1. Stunde gratis
Melina
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
80€/h
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1. Stunde gratis
- Boxen
- Kickboxen
- Thaiboxen
- MMA
Personal Training mit Melina | Kickboxen, MMA, Grappling und Fitness für Kraft, Ausdauer & Selbstbewusstsein (Anfänger & Fortgeschrittene)
- Boxen
- Kickboxen
- Thaiboxen
- MMA
Unterrichtsort
-
Bei Melina in: Bergisch Gladbach
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Bergisch Gladbach
-
Über Melina
Hey, ich bin Melina!
Ich stehe gefühlt schon mein ganzes Leben auf der Matte – meine ersten Schritte im Kampfsport habe ich mit 4 Jahren in der Karateschule meines Vaters gemacht. Aus Familientradition wurde schnell eine echte Leidenschaft: Mittlerweile stecken über 10 Jahre Kampfsport, 8+ Jahre intensives Kickboxen sowie eine Menge Erfahrung aus MMA und Grappling in meinen Knochen.
Im Fighters Playground in Bergisch Gladbach stehe ich nicht nur selbst auf der Matte, sondern gebe als Trainerin für Kickboxen & MMA täglich Gas. Kampfsport ist für mich der beste Weg, um Körper und Geist auf ein neues Level zu bringen – und genau das gebe ich an meine Klienten weiter!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Egal, ob du deine ersten Schläge an den Pratzen ausprobieren willst, deinen Kopf nach einem anstrengenden Arbeitstag freibekommen möchtest oder gezielt deine Technik und Fitness verbessern willst – ich passe jedes Training individuell an deine Ziele an.
Das erwartet dich im Personal Training mit mir:
Gezieltes Pratzentraining & Technik:
Lerne saubere Schlag- und Trittkombinationen aus dem Kickboxen und MMA – effizient, sicher und mit dem richtigen Flow.
Echte Athletik & Conditioning:
Wir kombinieren Kampfsport mit funktionalem Kraft- und Ausdauertraining für maximale Fettverbrennung, Muskelaufbau und Beweglichkeit.
Mental Power & Selbstbewusstsein:
Kampfsport stärkt nicht nur den Körper, sondern gibt dir Fokus, Ausstrahlung und Selbstbewusstsein für den Alltag.
Stressabbau pur:
Auspowern, den Kopf freibekommen und mit voller Energie aus der Session gehen.
Ob kompletter Anfänger (ohne Vorerfahrung!), Hobby-Sportler oder Fortgeschrittener – bei mir trainierst du in einem sicheren, motivierenden und wertschätzenden Umfeld.
Ablauf & Trainingsort
Wo?
Das Training findet im Fighters Playground in Bergisch Gladbach statt (top ausgestattetes Kampfsport-Gym). Nach Absprache sind auch Outdoor-Sessions oder Training beim Kunden vor Ort möglich.
Equipment:
Boxhandschuhe und Schutzausrüstung kann ich für die ersten Sessions stellen – du brauchst nur Sportkleidung, ein Handtuch und was zu trinken.
Dein erstes Training:
In unserer ersten Stunde lernen wir uns kennen, klären deine Ziele und starten direkt mit einer individuell abgestimmten Power-Session!
Schreib mir einfach eine Nachricht – lass uns gemeinsam deine Ziele anpacken!
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Das Personaltraining im Kickboxen bei Melina war einfach fantastisch! Ich habe mich vom ersten Moment an super aufgehoben gefühlt. Mein Fitnesslevel hat sich enorm verbessert und vor allem mein Selbstbewusstsein ist durch das Training extrem gewachsen. Melina geht individuell auf einen ein, motiviert genau an den richtigen Stellen und bringt eine tolle Energie mit. Absolute Empfehlung – besonders für Frauen, die über sich hinauswachsen wollen!
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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