1. Stunde gratis
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Alicia
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Dehnübungen
- Fitnessboxen
- Pilates
Erfahrene Yogalehrerin und Tanzfitness-Coach gibt Yin-Yoga, Vinyasa-Yoga, Full-Body-Workout und Fitnessboxen individuell angepasst und mit Spaß und Motivation!!
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Unterrichtsort
- online
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bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Hannover
Über Alicia
Ich bin Alicia, langjährige Tänzerin und Yogalehrerin, die auch Thaiboxen trainiert. Ich gebe Tanz-Fitnesskurse im Fitnessstudio sowie auch Vinyasa-Yoga. Ich liebe die Verbindung zwischen Geist und Körper und bin davon überzeugt, dass psychische Gesundheit mit körperlicher Gesundheit Hand in Hand geht. Ich möchte gern mein Wissen teilen und einen Beitrag zur Gesundheit der Gesellschaft leisten. ️
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich erstelle individuell angepasste Stunden für dich, in denen wir immer ein kleines Warm-up mit Übungen aus dem Qi-Gong und Yoga machen. Danach machen wir entweder ein Full-Body-Workout (auch gern mit Boxelementen oder Tanzelementen, je nach Präferenz) oder wir machen normal mit Vinyasa-Yoga weiter. Zum Ende gibt es eine Cool-Down-Phase, in der wir Yin-Yoga-Übungen machen, nochmal atmen und uns dehnen.
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Empfehlungen
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Sehr gute Erfahrung und Kenntnisse. Bringt es einfach rüber und nimmt sich Zeit!
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 50€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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