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Tamara
- Tarif 30€
- Antwortzeit 1h
-
Schüler:innen12
Anzahl der Schüler, die Tamara seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
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30€/h
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- Meditation
- Entspannungstechniken
"Unwind Your Mind: Entspannen Sie Ihren Geist: Schließen Sie sich einem international anerkannten Darstellerin für Meditations- und Entspannungscoaching an"
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Unterrichtsort
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Tamara ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Tamara
Die amerikanische Mezzosopranistin TAMARA GURA
“samtenen Mezzo“ Opera Magazine, “schillernden Koloratur“ Süddeutsche Zeitung , „zutiefst emotionalen Gesang“ Opernwelt – „ein wahres Bühnentier“ Frankfurter Allgemeine Zeitung.
Ihr abwechslungsreiches und umfangreiches Repertoire umfasst führende Barock-, Belcanto- und Mozart-Rollen sowie Rollen der französischen Romantik und zeitgenössische Opern. Engagements führten sie bereits an einige der renommiertesten Opernhäuser Europas, darunter die Staatsoper Hamburg, Semperoper Dresden, Opernhaus Zürich, English National Opera London, Gran Teatre Liceu Barcelona, Oper Frankfurt, De Nederlandse Oper, Salzburg Haus für Mozart, Aalto-Theater Essen , Münchner Cuvilliés Theater, Händel Festspiele Karlsruhe und Teatro dell'Opera di Roma in Hauptrollen wie Carmen, Isabella, Adalgisa, Händels Ariodante, Piacere, Sesto („Giulio Cesare“), Radamisto, Orfeo, Cenerentola, Pauline, Dorabella, Rosina, Maddalena, Pauline, und Hermia. Sie trat 2020 zum ersten Mal in die Liste der Metropolitan Opera ein, um die Rolle der Nerone in „Agrippina“ zu covern.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Willkommen zu meinem Meditations- und Entspannungstechnikkurs! Ich bin eine erfahrene Bühnenkünstlerin. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Geist beruhigen, Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden durch Meditations- und Entspannungstechniken verbessern können.
Ich bin eine internationale Künstlerin, der diese Techniken verwendet, um die Konzentration zu verbessern, Lampenfieber zu reduzieren und Spitzenleistungen auf der Bühne zu erreichen. Sie beginnen mit dem Erlernen der Grundlagen, einschließlich verschiedener Körperhaltungen, Atemtechniken und Möglichkeiten, Ihren Geist zu beruhigen.
Dann werden Sie zu die Techniken wie Visualisierung und Körperscanning übergehen. Neben Meditation lernen Sie auch Muskelentspannung und geführte Imaginationen kennen. Diese Techniken können benutzt werden, um Spannungen zu lösen wodurch Sie sich ruhiger und zentrierter fühlen.
Außerdem erhalten Sie Tipps, wie Sie es in Ihr tägliches Leben integrieren können.
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Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
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