Entdecke deinen Körper neu! Als medizinischer Fitnesstrainer helfe ich dir zu mehr Kraft, Beweglichkeit und einem schmerzfreien Alltag – individuell und zielgerichtet.

Woher kennt ihr euch?
Ich habe Phat im Rahmen eines Filmprojekts kennengelernt, für das ich innerhalb kurzer Zeit Kraulschwimmen auf einem hohen technischen Niveau lernen musste.

Was schätzt Du an den Lehrmethoden?
Phat arbeitet sehr strukturiert, präzise und effizient. Besonders beeindruckt hat mich sein Blick für Details und seine Fähigkeit, komplexe Bewegungsabläufe einfach und verständlich zu vermitteln. Seine Trainingspläne haben es mir ermöglicht, auch selbstständig sehr effektiv zu trainieren und kontinuierlich Fortschritte zu machen. Darüber hinaus hat er etwas geschafft, das ich nicht erwartet hätte: Er hat mir einen Sport nähergebracht, zu dem ich zuvor kaum einen Bezug hatte. Durch seine Art zu coachen hat er mir gezeigt, wie viel Freude im Schwimmen steckt, und meine Sicht auf diesen Sport nachhaltig verändert.

Ein gemeinsames Erlebnis
Besonders in Erinnerung geblieben ist mir, wie schnell wir gemeinsam technische Defizite identifizieren und verbessern konnten. Innerhalb kurzer Zeit hat er meine Schwimmtechnik und mein Verständnis für Bewegungsabläufe auf ein völlig neues Niveau gehoben. Zu erleben, wie aus einer anfänglichen Herausforderung echte Begeisterung für das Schwimmen wurde, war für mich dabei besonders bemerkenswert.

Phat ist ein super Trainer das Training ist lustig und klar strukturiert und man merkt klare Fortschritte.

Phat ist ein sehr netter und geduldiger Trainer, der sich wirklich Zeit nimmt Dinge zu erklären. Auch bei Themen die länger dauern - wie bei mir Kraulen - gibt er nicht auf und arbeitet gezielt an den Schwächen.

Ich hab mich jedes Mal aufs Training gefreut und richtig gute Fortschritte gemacht. Kann ich uneingeschränkt empfehlen!

Phat hat mir richtig geholfen, neue Übungen kennenzulernen und mit einem klaren Plan zu trainieren. Ich habe mich dadurch viel sicherer gefühlt, auch wenn ich mal alleine trainiere. Er pusht einen jedes Training, achtet auf die Technik und es macht dabei einfach brutal Spaß. Klare Empfehlung!

2x zusammen mit ihm trainiert. Hat mich gut auf meinem Niveau abgeholt und ist auf meine Bedürfnisse eingegangen. Kann ich weiterempfehlen

Ich habe Phat als Geburtstagsgeschenk bekommen und was für ein tolles Geschenk das war! Das Kraulschwimm-Training mit ihm hat mich wirklich begeistert. Phat ist nicht nur ein unglaublich netter und sympathischer Typ, sondern auch ein ausgezeichneter Trainer, der es schafft, die Technik des Kraulschwimmens verständlich und Schritt für Schritt zu erklären. Ob Armzug, Beinschlag oder die richtige Atemtechnik, er hat alles klar und geduldig vermittelt, sodass man sofort spürbare Fortschritte macht. Ich habe in kürzester Zeit viel gelernt und fühle mich beim Kraulen deutlich sicherer und effizienter im Wasser. Wer sein Kraulschwimmen verbessern möchte, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ist bei Phat in den allerbesten Händen. Absolute Empfehlung!

Phat kann man definitiv nur weiter empfehlen. Er ist die perfekte Kombination aus Kompetent und Emphatisch.

Phat ist ein sehr guter Trainer, der wirklich viel Zeit für dich investiert.
Er versteht dich und bringt dich ans Ziel.
Er zeigt dir die besten Techniken und das Training macht sehr viel Spaß!
Dank ihm habe ich Schwimmen gelernt und er hat mir die Angst vom Wasser genommen.

Phat hilft mir seit kurzem im Rahmen des Personal Trainings meinen Kraulstil zu verbessern und mich für einen Triathlon vorzubereiten. Alle Trainingseinheiten sind sehr gut strukturiert und bauen aufeinander auf, sodass ich schon nach wenigen Einheiten deutliche Fortschritte feststellen konnte. Dabei geht Phat immer auf alle meine individuellen Wünsche ein und bleibt trotz gut strukturiertem Training flexibel. Jede Trainingseinheit macht sehr viel Spaß, was ebenfalls an Phats lockerer und sympathischer Art liegt. Subjektiv vergehen dadurch die 90 minütigen Trainings wie im Flug.
Das Training mit Phat kann ich auf jeden Fall jedem empfehlen, der ein individuelles Training sucht und schnell Fortschritte machen möchte!

Phat hat als Personal Trainer mit mir einen super Grundstein für mein Kraft- und Functional-Training gelegt. Er ist motivierend, sympathisch und weiss deinen Trainingsplan auf deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Phat unterstützt mich als Coach für Körperhaltung. Er hat für mich ein aufbauendes Trainingsprogramm aufgestellt, das ich mit ihm zusammen
durcharbeite. Er erklärt die Übungen sehr gut und hat einen guten Blick dafür, wenn ich die Übungen. nicht korrekt mache. Dabei passt er immer wieder Übungen an, wenn die Situation es erforderlich macht. Nach vier Wochen sind deutliche Trainingserfolge wahrnehmbar. Darüberhinaus ist er super sympathisch und motivierend, so dass das Training trotz der Anstrengung Spaß macht.

Nach meiner ersten Kraultechnik-Stunde bei Phat bin ich absolut begeistert. Er hat mir auf Anhieb hilfreiche Tipps und effektive Übungen gezeigt und dabei alles klar und verständlich erklärt. Durch seine präzisen Cues konnte ich sofort spürbare Fortschritte machen. Zusätzlich ist er super sympathisch, motivierend und schafft eine angenehme Trainingsatmosphäre.

Ich bin überzeugt, dass man mit langfristigem Training bei ihm richtig viel erreichen kann. Auf jeden Fall absolut weiterzuempfehlen!

Sehr zufrieden - super Training, motivierend, abwechslungsreich!. Es macht richtig Spaß!

In den letzten Jahren habe ich immer wieder an Gruppentrainings teilgenommen, jedoch ohne spürbare Fortschritte. Deshalb habe ich mich für Einzelsessions mit Phat entschieden und bereits nach den ersten Stunden konnte ich erste Erfolge erzielen :)
Das Training macht Spaß und Phat geht auf meine Bedürfnisse ein.

Mittlerweile bin ich optimistisch, dass auch ich das Kraulen lernen kann :)

Danke!
Ben

Phat ist sehr professionell und kann bei jeder wöchentlichen Einheit die Grenze des Machbaren feststellen, um einen weiter zu bringen (Fordern & Fördern). Meine 90 Minuten sind subjektiv immer schnell vorbei und die Körperwahrnehmung ist jede Woche besser. Besten Dank, viele Grüße und bis zum nächsten Mal. :))

Absolut empfehlenswert! Fachlich top und menschlich eine Bereicherung.
Ich kann meinen Personal Trainer Phat uneingeschränkt empfehlen!
Von Anfang an habe ich mich bei ihm sehr gut aufgehoben gefühlt. Er ist außerordentlich aufmerksam und verständnisvoll. Das Training ist stets individuell auf meine Bedürfnisse und mein aktuelles Befinden zugeschnitten, was ich sehr schätze.
Besonders hervorzuheben ist seine fachliche Kompetenz und Didaktik: Er erklärt die Übungen nicht nur perfekt, sondern begründet auch die Abläufe und die physiologischen Effekte dahinter. Dadurch verstehe ich, weshalb ich bestimmte Bewegungen mache, was die Motivation und den Lerneffekt enorm steigert.
Abgerundet wird das Training durch seine sympathische und positive Art. Die Stunden sind dadurch immer sehr angenehm und machen wirklich Spaß. Man geht gerne hin und fühlt sich nach jedem Training motiviert und gut!
Wer einen Trainer sucht, der Professionalität, Wissen und eine tolle Persönlichkeit vereint, ist hier genau richtig!

Nach einem mehrwöchigen Klinik- und Rehabilitationsaufenthalt war ich auf der Suche nach einem Trainer, der mich als einen doch schon ein wenig älteren und völlig untrainierten Menschen wieder auf die Beine bringt. Sein Training ist speziell auf mich abgestimmt, er motiviert, ist emphatisch und erklärt jeden einzelnen Schritt. Schon nach wenigen Wochen lassen sich Fortschritte erkennen. Ich freue mich auf jede einzelne Trainingseinheit. Phat ist für mich ein Glücksgriff.

Phats Schwimmtraining macht unglaublich viel Spaß, die Zeit vergeht wie im Flug und die Lernkurve ist sehr steil!

Ich trainiere derzeit mit Phat, um mich von einer Sprunggelenksverletzung zu erholen. Er bereitet die Trainingseinheiten sehr sorgfältig vor und achtet darauf, dass die Belastung genau richtig ist – nicht zu viel, aber genug, um meine Grenzen zu erweitern. Gleichzeitig schafft er es, dass das Training Spaß macht. Durch seine professionelle und motivierende Art fühle ich mich bestens betreut. Ich kann ihn jedem empfehlen – egal ob zur Rehabilitation wie in meinem Fall oder für reguläre Trainingseinheiten.

I found his profile at our gym and asked him if he could coach me. I used to feel quite uncomfortable in the water, but even though I’m still in the middle of my lessons, I already feel much more confident and relaxed.
What really stands out is the way he teaches: he’s always in the water during the sessions, paying close attention to every movement and helping me correct my technique in a very clear and encouraging way. His focus on details and hands-on guidance make a huge difference.
He’s also very friendly and creates a motivating and positive atmosphere. I truly enjoy the lessons and feel like I’m making real progress. I highly recommend him to anyone looking for a dedicated and professional swim coach.

Phat hat mir innerhalb kürzester Zeit mehrere Schwimmtechniken beigebracht. Früher dachte ich immer, dass mir Schwimmen keinen Spaß macht aber ich konnte es einfach nicht richtig. Phat hat das geändert und dafür bin ich ihm sehr dankbar. Ich kann Phat zu 100% weiterempfehlen!

Bewertung für meinen Personal Trainer Phat

Ich hatte das Glück, ein paar Mal mit Phat zu trainieren – und es war jedes Mal ein absoluter Mehrwert. Was ihn von vielen anderen Trainern unterscheidet, ist sein ganzheitlicher Ansatz. Während sich viele ausschließlich auf Muskelaufbau fokussieren, hat Phat mir vor allem geholfen, ein starkes Bewusstsein für meinen Körper zu entwickeln – insbesondere im Bereich Mobilität, Stabilität und langfristige Gesundheit.

Seine Trainings sind durchdacht, individuell angepasst und voller Know-how. Ich habe nicht nur funktionelle Kraft aufgebaut, sondern auch gelernt, wie ich Verletzungen aktiv vorbeuge, auf meinen Körper höre und mich insgesamt besser, beweglicher und gesünder fühle.

Wenn du einen Coach suchst, der dich nicht nur stärker, sondern auch bewusster, beweglicher und nachhaltiger fit macht – dann bist du bei Phat genau richtig.

Klare Empfehlung!

Phat begleitet mich online auf meiner Fitnessreise – mit einer Professionalität und Menschlichkeit, wie ich sie noch nie erlebt habe! Wer jemanden sucht, der wirklich individuell auf einen eingeht, ist dort genau richtig!

Ich kann Phat als Schwimmtrainer sehr empfehlen. Er hat mir sehr strukturiert geholfen den Kraulstil wieder zu erlernen und jetzt weiter zu verbessern. Durch aufeinander aufbauende Übungen und Anweisung fürs Solo-Training kann man mit ihm in kurzer Zeit riesige Fortschritte machen!

Phat ist sehr engagiert, versteht genau was man vom Training erreichen will, erkennt die Schwachpunkte und arbeitet dran

Ich kenne Phat als meinen Personal Trainer und kann ihn absolut empfehlen. Seine positive Ausstrahlung und Energie machen jedes Training motivierend und effektiv. Er geht gezielt auf individuelle Bedürfnisse ein und sorgt dafür, dass man stets an seine Grenzen kommt – aber mit Spaß. Besonders beeindruckend finde ich seine Geduld und die Fähigkeit, einen immer wieder aufzubauen. Man fühlt sich bei ihm gut aufgehoben und ernst genommen. Wer einen engagierten, zuverlässigen und motivierenden Trainer sucht, ist bei Phat genau richtig.

Klare Empfehlung! Schwimmtraining mit Phat macht total Spaß und bringt dich garantiert weiter. Schwimmen ist eine sehr komplexe Sportart. Alleine wird das nix. Du brauchst Phat, der genau weiß, wie du alles koordiniert bekommst und dich motiviert, wenn du eigentlich schon aufgeben willst. Freue mich auf unser nächstes Training!

Phat findet stets klare, aber gleichzeitig motivierende Worte, was sich spürbar positiv auf meine sportliche Entwicklung und die Zusammenarbeit mit ihm auswirkt.
Er unterstützt mich gezielt dabei, meine Schwimmtechnik zu verbessern, um künftig besser auf triathletische Wettbewerbe vorbereitet zu sein und meine Effizienz in dieser Disziplin zu steigern.

Da Schwimmtraining meist in Gruppen stattfindet und der Trainer dabei nicht individuell auf jeden Teilnehmer eingehen kann, ist das Einzeltraining für mich essenziell, um meine Technik nachhaltig zu optimieren.

Phat ist ein toller Mensch! Man kann gut mit ihm reden und Spaß haben. Er ist ein toller Mensch und ein guter Trainer. Man kann viel von ihm lernen!

Phat bereitet unseren 9-jährigen Sohn auf die Seepferdchenprüfung vor. Unser Sohn ist aufgrund einer schlechten Erfahrung in einem Schwimmkurs sehr wasserängstlich gewesen und hat sich z.B. nicht getraut mit dem Kopf unter Wasser zu gehen. Vor seiner ersten Stunde mit Phat war er superängstlich, hat geweint und wollte nicht hin. Danach war er wie ausgewechselt. Phat hat es durch seine einfühlsame, motivierende und freundliche Art sofort geschafft ihn für sich einzunehmen. Er fand ihn richtig nett und cool und hat sich schon auf die nächste Stunde gefreut. Gleichzeitig hat Phat es auch geschafft ihn genau richtig zu fordern, sodass er innerhalb kürzester Zeit enorme Fortschritte gemacht hat. Stand jetzt nach 5 Stunden, kann er tauchen und schwimmt schon. Das Seepferdchen ist also sehr nah! Auch als Eltenteil ist die Zusammenarbeit mit Phat sehr angenehm. Er ist absolut zuverlässig, hält alle abgemachten Termine ausnahmslos ein, informiert über Zwischenstände und ist flexibel bei der Terminvergabe. 100 %-ige Empfehlung!

Einer der sympathischsten Trainer, die ich kenne. Mit ihm lernt man mit viel Freunde und Spaß :)

Phat ist ein mega sympathischer und lustiger Mensch der zu allem auch noch Ernsthaftigkeit an den Tag legt.
Jede Trainingseinheit macht viel Spaß und jeder kann von seiner Erfahrung im Personaltraining profitieren.

Ich hatte das Vergnügen, von sowohl im Schwimmen als auch in verschiedenen Sportarten unterrichtet zu werden. Er hat eine außergewöhnliche Fähigkeit, eine Verbindung zu den Schülern aufzubauen und eine positive sowie ermutigende Lernatmosphäre zu schaffen. Sie sind nicht nur sehr kompetent, sondern auch geduldig, erklären komplexe Techniken und stellen sicher, dass jeder, unabhängig von seinem Können, es versteht."

Phat hat mich als Personal Trainer begleitet und ist dabei immer individuell und kompetent auf meine Bedürfnisse eingegangen. Jede Einheit war abwechslungsreich, zielgerichtet und durchdacht. Wer professionelle Unterstützung in einem lockeren Rahmen sucht, ist bei Phat genau richtig! :)

Da ich mit Phat zusammen die Trainerlizenz absolviert habe, kann ich ihn wärmstens jedem empfehlen, der einen kompetenten, emphatischen Trainer braucht, um sein individuelles Zeil zu erreichen.
Er hat immer viele Ideen wie man mit spaßigem Training super Erfolge erzielt! :D

LG
Luana

Phat ist ein sehr sympathischer Typ mit einem großen Maß an Empathie. In gewissen Positionen hatte ich schon lange mit Schulterschmerzen zu kämpfen und auch hier konnte mir Phat mit geeigneten Mobility- und Stretching-Übungen mehr weiterhelfen als jeder Physio. Er kann sehr gut Probleme verstehen und Lösungen hands-on beibringen. Selbst nach vielen Treffen lerne ich jedes mal etwas Neues von ihm und habe eine Menge Spaß. Ich kann ihn für jeden Einsteiger als auch jeden Athleten klar empfehlen!

Phat ist ein guter Trainer Kollege, mit dem ich gemeinsam die Rettungsschwimmer Qualifikation absolviert habe. Phat ist ein ausgezeichnet ehrgeiziger, sportlicher und vertrauenswürdiger Mensch, der zusätzlich zu seinen Schwimm Skills auch eine pädagogische Ausbildung vorweist.