1. Stunde gratis
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Artur
- Tarif 32€
- Antwortzeit 1h
32€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Reha
- Fitnessboxen
Soldat und lizenzierter Fitnesstrainer (A/B) bietet professionelles Personal Training & Medical Fitness an
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- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Reha
- Fitnessboxen
Unterrichtsort
-
Bei Artur in: Günzburg
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Günzburg
-
Über Artur
Ich bin 25 Jahre alt, Soldat und lizenzierter Fitnesstrainer (A/B) sowie Personal Trainer im Bereich Medical Fitness. Ich stehe für strukturiertes, sicheres und individuelles Training, angepasst an deine Ziele und deinen aktuellen Leistungsstand. Durch meine medizinisch orientierte Ausbildung lege ich großen Wert auf saubere Technik, Nachhaltigkeit und Verletzungsprävention. Disziplin, Zuverlässigkeit und persönliche Betreuung stehen bei mir im Fokus. Wenn du einen Trainer suchst, der fachliche Kompetenz mit Motivation und Struktur verbindet, bist du bei mir richtig.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Training ist individuell, zielorientiert und praxisnah. Zu Beginn analysiere ich den aktuellen Leistungsstand, mögliche Einschränkungen sowie deine persönlichen Ziele. Darauf aufbauend erstelle ich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der regelmäßig angepasst wird. Unterrichts- und Trainingsmethoden -Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätstraining -Fokus auf saubere Technik, Körperspannung und Verletzungsprävention -Medizinisch orientierte Trainingsansätze (Medical Fitness) -Motivation, Struktur und nachvollziehbare Erklärungen Typischer Ablauf einer Trainingseinheit -Kurzes Gespräch & Tagescheck -Gezieltes Warm-up & Mobilisation -Haupttraining (individuell angepasst) -Cool-down & ggf. Dehnübungen -Feedback & Trainingshinweise Meine Besonderheiten -Disziplinierte, strukturierte Arbeitsweise durch militärischen Hintergrund -Fachlich fundiertes Training statt Standardplänen -Hohe Motivation, Verlässlichkeit und persönliche Betreuung Für wen eignet sich mein Training? -Anfänger & Wiedereinsteiger -Personen mit gesundheitlichen Zielen oder nach Verletzungen -Menschen, die nachhaltig fitter, stärker und beweglicher werden möchten -Sportlich Ambitionierte, die ihre Leistung verbessern wollen
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Preise
Tarif
- 32€
Paketpreise
- 5 Std.: 160€
- 10 Std.: 320€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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