1. Stunde gratis
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Lydia
- Tarif 80€
- Antwortzeit 1h
80€/h
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1. Stunde gratis
- Tai-Chi
Qigong und Taiji verbinden Körperarbeit, Energiefluss und lösendes Gedankenmustertraining für mehr innere Balance im Alltag.
- Tai-Chi
Unterrichtsort
-
Bei Lydia in: Bad Aibling
- online
-
Über Lydia
Hallo, ich bin Lydia, zertifizierte Qigong- und Taiji-Lehrerin und begleite Menschen mit viel Herz auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und Lebensfreude.
Nach vielen Jahren als Empfangssekretärin führte mich mein beruflicher Umbruch im Jahr 2020 auf einen neuen Weg. Während meiner Ausbildung zur Gesundheits-Qigong-Lehrerin (2021-2023) und Taiji-Lehrerin (2024-2026) in München entdeckte ich meine Berufung: Menschen dabei zu unterstützen, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln.
Besonders am Herzen liegen mir Menschen mit Stress, innerer Unruhe oder Panikattacken. In meinem Unterricht verbinde ich Qigong, Taiji und die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Achtsamkeit und einer wertschätzenden Begleitung. Jede Stunde passe ich individuell an die Bedürfnisse meiner Schülerinnen und Schüler an.
Ich bin 58 Jahre alt, seit 38 Jahren verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Töchtern und stolze Oma von fünf Enkelkindern. Meine Familie, die Natur, das Meer und die Sonne schenken mir Kraft und genau diese Ruhe und Lebensfreude möchte ich auch an andere Menschen weitergeben.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Wir beginnen mit sanften Qigong-Übungen, die besonders den Schulter- und Nackenbereich mobilisieren, denn dort sammeln sich nach meiner Erfahrung häufig Stress und Anspannung. Anschließend fließen Klopfübungen sowie Kranich-Übungen ein. Sie fördern nach den Prinzipien des Qigong Stabilität, Aufrichtung und Leichtigkeit. Den Abschluss bilden eine kurze Qi-Gesichtsmassage sowie eine ruhige Konzentration auf das untere Dantian.
Ich begleite Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit wünschen, auch Menschen, die unter innerer Unruhe oder Panikattacken leiden. Mein Ziel ist es, ihnen mit Qigong und Taiji einen achtsamen Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag zu zeigen.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Lydia begleitet Menschen mit viel Achtsamkeit, Ruhe und Herzenswärme. Ihre positive Energie ist ansteckend und schafft eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Da ich sie schon lange kenne, kann ich sie als Tai-Chi-Lehrerin von Herzen empfehlen.
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Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 400€
- 10 Std.: 800€
online
- 80€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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