwortzeit 1h
99€/h
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- Ernährungsberatung
- Ernährung
- Sporternährung
Individuelle Ernährungsberatung & Coaching – gesund leben, sportliche Leistung steigern Du willst sportlich mehr erreichen, gesund leben oder deine Ernährung endlich dauerhaft verbessern?
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Unterrichtsort
Über Anđelija
Hallo und herzlich willkommen! Mein Name ist Anđelija Antonijević. Meine Leidenschaft für Ernährung begann früh: Mit 2 Jahren wurde bei mir Diabetes diagnostiziert, weshalb ich schon als Kind eine bewusste und ausgewogene Ernährung erlernte. Mit 12 Jahren startete ich meine professionelle Karriere im Taekwondo, wodurch ich die Bedeutung der Ernährung für sportliche Leistung aus erster Hand erfuhr. Später entdeckte ich den Kraftsport und vertiefte mein Wissen zu Muskelaufbau, Proteinen und Supplements. Um meinen hohen Anspruch an Qualität und Wissen zu erfüllen, absolvierte ich erfolgreich die Ernährungsberater-Lizenzen C, B und A – die umfassendsten Zertifikate in diesem Bereich. Zusätzlich studiere ich derzeit „Life Sciences – Nutrition Sciences“ an der renommierten Technischen Universität München, um stets auf dem neuesten Stand der Wissenschaft zu sein. Ich biete dir eine individuelle, wissenschaftlich fundierte und praxisorientierte Ernährungsberatung – frei von kurzfristigen Diäten, sondern mit nachhaltigen Strategien, die perfekt auf deinen Alltag und deine Ziele abgestimmt sind. Wenn du bereit bist, deine Ernährung auf das nächste Level zu bringen und deine Ziele effektiv zu erreichen, dann freue ich mich darauf, dich persönlich zu begleiten. Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Du willst deine Ernährung verbessern, gesünder leben oder sportlich mehr aus dir herausholen – ohne ständige Diäten oder komplizierte Regeln? Ich unterstütze dich dabei, deine Ernährung nachhaltig und alltagstauglich zu gestalten. Ob du mehr Energie im Alltag suchst, gezielt deine sportliche Leistung verbessern willst oder einfach langfristig gesund bleiben möchtest: Bei mir stehst du mit deinen persönlichen Zielen im Mittelpunkt. Was dich bei mir erwartet: - Individuelle 1:1 Beratung, abgestimmt auf deine Ziele, Gewohnheiten und Bedürfnisse - Wissenschaftlich fundiertes Coaching, verständlich erklärt und praxistauglich umgesetzt - Online & flexibel – du bestimmst Zeit und Ort Unterstützung bei: - gesunder Ernährung im Alltag - Leistungssteigerung im Sport - Muskelaufbau oder Regeneration - Gewichtsmanagement - Ernährung bei Stress, Schlafproblemen oder Energiemangel - Bewussterem Essverhalten und nachhaltigen Routinen Auf Wunsch: Ernährungspläne, Einkaufshilfen & Tools, die dich dauerhaft begleiten Für wen ist mein Coaching geeignet? - Für Menschen, die gesund und aktiv leben wollen - Für Hobbysportler:innen und ambitionierte Fitnessfans - Für Profisportler zur individuellen Leistungssteigerung und Wettbewerbsvorbereitung - Für alle, die Klarheit und Struktur in ihre Ernährung bringen möchten - Für alle, die genug haben von strengen Diäten und kurzfristigen Lösungen Mein Ansatz: Kein starrer Plan – sondern ein Coaching, das dich und dein Leben berücksichtigt. Mein Ziel ist es, dir Wissen, Motivation und Strategien an die Hand zu geben, mit denen du dich dauerhaft wohlfühlst – körperlich und mental. Ablauf: 1. Kostenloses Erstgespräch (15 - 30 Min.) zum Kennenlernen 2. Analyse deiner Ziele, Essgewohnheiten und Lebensweise 3. Erstellung deines persönlichen Konzepts + begleitendes Coaching 4. Auf Wunsch: regelmäßige Follow-ups, WhatsApp/Signal-Support, Einkaufs-/Kühlschrankcheck, Rezept-Skript (10/20/30) Bereit, den nächsten Schritt in Richtung Gesundheit & Leistungsfähigkeit zu gehen? Dann freue ich mich, dich kennenzulernen – ganz entspannt online, wann und wo es dir passt.
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Preise
Tarif
- 99€
Paketpreise
- 5 Std.: 495€
- 10 Std.: 990€
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Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
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