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Isi
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h

60€/h
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
- Personal Training
- Pilates
Zertifizierte Yoga-Lehrerin bietet privaten und individuellen Pilates/Yogalates-Unterricht. Dein Ausgleich für Körper, Geist und Seele. Gewinne Kraft und Mobilität. Finde Ruhe und Entspannung.
- Personal Training
- Pilates
Unterrichtsort
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Solingen
-
Wir empfehlen
Isi ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Isi
Ich bin Isabel, 31 Jahre alt und zertifizierte Yoga-Lehrerin (BYV Level 2). Ich bin vor ca. 10 Jahren während meiner Indonesien-Reise zum Yoga gekommen. Dort habe ich an einem Yoga-Retreat bei Agama Yoga teilgenommen, und nach einer 5-minütigen Savasana-Tiefenentspannung habe ich in einen derart tiefen Schlaf gefunden, sodass mich die Yoga-Lehrer aufwecken mussten. Da ich zu diesem Zeitpunkt mit Schlafproblemen zu kämpfen hatte, war ich total überrascht. Seitdem ich regelmäßig Yoga, Pilates und Tiefenentspannung praktiziere, bin ich ein anderer Mensch. Diese Praktiken an andere Menschen weitergeben zu können, erfüllt mich sehr.
Über den Unterricht
- Anfänger
- Grundkenntnisse
- Fortgeschrittene
- +1
Niveau :
Anfänger
Grundkenntnisse
Fortgeschrittene
Profi
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining. In meinen Pilates-Kursen geht es um Kräftigung und Stärkung sowie Entspannung und Dehnung der Faszien und Tiefenmuskulatur. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker.
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Isabel ist eine sehr empathische und ruhige Person. Die Jogastunden bei ihr habe ich als absolut entspannend empfunden. Ihre Ausstrahlung und Einstellung spiegelt sich in ihren Unterrichtsstunden wieder und gibt einem das Gefühl Körper und Seele in Einklang zu bringen.
Ich hatte einige Yoga-Stunden bei Isi und war total begeistert! Ihre ruhige und entspannte Art hat sofort eine angenehme Atmosphäre geschaffen. Besonders toll fand ich, wie sie die Stunde aufgebaut hat – alles war super durchdacht und klar angeleitet. Man merkt sofort, dass Isi viel Ahnung von Yoga hat und genau weiß, wie sie die Haltungen richtig vermittelt. Ich freue mich schon auf die nächste Stunde mit ihr und kann sie nur weiterempfehlen!
Bei Isi sind ihr bestens aufgehoben für eine schöne entspannte aber dennoch anstrengende Fitnesseinheit ob Yoga oder Pilates . Isi ist einfach ein super toller Mensch, sie gibt euch das Gefühl als würdet ihr euch schon Jahre kennen ️
Ich hatte das Vergnügen, an den Yoga-Kursen von Isabel teilzunehmen. Isabel kombiniert Achtsamkeit, fundierte Fachkenntnisse und eine besonders einfühlsame Art. Ihre ruhige Ausstrahlung sorgt für eine entspannte Atmosphäre, die selbst Anfängern hilft, Yoga auf eine ganzheitliche Weise zu erleben.
Ihre Erklärungen sind klar und verständlich, und sie nimmt sich die Zeit, jede Übung präzise zu erklären. Dabei geht sie individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein und bietet jederzeit unterstützende Hilfestellungen an. So fühlt man sich stets sicher und gut begleitet, unabhängig vom eigenen Erfahrungslevel.
Isabels Kurse haben mir nicht nur körperlich weitergeholfen, sondern auch meinen Alltag spürbar stressfreier gemacht. Ihre empathische und besondere Persönlichkeit lässt jede Yoga-Stunde zu einer wertvollen, bereichernden Erfahrung werden. Ich empfehle sie von Herzen weiter.
Isi ist nicht nur ein wunderbarer Mensch, sondern auch eine außerordentliche liebevolle und gute Yoga Lehrerin! Sie verinnerlicht alle Weisheiten im Yoga mit praktischen Übungen gepaart mit einer positiven Energie! Also falls ihr eine kompetente Expertin in dem Gebiet sucht, seid ihr bei Isi genau richtig. Zudem ist sie sehr spirituell angehaucht und man kann sich über alle Themen gut mit ihr austauschen. LG Diego
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 300€
- 10 Std.: 600€
Details
Im Paket enthalten: ✿ Yogamatte ✿ Yoga-Blocks ✿ Musik
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