1. Stunde gratis
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ALEX -VITAL CENTER by Alex
- Tarif 59€
- Antwortzeit 1h
59€/h
Unterricht anfragen
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Rückbildungsgymnastik
PERSONAL TRAINING & COACHING plus LICHTTHERAPIE & SAUERSTOFFTHERAPIE *** FITNESS, KRAFTAUFBAU & KÖRPERFORMUNG Individuell und genau nach deinem Bedarf!
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Rückbildungsgymnastik
Unterrichtsort
-
Bei ALEX -VITAL CENTER by Alex in: Kassel
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Kassel
-
Über ALEX -VITAL CENTER by Alex
Alex, 47 Jahre jung, Fitness-Trainer aus Begeisterung seit über 10 Jahren als Berater und Trainer tätig in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Disziplin, Beständigkeit und ein realistischer Blick auf den eigenen Körper sind für mich die Grundlage von nachhaltigem Training. Kein leeres Versprechen, sondern ehrliche Arbeit mit echtem Mehrwert. Was ich biete: Ich begleite Menschen, die etwas verändern wollen, körperlich, mental und im Alltag. Egal, ob du fitter werden, abnehmen, Muskeln aufbauen, Schmerzen reduzieren oder dich insgesamt leistungsfähiger fühlen möchtest: Das Training wird individuell auf dich abgestimmt.
Ausbildung
LIZENZEN: B und C Lizenz bei DBA, staatlich anerkannt Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit, Ausbildungszentrum in 34225 Baunatal
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Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +2
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
Andere
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
FITNESS, KRAFTAUFBAU & KÖRPERFORMUNG plus > LICHTTHERAPIE & SAUERSTOFFTHERAPIE
Für anspruchsvolle Einzelpersonen sowie kleine Gruppen.
Fitness, Körperformung und Kraftaufbau
> Fitness- und Kraftsteigerung
> Muskelaufbau
> Gewichtsreduzierung
> Körperformung
> Ernährungsberatung (auch vegetarisch/vegan)
> Stoffwechsel-Optimierung
> Faszientraining
> Ausdauertraining
> Regeneration
BASIC ANGEBOT
Personal Training & Coaching – plus Extras
Inklusive Handtücher, Getränke, Trainingsanweisung
PREMIUM ALL-INCLUSIVE
Personal Training & Coaching – plus Regeneration und mehr
Inklusive Handtücher, Getränke, Trainingsanweisung, Parkplatz
Regenerationsbehandlung nach Wahl:
> Mechanische Massagen à 20 Minuten
> Lichttherapien (Rotlicht, Nahinfrarot und Blaulicht) à 30
Minuten
> Sauerstofftherapien à 30 Minuten
PREMIUM ALL-INCLUSIVE MONATSABO
Personal Training & Coaching – plus Regeneration und mehr
Inklusive Handtücher, Getränke, Trainingsanweisung
> 8 Trainingseinheiten im Monat à 1 Std.
> 2 x manuelle Massagen à 30 Minuten
> 2 x mechanische Massagen à 20 Minuten
> 4 x Lichttherapien (Rotlicht, Nahinfrarot und Blaulicht) à 20
Minuten
> 4 x Sauerstofftherapien à 30 Minuten
> Ernährungs- & Nahrungsergänzungsberatung,
Rundumbetreuung per Chat, Digitales Online-Training,
Aufbewahrungsbox für deine persönlichen Sachen
GRUPPEN RETREAT ALL-INCLUSIVE
Gemeinsame Erlebnisgestaltung: Dein individuelles Programm
Ab 2 bis 4 Personen: Teams, Führungskräfte, Paare, Freunde, etc.
OUTDOOR-TRAINING
Fitness im Freien für Gruppen oder Einzelpersonen – Auf Anfrage
Mein Personal Training findet im Vital Center in meinem eigenen Trainingsbereich statt.
Dort arbeite ich gezielt an deinen persönlichen Zielen – strukturiert, effizient und nachhaltig. Der Ablauf ist klar und durchdacht: Zu Beginn steht eine ausführliche Anamnese, auf deren Basis ich dein Training plane. Du wirst kontinuierlich begleitet, korrigiert und unterstützt. Dabei berücksichtige ich deinen Alltag: Ob wenig Zeit, hoher Arbeitsstress oder flexible Trainingsmöglichkeiten – das Training wird realistisch in dein Leben integriert. Ich setze auf hochwirksame, funktionelle Übungen, die maximale Ergebnisse mit sinnvoller Effizienz verbinden. Kein unnötiger Schnickschnack, sondern Training mit System. Zusätzlich unterstütze ich dich mit praxisnaher Ernährungsberatung – von klaren Empfehlungen bis hin zu konkreten Ernährungsanleitungen, die zu deinem Ziel und deinem Alltag passen.
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Preise
Tarif
- 59€
Paketpreise
- 5 Std.: 295€
- 10 Std.: 590€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Kostenfreies Probetraining
BASIC ANGEBOT
Kostenfreies Probetraining (1 Std.)
Einzeltraining
> 59 € Einzelticket
> zzgl. nach Bedarf Ernährung oder Trainingsplan
Duo-Training
> 39 € pro Person pro Einzelticket
> Training mit zwei Personen gleichzeitig
10er-Ticket (Einzeltraining)
> 530 € für Einzeltraining
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Köln & online
- 110€/h
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Berlin & online
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- 90€/h
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Frankfurt am Main & online
- 35€/h
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Düsseldorf & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
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