1. Stunde gratis
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Nikjas
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
60€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Calisthenics
Für dich als Personal Trainer, Ernährungsberater und Mental Coach mit Bachelorabschluss und über 10 Jahren Erfahrung in Stuttgart West und online aktiv.
- Personal Training
- Krafttraining
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- Calisthenics
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von Stuttgart
Über Nikjas
Seit über 15 Jahren lebe ich diesen ganzheitlichen Weg selbst – und seit mehr als 10 Jahren gebe ich mein Wissen professionell an Menschen weiter.
Ich verbinde fundiertes Fachwissen im Sport- und Ernährungsbereich mit Persönlichkeitsentwicklung und Empathie. Bei mir bekommst du keine Schema-F-Pläne, sondern eine ehrliche, wohlwollende und direkte Begleitung auf Augenhöhe. Ich helfe dir dabei, die Verbindung zwischen Körper und Geist wieder zu kultivieren und echtes Wohlbefinden von innen heraus aufzubauen.
An wen richtet sich mein Angebot?
Mein Angebot steht allen offen – vom Einsteiger ohne Vorkenntnisse über vielbeschäftigte Erwerbstätige und High Performer bis hin zum Leistungssportler. Auch körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis, sondern ein Ausgangspunkt.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Englisch
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Englisch
Deutsch
Ganzheitliches Coaching & Personal Training:
Von einer disziplinierten Routine zu deiner neuen Lebensrealität.
Gute Gesundheit, Fitness und mentale Klarheit sollten kein anstrengendes „Zusatzprogramm“ im Alltag sein – sie dürfen zu deiner natürlichen Identität werden. Mein Coaching setzt genau dort an: Wir entwickeln Systeme und Routinen, die sich nahtlos in deinen Lebensstil einfügen – egal wie hektisch dein Alltag ist, ob im Büro, auf Reisen oder im Familienleben.
Mein Ansatz & Methodik:
Ich arbeite vollkommen individuell und ganzheitlich. Mir geht es nicht um kurzfristige Crash-Erfolge, sondern um langfristige Umsetzbarkeit.
Verhaltens- & Gewohnheitstransformation:
Wir stellen Denk- und Verhaltensmuster nachhaltig um, sodass gesundes Essen und Bewegung kein Zwang mehr sind, sondern ganz von selbst geschehen.
Flexibel & Standortunabhängig:
Ob persönliches Training 1-zu-1, Online-Coaching, maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne oder fortlaufende Betreuung via Messenger/E-Mail – wir passen das Format an dein Leben an.
Ausgiebige Anamnese:
Vorab analysieren wir deinen Ist-Zustand, deine Ziele, deinen Alltag und deine gesundheitlichen Voraussetzungen.
Ablauf & Betreuung:
Eine Trainingseinheit oder Coaching-Session dauert je nach Zielsetzung 30, 60 oder 90 Minuten.
- Physisches Personal Training & Bewegungsanalyse
(vor Ort oder live online)
- Ernährungsberatung & Lifestyle-Coaching
(Fokus auf Alltagstauglichkeit und Energie)
- Fortlaufendes Mentoring
(Auf Wunsch begleite ich dich auch abseits der Live-Sessions per Smartphone/App, damit du auch in stressigen Phasen am Ball bleibst und Plateaus mühelos überwindest)
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 275€
- 10 Std.: 550€
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
online
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- 62€/h
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- 45€/h
- 1. Stunde gratis
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