1. Stunde gratis
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Noah
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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1. Stunde gratis
- Ernährungsberatung
- Ernährung
- Gewichtsverlust
- Sporternährung
Lizenzierter Fitness- und Personaltrainer bietet Training und Ernährungsberatung in Regensburg für alle Leistungsstufen
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Unterrichtsort
-
Bei Noah in: Regensburg
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Regensburg
-
Über Noah
Ich bin Noah, 22 Jahre alt und komme selbst aus dem Leistungssport, viele Jahre habe ich wettkampfmäßig Tennis gespielt und weiß daher aus eigener Erfahrung, wie wichtig ein durchdachtes Training und die richtige Ernährung für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden sind. Ich bin lizenzierter A- und B-Fitnesstrainer sowie ausgebildeter Ernährungsberater und habe bereits während einer früheren Trainertätigkeit Menschen unterschiedlichster Leistungsstufen individuell betreut und begleitet. Aktuell studiere ich Betriebswirtschaftslehre mit Schwerpunkt Finance an der OTH Regensburg, was mir zusätzlich eine strukturierte und zielorientierte Herangehensweise mitgibt, die ich auch im Training anwende. Mir ist wichtig, dass Training und Ernährung zum jeweiligen Alltag und Lebensstil passen, deshalb lege ich viel Wert auf ehrliche Kommunikation und realistische, nachhaltige Ziele statt schneller Versprechen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Mein Training baue ich immer individuell auf, ausgehend vom aktuellen Fitnesslevel, den Zielen und eventuellen körperlichen Einschränkungen meiner Klientinnen und Klienten. Zu Beginn führe ich ein ausführliches Gespräch, in dem wir gemeinsam realistische Ziele festlegen, egal ob es um Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, allgemeine Fitness oder Ernährungsumstellung geht. Darauf aufbauend erstelle ich einen strukturierten Trainingsplan, den wir gemeinsam durchgehen, dabei achte ich besonders auf saubere Ausführung und nachhaltige Fortschritte statt kurzfristiger Erfolge. Ernährungsberatung sehe ich als festen Bestandteil eines gesunden Lebensstils, deshalb erkläre ich auch die Hintergründe, damit meine Klientinnen und Klienten langfristig eigenständig gute Entscheidungen treffen können. Der Unterricht findet je nach Wunsch persönlich vor Ort oder online statt, mit regelmäßiger Anpassung des Plans an Fortschritt und Feedback.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 50€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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