1. Stunde gratis
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Kim
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
Unterricht anfragen
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Beckenbodengymnastik
Du bist über 35, berufstätig und hast wenig Zeit, willst aber endlich wieder in deinen Wohlfühlkörper kommen? Ich helfe Frauen dabei eine Fitness- und Ernährungsroutine zu finden, die in deinen stress
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Bauch-Beine-Po
- Beckenbodengymnastik
Unterrichtsort
-
Bei Kim in: Bremen
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Bremen
-
Über Kim
Ich bin Kim – zertifizierte Personal Trainerin mit Fokus auf Frauen ab 35.
Ob du abnehmen, straffen oder einfach wieder in dich hineinspüren willst: Ich begleite dich mit individuellem Training und Motivation, das zu deinem Alltag passt.
Schwerpunkte:
Training für Frauen 35+
Fit werden trotz Zeitmangel
Kraftaufbau & Körperstraffung
Gewichtsreduktion ohne dauerhaften Verzicht
Online oder vor Ort in Bremen
Weitere Schwerpunkte:
Fit nach der Schwangerschaft, Rückbildung und Beckenboden
Mein Motto: Es ist nie zu spät, um dich wieder wohlzufühlen – in deinem Körper und mit deinem Leben.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Personal Training richtet sich speziell an Frauen ab 35, die sich wieder in ihrem Körper wohlfühlen möchten – ganz ohne stundenlange Workouts oder komplizierte Pläne.
In meinem Unterricht geht es um dich: deinen Alltag, deinen Körper, deine Ziele. Wir trainieren effektiv und zielgerichtet – mit kurzen, alltagstauglichen Einheiten (zwischen 30-45 Minuten), die dich wirklich voranbringen.
Kraftaufbau & Körperstraffung
Gewichtsreduktion auf Wunsch
Beckenboden & Rückbildung (auch Jahre nach der Geburt!)
Fokus auf Motivation & Dranbleiben
1:1 Betreuung – online oder in Bremen
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur den Wunsch, etwas für dich zu tun.
Ich begleite dich authentisch mit Struktur und Motivation – Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 50€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Details
Details zum Unterricht
Dauer: 30 oder 45 Minuten – individuell wählbar
Immer inklusive der Move Your Ass Club (App):
➤ Zugriff auf alle Live-Workouts, Aufzeichnungen, Meditation
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