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Birgit
- Tarif 16€
- Antwortzeit 1h
16€/h
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- Yoga für Schwangere
Yogalehrerin BDY/EYU unterrichtet seit über 20 Jahren in München-Haidhausen Vinyasa-Yoga im Einzel- und Gruppenunterricht für Anfänger, Fortgeschrittene, Schwangere, für den Beckenboden, Meditation
- Yoga für Schwangere
Unterrichtsort
-
Bei Birgit in: München
-
Über Birgit
Yoga zu praktizieren heißt, sich mit seinen Gewohnheiten auseinander zu setzen und alte Verhaltens- und Denkmuster durch neue Möglichkeiten abzulösen.
Der Gedanke der Prävention hat mich immer geleitet. Meine Hatha-Yoga und Schwangerenkurse sind krankenkassen-zertifiziert.
Die Bitten vieler Schülerinnen, ganz speziell Übungen für den Beckenboden anzuleiten, veranlassten mich, eine Ausbildung zur Kursusleiterin Beckenbodenarbeit zu durchlaufen, diese Kennnisse kann ich nun in meinen Yogaunterricht einbringen.
Yoga für den Einzelunterricht benötigt eine andere Unterrichts-Pädagogik als der Gruppenunterricht. Deshalb ließ ich mich bei R. Sriram zusätzlich zur Yogalehrerin im Einzelunterricht ausbilden.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich unterricht vinyasa-Yoga, d.h. der Körper wird Schritt für Schritt auf eine Hauptübung vorbereitet, der Atem lenkt die Bewegung und darf frei mitfließen. Zwischen den Übungen wird immer wieder Zeit gegeben, die Reaktionen Deines Körpers zu erforschen. Eine Entspannungsübung rundet die Stunde ab.
Alle Yogainteressierten können teilnehmen, da jede/r nach ihrer/seiner eigenen Fähigkeit die Übungen ausführt.
Ich achte im Unterricht darauf, dass keine falschen Haltungen einstudiert werden, die den Körper langfristigschädigen könnten, und greife auch korrigierend ein.
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Preise
Tarif
- 16€
Paketpreise
- 5 Std.: 80€
- 10 Std.: 160€
Details
Der Unterricht findet nur in Präsenz statt.
Hebammenpraxis, Belfortstr. 8:
Yoga für Schwangere/Hatha-Yoga 8 x = 128€, 10 x 160€
Der 8-Einheiten Kursus sowie der 10-Einheiten-Kursus ist Krankenkassen-zertifiziert.
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