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Tom
- Tarif 99€
- Antwortzeit 1h
99€/h
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Personal Training mit Herz & Spirit - Direkt im Herzen von Essen KRAV MAGA | THAIBOXING | BREATHWORK | MEDITATION | YOGA | MOBILITY | ANIMAL MOVES tomtom_dojo bei Insta
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Unterrichtsort
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Bei Tom in: Essen
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Über Tom
Ich betreibe seit 2013 das DOJO Movement, Mind & Martial Arts.
Damit biete ich ein ganzheitliches Trainingsprogramm, welches durch seine Vielseitigkeit besticht. Hier geht es um Movement, um Bewegung. Um eine innere Einstellung zu sich selbst, zum Leben, Partnerschaft, Umwelt und Ernährung.
ich unterrichte keinen "Sport" sondern unterschiedlichste Bewegungsformen, welche sich wie Zahnräder ineinander fügend ergänzen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In einer Welt, die zunehmend von Hektik und Stress geprägt ist, ist es oft leicht, die eigene Gesundheit und Fitness zu vernachlässigen- nur wer selbst körperlich und geistig fit ist, kann auch anderen Menschen effektiv zur Seite stehen.
Durch regelmäßiges Training und eine gesunde Lebensweise stärken wir nicht nur unsere physische Verfassung, sondern auch unsere mentale Ausgeglichenheit.
Diese Kombination ermöglicht es uns, in stressigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben und anderen Menschen mit Empathie und Achtsamkeit zu begegnen.
Darüber hinaus vermittelt ein gesunder Lebensstil auch positive Werte und Vorbilder für unsere Mitmenschen, inspiriert sie möglicherweise, ebenfalls auf ihre Gesundheit zu achten.
Als fitter Mensch sind wir in der Lage, anderen körperlich zur Seite zu stehen, sei es durch Hilfe im Alltag oder beim Sport.
Doch auch auf emotionaler Ebene können wir anderen besser zur Seite stehen, wenn wir ausreichend Energie und Kraft haben.
Daher ist es wichtig, dass wir als Individuen Verantwortung für unsere eigene Fitness übernehmen, um letztendlich anderen helfen und sie unterstützen zu können. Wir sind nicht besser als andere, wir sind besser mit anderen.
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Preise
Tarif
- 99€
Paketpreise
- 5 Std.: 495€
- 10 Std.: 990€
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