In meinem Personal Training und meiner Ernährungsberatung vereine ich den aktuellsten Stand der Wissenschaft mit studienbasiertem Wissen, das ich gepaart mit meiner eigenen jahrelangen Erfahrung an Dich weitergeben möchte.
Meine Lernmethoden sind eher außergewöhnlich, weil ich es auch mit auch mit außergewöhnlichen Menschen zu tun habe.
Meine Coachingmethode beruht auf dem systemischen Gedanken, der mit Wertschätzung und Neutralität dem Menschen, mit seinem Anliegen lösungs- und ressourcenorientiert zu begegnen. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch seine Lösung bereits in sich trägt und ein Coach eine Unterstützung bieten kann, die Lösung für jedes Anliegen zu finden.
Ich habe in der Fachrichtung Biologie studiert und interessiere mich in Bereich Gesundheit . Ich habe mündliche Erklärungen basierend auf dem Buch und die Artikel als Lehrmethode benutzt , und meine Studenten waren die Lebensmittel Verkaufer/in und Friseure und Friseurinnen. Ich unterrichtete mit Ablauf des Unterrichts .
Das Coaching richtet sich zu 100 % nach den individuellen Wünschen und Ressourcen des Kunden. Schritt für Schritt werden wir gemeinsam die "Störenfriede" in deinem Leben aufsuchen und einen Weg finden, diese möglichst stressfrei und nachhaltig zu in bessere Verhaltensweisen umzuwandeln.
Wie ist deine aktuelle Lebenssituation? Wie stark bist du von Stress und Druck beeinflusst? Kennst du dein Stresslevel? Welche Konzentrationsübungen gibt es? Wie kann ich mich zum Lernen motivieren? Wie kann ich besser mit Stress, Druck und Mobbing umgehen? Was bedeutet "Live your life" / Lebe dein Leben?
Ich höre zu, ich frage nach, auf Wunsch strukuriere ich und gebe Wege an und Tipps.
Meine Coachings orientieren sich an den jeweiligen Anliegen oder Problemen meines Gegenübers. Auf Wunsch bereite ich zu bestimmten Themen (z.B. Erwartungen, Loslassen,..) auch kurze Einheiten vor, in denen ich Input gebe. Ansonsten besteht der Unterricht aus Interaktion und direktem Eingehen auf den konkreten Fall.
Bogenschießen, Tai Chi ,Yoga nach Shivananda, Wyda und Qi Gong sind vielfältige Methoden Deinen Stresslevel im Alltag zu reduzieren. Timemangement und aufbauendes Denken werden Dir helfen Deine Pläne sanft und sicher in die Welt zu bringen. Die Stunden sind unter anderem sprirituell inspiriert von Castaneda bis Shivananda. Vorwissen ist nicht nötig. Offenheit erwünscht.
Seit ich 14 bin, gebe ich einzeln oder auch in Gruppen Nachhilfe. Ich lege vie Wert darauf, dass ein Schüler sich Sachen spielerisch aneignet und Spaß dabei hat, etwas zu lernen. Daher habe Ich nach viele Jahren Erfahrung verschiedene Methoden und Eselsbrücken für dieses spielerische Lernen entwickelt.
Ziele des Coachen sind: Selbstbewusstsein, Kraft,Ruhe, angstfreies Leben, Lebensfreude. Ich arbeite lösungsorientiert bei Stress, Burn Out, AD(H)S, Konzentrationsschwierigkeien,Ängsten und Traumata, psychischen, persönlichen und sozialen Konflikten mit der Gesprächstherapie (Rogers), Verhaltenstherapie (Hilfe zur Selbsthilfe,Konditionierung), systemischen Therapie.
Methode, bei der der Beobachter zielgerichtet das Verhalten und Erleben von Menschen wahrnimmt. 1. Das eigene Verhalten und Erleben zu erkennen und zu bewerten. 2. Aus dem eigenen Verhalten und Erleben Rückschlüsse auf das Verhalten und Erleben anderer Menschen zu ziehen. 3. Das eigene Verhalten bewusst zu ändern.
Mein Unterricht richtet sich an Menschen die ihren Fitnesslevel anheben wollen , weniger Stress haben wollen und ihre Muskeln aufbauen und abnehmen wollen. Ich gestalte den Unterricht frei nach dem Bedürfnis der Person oder Personen und nach ihren Zielen..und Wünschen.
Meine Arbeitsweise orientiert sich an den individuellen Bedürfnisse und besonderen Anforderungen des Klienten/meiner Schüler, damit erzielen wir gemeinsam schnelle Ergebnisse in einer optimalen Lernatmosphäre angepasst an das Lerntempo des Schülers.
Ich arbeite mit sehr viel Einfühlungsvermögen und mit viel Geduld um den Schülern es perfekt beizubringen! Ich werde mündlich und schriftlich mit Schülern lernen. Hausaufgaben werde ich selbstverständlich auch mit den Schülern machen und Ihnen dabei helfen um diese Aufgaben so gut wie möglich zu verstehen.
Ich arbeite mit dem spirituellen Enneagramm und finde damit Deine Charakterfixierung heraus, wir erarbeiten gemeinsam, was angeschaut und losgelassen werden möchte mit Hilfe der Quantenheilung und aktivieren Deine Selbstheilungskräfte, verbinden Dich mit Deiner inneren Kraftquelle und Schöpferkraft.
Ich arbeite mit der Methode RUS von Karel Nejedly. Diese schnelle, wirksame und schonende Methode richtet sich an alle, die Probleme (auch gesundheitliche Probleme) haben und diese lösen wollen.
Das High Performance Coaching wird entlang einem etablierten Prozess durchgeführt und ist auf 12 Einheiten von je 45 Minuten angelegt, welche prinzipiell jederzeit von Neuem wiederholt werden können. So ist jede Minute im Coaching intensiv genutzt, gleichzeitig bietet der Prozess genügend Flexibilität, um sich deinen Bedürfnissen anpassen zu können.
Sprachgestaltung, Schauspiel, Improvisation, Yoga Meditationsübungen, Körpertraining, Feldenkreis, Atemtherapie, Übungen aus Tanz und Akrobatik am besten checke meine Webseite (versteckte Information) Meinen Unterricht / Klassen stimme ich sehr individuell an Meine Arbeit findet immer am Menschen statt und geht tief. Wie tief bestimmen sie selbst natürlich.
Ich lehre auf Basis humanistischer Psychologie. Begleite Dich auf Deinem Weg zu der schönsten Version von Dir. Unterstütze Dich darin Gefühlen, die schon lange verschütt liegen, Raum zu geben, so dass sie sich lösen dürfen und du wieder aufatmen kannst. Emotionale Alchemie.
Du hast Pläne aber weist nicht wie Du dein Ziel erreichst? Oder suchst Du ein Weg aus dem Stress oder Krise und möchtest jetzt was verändern? Du bist nicht allein - gemeinsam gehen wir DEINEN Weg! Mit über 25 Jahren beruflicher Erfahrung, die richtige Ausbildung, 10 Jahre Auslandsaufenthalt und persönlich gemeisterte Herausforderungen, kann ich Dir zeigen wie Du schneller und nachhaltig dein Z
Ich trainiere gerne im freien und biete exklusive Kurse an, zu Beginn wird eine Basis aufgebaut, was Kondition, Basis- Techniken und Disziplin betrifft. Anschließend gehe ich auf individuelle Wünsche ein wie abnehmen, Muskeln aufbauen etc. .
Seit jeher interessiere ich mich für die Gesetzmäßigkeiten und Prinzipien des Daseins, sowohl in seiner physischen, als auch in seiner geistigen Natur.
Hallo liebe Wiedereinsteiger, nach einer langen Krankheitsphase oder einer Pause bedingt durch besondere Umstände fällt es oft schwer, wieder zurück in den Alltag zu finden. Daher biete ich die Möglichkeit, wieder Routine zu gewinnen und Unsicherheit zu nehmen.
Von Organisation von Terminkalendern, von effizienten To-Do Listen über Anleitung zum Verwalten von Zeit, die irgendwie immer zu wenig zu sein scheint. Von Meditation im Angesicht des Arbeitspensums über ein organisiertes, gesundes Leben trotz stressiger Zeiten, je nachdem was Sie brauchen, ich versuche es zu realisieren.
Du kannst sofort das theoretisch erlernte Wissen in die Praxis umsetzen, da ich dir genau zeige, wie du dich gesünder und vitaler ernähren kannst und, was alles Ursachen für Probleme sein können, von denen dir Ärzte nichts sagen! Du wirst zudem lernen, wie du Anderen mit deinem neuen Wissen helfen kannst! Lerne die Regeln der Gesundheit und wie man das Spiel gewinnt! Des Weiteren zeige ich d
Ich habe die letzten Jahre Teams von StudentINNEN geleitet, entwickelt und viele Einzelcoachings zur persönlichen Weiterentwicklung durchgeführt. Nach einer Trainerausbildung habe ich dies vertieft und arbeite an einer beruflichen Selbstständigkeit in dem Bereich. Ich möchte junge Menschen bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung unterstützen.
Kunden, welche für individuelles gezielt gesteuertes Training & Persönlichkeitscoaching mit langfristigem Erfolg Beratung und Unterstützung suchen. Welche nachhaltige Veränderungen und Umsetzungen für die individuelle und gemeinschaftliche Entwicklung suchen. Jeder Mensch ist ein Individuum. Einzigartig.
Ich arbeite mit der freien Methode, sie erzählen mir ihre Probleme und ich und ich und ich Kurse für Prüfungsvorbereitung, Prüfungsstress, offener Gesprächsaufbau, und ich, und ich, und ich, und ich, und ich, und ich, und ich, und ich, und
Kummer und Sorgen, Probleme und Konflikte verursachen Stress, den man nicht immer allein abbauen kann. Darum suchen Sie sich rechtzeitig Hilfe, bevor der Druck zu groß wird und sich möglicherweise sogar schon körperliche Symptome bemerkbar machen.
Unzählige Lehrerinnen und Lehrer können Dir Unterricht in Stressmanagement geben.
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