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Mel
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
60€/h
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- Flow Yoga
Zertifizierte Vinyasa Power Yogalehrerin,Bodega Reflow Trainerin und BALLance Master Trainerin bietet Gruppenstunden/Personaltraining auf Anfrage im Raum Bottrop/Oberhausen/Essen an.
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Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Oberhausen-Rheinhausen
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Über Mel
Ich heiße Melanie Rautenberg, bin Gesundheits- und Krankenpflegerin, zertifizierte Vinyasa Power Yogalehrerin (500h) und BODEGA Reflow Trainerin.
Meine Leidenschaft zum Yoga entdeckte ich selber im Jahr 2017 als Kursteilnehmerin. Diese Begeisterung zum Yoga führte mich schnell in die Yoga Ausbildung, die ich an der Internationalen Fitness und Ausbildungsakademie in Zusammenarbeit mit der Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland erfolgreich mit der 500h Vinyasa Power Yogalehrer Zertifizierung für die Krankenkasse beendet habe. Seither leite ich unter anderem auch als BODEGA Reflow Trainerin, SUP Yoga Instructorin eigenständige Kurse wie auch Personaltraining.
Yoga schafft ein tiefes Vertrauen zu sich selbst und wir lernen uns neu kennen. Yoga bringt dich zu inneren Balance. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht.
Immer auf der Suche nach neuen Projekten, immer die Gesundheit im Vordergrund, habe ich auch die BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne erlernt. (BALLance Master Trainerin) In diesem Bereich gebe ich auch Kurse (Gruppen/Personaltraining)
Heute bin ich glücklich darüber, diesen Weg eingeschlagen zu haben und eine regelmäßige Yoga / BALLance Praxis gehört nun voll und ganz in meinem Leben dazu.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Alles gut …...lieber Rücken?
Hallo ihr Lieben ,....
ich veranstalte ab dem 07.02.2023 Entspannungs - und Faszienstunden mit der BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne.
Der Focus liegt auf ein zielgerechtes Rückentraining.
Was ist die BALLance Methode ???
Dabei handelt es sich um eine spezielles Faszientraining für den ganzen Körper.
BALLance ist eine sanfte Methode der Eigenmassage. Durch die Unterstützung der speziell entwickelten Trainingsgeräte, die durch eine flexible Feder miteinander verbunden sind und sich dadurch optimal an die Form der Wirbelsäule anpassen, wird das myofasziale System stimuliert. BALLance Bälle berücksichtigen die physiologischen, anatomischen und biochemischen Voraussetzungen der Wirbelsäule. Wirkungen bei einer regelmäßigen Durchführung dieser Therapie sind: Aufrichtung der Wirbelsäule aus der Kyphose, weniger Druck, Aufrichtung der Wirbelsäule von ca 3 cm führt zur einer Schmerzreduzierung des Rückens. Anwendungen der BALLance Methode werden bei folgenden Indikationen empfohlen: HWS/BWS/ LWS Syndrom, Ischias- und Piriformis-Syndrom, bei Schulterbeschwerden z.b. Impingment-Syndrom, Skoliose, Spinalkanalstenose sowie bei Morbus Bechterew.
BALLance Concepts Kurs by Mel
Wann: ab dem 07.02.23 dienstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Kursgebühr: 15,00 €
Wo: Freizeithaus Waldhof Revierpark Vonderort.
Anmeldung: Telefon (versteckte Information)2 täglich ab 14.00 Uhr
(versteckte Information)
(versteckte Information)
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Sportmatte.
BALLance Bälle werden gestellt.( Max.11 TN)
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
Details
Yoga Personalstunden 60 Minuten 60€ / Gruppenstunden 90 Minuten 15 € BALLance Concepts Personalstunden 60 Minuten 60€ /Gruppenstunden 60 Minuten 15€
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