1. Stunde gratis
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Sillse
- Tarif 80€
- Antwortzeit 24h
80€/h
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
Diese Lehrkraft ist leider nicht verfügbar
1. Stunde gratis
- Personal Training
2x in der Woche 60 min Laufgruppe in Berlin für Anfänger bis Fortgeschrittene.
- Personal Training
Methodik
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
- Niederländisch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Niederländisch
Dauer : 60 minuten - Preis : 20.00€ - Ort : BerlinErfahrung als Triathlet un Läufer.
Erwärmung, Hauptteil (immer ein anderes Ziel) und eine Cooling down.
Kurs ist für jeden geeignet der seine Körperliche und Gesundheitlichen Fitness verbessern möchte.
Ich würde mich freuen wenn ihr vorbei kommt und erfahre Spass am Laufen!
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Unterrichtsablauf
5 Jahre Erfahrung.
Biete Regelmassig Laufunterricht an in Berlin Mitte.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene für jeder machbar.
Erwärmung vor dem Training
Durchführung des Lauf ABC und erlernen der Übungen
Koordinationstraining für Läufer
Laufspezifische Kräftigungen zur Stabilisierung
Wissen um die persönliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer verbessern
Sensibilisierung für den eigenen Laufstil
Verschiedene Formen des Tempotrainings
Kennenlernen von Workouts zur Verbesserung der Kraft
Gesamtheitliches Krafttraining für Läufer
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Praktische Informationen
- Kursdauer : 60 minuten
- Kurspreis : 20.00€
- Ort : Berlin
- Maximale Anzahl an Schülern für diesen Kurs : 8
- Zielgruppe : Alle
- Verfügbarkeit des Kurses : Permanent
Preise
Tarif
- 80€
Paketpreise
- 5 Std.: 350€
- 10 Std.: 650€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
- 50€/h
