1. Stunde gratis
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Christopher
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
30€/h
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1. Stunde gratis
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Calisthenics
Moin, ich heiße Christopher, bin Fitnesstrainer und unterrichte die Basics des Calisthenics und Kraftsports. Draußen an der frischen Luft, im Cali-Park oder in der Heide mit Turnerringen, ggf. mit Zus
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Calisthenics
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Dresden
-
Über Christopher
Ich trainiere seit über 10 Jahren Kraftsport, habe klassisch im Studio angefangen. Früher wollte ich möglichst breit werden, heute ist das Training feste Routine und Zeit für mich. Seit mehreren Jahren trainiere ich nun draußen, ob mit Ringen oder im Park.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht basiert auf verschiedenen Grundsätzen, um effizient stärker zu werden und sich besser im eigenen Körper zu fühlen. Wir trainieren zusammen und währenddessen erkläre ich sowohl einige Prinzipien des Kraftsports als auch die einzelnen Übungen. Je nach Priorität erstellen wir dann gemeinsam Routinen. Einerseits fürs Training, andererseits auch für das Stretching und die Ernährung.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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