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Jana
- Tarif 7€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen4
Anzahl der Schüler, die Jana seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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7€/h
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1. Stunde gratis
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Spirituelle Entwicklung
- Kinder-Yoga
Kinderyoga & Teenyoga bei der FTSV Komet Blankenese e.V. in Hamburg! Jeden Donnerstag Nachmittag ab 16 Uhr bei Jana
- Meditation
- Entspannungstechniken
- Spirituelle Entwicklung
- Kinder-Yoga
Unterrichtsort
-
Bei Jana in: Hamburg
-
Wir empfehlen
Jana ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Jana
Willkommen auf einer inspirierenden Reise zu innerer Balance und körperlicher Stärke! Ich bin Jana, deine Yogalehrerin aus Hamburg, mit einer großen Vorliebe für Schwangerschaftsyoga und Kinderyoga. In dem gemütlichen Studio Movida in Rissen kannst du dich in einer liebevollen Atmosphäre entspannen und dich mit anderen Frauen austauschen. Wir praktizieren nicht nur Asanas, sondern nehmen uns auch Zeit für entspannende Atemübungen und achtsame Momente der Ruhe – denn das ist es, was diese Zeit der Vorfreude so besonders macht. Zusätzlich unterrichte ich mit großer Freude Kinder- und Teenyoga im Sportverein und Poweryoga für Erwachsene. Mit einer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Ayurveda bringe ich eine einzigartige Dimension in meine Kurse ein. Tauche ein in die Welt des Yoga, egal ob in meinen persönlichen Stunden in Hamburg-Rissen oder bequem von zu Hause aus in meinen Online-Sessions. Gemeinsam entdecken wir die transformative Kraft von Yoga, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Auf geht's, lass uns zusammen strahlen und wachsen – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Erfahre mehr über mein Angebot und wie du dich für deine persönliche Yoga-Reise anmelden kannst auf (versteckte Information)
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Kinderyoga Um die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die innere Ruhe zu fördern, biete ich seit Beginn dieses Jahres eine neue Kinderyogastunde an. Die Jungen und Mädchen zwischen sechs und neun Jahren werden hier spielerisch an verschiedene Yogaposen (Asanas) und erste Bewegungsabläufe (Flows) herangeführt. Ihr Körpergefühl wird dadurch verbessert und sie lernen durch kurze Meditationseinheiten (Shavasana) sich besser zu entspannen. Die Kinderyogastunde wird ergänzt mit Bewegungsspielen zum Aufwärmen und kleinen Achtsamkeitsübungen. FTSV Komet Blankenese e.V. Jeden Donnerstag 16:00 - 16:50 Uhr Gymnastikhalle Musäusstraße AnfängerInnen 6-9 Jahre Teen-yoga Beim Teen-Yoga tauchen wir etwas tiefer in die Yogapraxis ein und füllen die 50 Minuten mit Hatha-Yoga-Elementen zur inneren Kräftigung und Balance, sowie dynamischen Bewegungsabläufen aus dem Vinyasa-Yoga zur Stärkung der Muskulatur. Die Jugendlichen lernen die Hintergründe zur Yogaphilosophie und Geschichte und werden mit ersten Atemtechniken bekannt gemacht. Auch der persönliche Austausch wird gefördert und die Jugendlichen durch kleine Challenges motiviert (Aktuell: Spagat-Challenge). Jede Stunde schließt mit einer Entspannungseinheit (Shavasana) oder geführten Meditation. FTSV Komet Blankenese e.V. Jeden Donnerstag 17:00 - 17:50 Uhr Gymnastikhalle Musäusstraße AnfängerInnen & Fortgeschrittene 10-14 Jahre
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Jana schafft es, einen in kürzester Zeit ins Hier und Jetzt zu holen und sich so ganz auf die Praxis einzulassen. Mir gefällt dabei besonders die Kombination aus körperlicher Anstrengung und Entspannung. Nach einer Yoga Stunde mit Jana fühlt man sich geerdet und gleichzeitig federleicht. Wer seinem Körper und seinem Geist etwas Gutes tun will, noch heute hin da!! Danke Jana!
Jana ist eine tolle, sehr einfühlsame Yoga-Lehrerin. Sowohl online als auch live habe ich die Kurse bei Jana sehr genossen.
Ohne Jana hätte ich wahrscheinlich niemals entdeckt, wie gut Yoga mir tut. Sie hat einfach ein so gutes Gefühl dafür, was man gerade braucht und kann perfekt darauf eingehen, egal ob es eine körperliche Herausforderung, tiefe Entspannung oder eine Anregung zur Selbstfürsorge ist. Ausdrückliche Empfehlung!
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Preise
Tarif
- 7€
Paketpreise
- 5 Std.: 35€
- 10 Std.: 70€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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- 30€/h
- 1. Stunde gratis
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