1. Stunde gratis
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Gerd
- Tarif 45€
- Antwortzeit 1h
45€/h
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1. Stunde gratis
- Selbstverteidigung
- Kampfkunst
- Karate
Karate-Meister (4. Dan) bietet individuelle Kampfkunst-Ausbildung für Einsteiger und Fortgeschrittene in Weinheim an.
- Selbstverteidigung
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- Karate
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Weinheim
-
Über Gerd
Als Träger des 4. Meistergrads (Dan) im Karate und vom Deutschen Olympischen Sportbund ausgebildeter Karate-Trainer blicke ich auf eine mehr als 20-jährige Erfahrung in der Arbeit mit Erwachsenen und Kindern zurück. Während der Ausbildung analysiere ich die körperlichen und koordinativen Voraussetzungen meiner Schüler und helfe ihnen, diese für die Herausforderungen des Kampfkunsttrainings abzurufen und auszubauen. Mit meinem Training möchte ich ihnen innere Stärke und Kampfgeist vermitteln, mit der sie erfolgreich den Problemen des Alltags begegnen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Die Ausbildung ermöglicht dem Körper, eine ideale Form einzunehmen, mit der er die größtmögliche Energie erzeugt, die auf ein Objekt übertragen werden kann. Durch gezieltes Kraft- und Koordinationstraining wird höchste Präzision und Schnelligkeit in der Ausführung der Bewegungen angestrebt. Die Energie einzelner Muskeln wird durch die Verkettung mit anderen Muskeln potenziert, was dem Körper explosive Hand- und Fußtechniken ermöglicht. Reaktionsübungen, Wurf- und Hebeltechniken sowie fundierte Kenntnisse über die vitalen Punkte des Körpers runden das Kampfkunst-Training ab. Das Ziel der Ausbildung ist ein neues Körpergefühl und damit ein gesteigertes Selbstvertrauen, das der Schüler nach außen ausstrahlt und potenzielle Angreifer verunsichert, so dass körperliche Konfrontationen erst gar nicht entstehen. Eine Unterrichtsstunde beginnt mit Koordinationsübungen, mit denen wir Körper und Geist spielerisch auf das anstehende Training vorbereiten. Danach folgen das Erlernen und Vertiefen von Einzeltechniken sowie deren Verkettung zu komplexen Bewegungsabläufen. Am Ende werden die Techniken im Rahmen von abgesprochenen Partnerübungen angewendet. Das Training holt den Schüler aus der Hektik des Alltags und fokussiert ihn ganz auf sich selbst. Es richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
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Preise
Tarif
- 45€
Paketpreise
- 5 Std.: 225€
- 10 Std.: 450€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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