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Gudrun
- Tarif 15€
- Antwortzeit 1h
15€/h
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- Yoga
EntspannungsYoga mit Herz für Deinen Atem, Geist und Körper. Fühl Dich rundum wohl und entspannt.
- Yoga
Unterrichtsort
-
Bei Gudrun in:
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 10 km von
-
Über Gudrun
In unserer hektischen, schnelllebigen Zeit kommt oftmals Ruhe und Entspannung viel zu kurz.
Deshalb hab ich vor einigen Monaten meinen eigenen Yogakurs ins Leben gerufen.
Ich unterrichte Yoga so, wie es mir selbst gut tut. Als Entspannungspädagogin bringe ich zusätzlich meine Erfahrungen im autogenen Training mit ein. Mein Kurs ist sowohl für Yogaanfänger, wie auch für Fortgeschrittene möglich ,da Triyoga ein sehr sanfter Yogastil ist .
Ich freue mich sehr , von Dir zu hören.
Namaste , liebe Grüße
Ich unterrichte den TriYogastil der Kalifornierin KaliRay.
Meine Ausbildung habe ich in der Yogaschule von Johanna Schubauer in Allershausen,Traunstein und am Mondsee absolviert.
Ausserdem hab ich zusätzlich die Zertifizierung zur Entspannungspädagogin . Das autogene Training lasse ich auch in meinen Kurs fliesen.
Meine Lehrmethode basiert auf meine Ausbildung und meine Erfahrung im Triyoga und YinYoga.
In meiner Stunde beginnen wir mit eine Entsapnnungseinheit, dem folgen sanfte Yogaübungen.
Zum Abschluss entspannen wir im Yoganidra und in einer kurzen Meditation , bzw. Traumreise.
Mit einem Lächeln und einem gemeinsamen Namaste beenden wir den Unterricht.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Mein Unterricht richtet sich an Erwachsene jeden Alters. Deine körperliche Verfassung ist nicht ausschlaggebend um an meinem Unterricht teilzunehmen
Du solltest lediglich Spass an sanften Dehnung, an Beweglichkeit deiner Gelenke und Muse für melodische Entspannungseinheiten haben.
Ich arbeite mit dem autogenen Training unter anderem mit der Sansula ( afrikanisches Musikinstrument) , dem Koshi und natürlich der Klangschale. Ausserdem verwende ich Düfte der Marke Primaverea, um all deine Sinne anzuregen.
Bei mir erwartet Dich nicht nur ein wunderschönes, ausgleichendes Yoga, sondern auch eine Freude für all deine Sinne....
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Preise
Tarif
- 15€
Paketpreise
- 5 Std.: 75€
- 10 Std.: 150€
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Details
Der Preis für 90 Minuten ist 20€. Solltest Du Dich entschließen, fest bei mir mitzumachen, kostet die Einheit 15€. Du kannst jederzeit wieder aufhören oder eine Stunde ausfallen lassen. Die Abrechnung erfolgt monatlich, dir fehlenden Stunden kannst Du ins nächste Monat mitnehmen und musst dafür nichts mehr bezahlen.
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