1. Stunde gratis
Die E-Mail-Adresse und Telefonnummer von Melina wurden verifiziert.
Melina
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
80€/h
Unterricht anfragen
1. Stunde gratis
- Personal Training
Personal Training in Bergisch Gladbach | Kampfsport für Frauen für mehr Fitness, Selbstbewusstsein und starkes Mindset
- Personal Training
Unterrichtsort
-
Bei Melina in: Bergisch Gladbach
-
Über Melina
Hey, ich bin Melina!
Die Kampfsportmatte ist mein zweites Zuhause – und das im wahrsten Sinne des Wortes: Meine ersten Schritte habe ich schon mit 4 Jahren im Karatestudio meines Vaters gemacht. Was als Familientradition begann, ist längst meine größte Leidenschaft. Heute blicke ich auf über 10 Jahre Kampfsport zurück, darunter mehr als 8 Jahre intensives Kickboxen sowie wertvolle Erfahrung aus MMA und Grappling.
Im Fighters Playground in Bergisch Gladbach gebe ich als Trainerin für Kickboxen & MMA täglich alles. Kampfsport ist für mich der stärkste Hebel, um Körper und Geist auf ein neues Level zu heben – und genau diese Energie gebe ich in jedem Training an dich weiter!
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Egal, ob du zum ersten Mal Handschuhe anziehst, den Alltagsstress an den Pratzen abladen willst oder als Fortgeschrittener deine Technik aufs nächste Level heben möchtest: Ich hole dich genau dort ab, wo du stehst, und passe jede Session individuell an deine Ziele an.
Das erwartet dich in meinem Personal Training:
Technik & Pratzenarbeit: Lerne präzise, dynamische Schlag- und Trittkombinationen aus Kickboxen und MMA – mit richtiger Form und sauberem Flow.
Funktionelle Athletik & Conditioning: Verbindung von Kampfsport mit zielgerichtetem Kraft- und Ausdauertraining – für spürbare Fitness, Beweglichkeit und Fettverbrennung.
Mentale Stärke & Ausstrahlung: Kampfsport schärft deinen Fokus, bringt dir innere Ruhe und stärkt dein Selbstbewusstsein weit über die Matte hinaus.
Kopf frei & Stressabbau: Der perfekte Ausgleich zum Arbeitstag – auspowern, durchatmen und mit frischer Energie nach Hause gehen.
Egal ob Einsteiger ohne Vorerfahrung oder erfahrener Sportler: Bei mir trainierst du in einem professionellen, wertschätzenden und motivierenden Umfeld.
Ablauf & Trainingsort
Wo? Im top ausgestatteten Fighters Playground in Bergisch Gladbach. Alternativ sind nach Absprache auch Outdoor-Einheiten oder Hausbesuche möglich.
Equipment: Boxhandschuhe und Ausrüstung kann ich für den Start stellen. Du brauchst nur bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken.
Deine erste Session: Wir besprechen kurz deine Ziele, checken deinen Ist-Zustand und legen direkt mit einer maßgeschneiderten Power-Einheit los!
Lust auf Veränderung? Schreib mir einfach eine Nachricht und lass uns loslegen!
Mehr anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
1
Das Personaltraining im Kickboxen bei Melina war einfach fantastisch! Ich habe mich vom ersten Moment an super aufgehoben gefühlt. Mein Fitnesslevel hat sich enorm verbessert und vor allem mein Selbstbewusstsein ist durch das Training extrem gewachsen. Melina geht individuell auf einen ein, motiviert genau an den richtigen Stellen und bringt eine tolle Energie mit. Absolute Empfehlung – besonders für Frauen, die über sich hinauswachsen wollen!
Mehr Empfehlungen anzeigen
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Bergisch Gladbach
Sebastian
Bergisch Gladbach & online
- 65€/h
- 1. Stunde gratis
Annika
Bergisch Gladbach & online
- 55€/h
- 1. Stunde gratis
Osman
Köln & online
- 40€/h
- 1. Stunde gratis
Aleksej
Leverkusen & online
- 40€/h
- 1. Stunde gratis
Dennis
Köln
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Christopher
Leverkusen & online
- 80€/h
- 1. Stunde gratis
Manon
Köln & online
- 50€/h
- 1. Stunde gratis
Bendix
Köln & online
- 45€/h
Tom
Köln & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Martin
Köln & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Pascal
Köln
- 40€/h
- 1. Stunde gratis
Frieda
Köln & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
Christoph
Köln
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
Timo
Köln & online
- 59€/h
- 1. Stunde gratis
Abdul-Malik
Köln & online
- 95€/h
- 1. Stunde gratis
Lukas
Köln & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
Efe
Köln & online
- 75€/h
- 1. Stunde gratis
Luisa
Köln & online
- 70€/h
- 1. Stunde gratis
Marius
Köln & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Jens
Köln
- 65€/h
- 1. Stunde gratis
-
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
