Mein Unterricht basiert auf vielen Gesprächen, interessanten Schaubildern und das an die Hand geben von diversen Achtsamkeits- oder Stressreduktionsmethoden.
Je nach Kunde bereite ich mich individuell auf jede Stunde vor und führe vorweg ein kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen der Probleme, Wünsche und Ziele.
Auch sind Yoga- und Meditationsübungen Stundenteil, wobei diese nur auf Wunsch bzw. bei Effektivität des Kunden fortgesetzt werden.
In der ersten Stunde erkläre ich sehr viel über die Bandbreite und die Möglichkeiten des Stressmanagements und wir suchen zusammen ihren Weg aus.
Ich bin duale Masterstudentin im Bereich Prävention und Gesundheitsmanagement.
Meine Bachelorarbeit beschäftigte sich mit dem individuellen Stresserleben bei Berufstätigen und dessen Reduktion. Ich habe verschiedene Achtsamkeitsmethoden analysiert und verglichen, um die besten und effektivsten herauszufiltern, die auch wirklich im aktuellen Berufsalltag anwendbar sind.
Studenten zahlen 20€ pro Einheit (auch Prüfungsangst behandelbar)
Noch mehr Angebote für Unterricht in Persönliche entwicklung in Deiner Nähe? Entdecke hier eine Auswahl an Anzeigen von Lehrern, die Dich ebenfalls interessieren könnten. Auf Superprof findest Du ebenso weitere Angebote für Einzelcoaching, die für Dich in Frage kommen könnten. Finde den/die ideale/n Lehrer/in für Dich, ob für Lebensberatung oder weitere spannende Themengebiete! Unterricht in Stressmanagement zu nehmen war noch nie so einfach: Du wirst es lieben, Neues zu lernen.
Bei ihr zu Hause | Bei Dir zu Hause | Online per Webcam | |
1 Einheit | Nicht verfügbar | 35 € | 25 € |
5 Einheiten | Nicht verfügbar | 165 € | 125 € |
10 Einheiten | Nicht verfügbar | 315 € | 250 € |