1. Stunde gratis
Das Profil Philipp & Nina, die Zeugnisse/Zertifikate und die Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Philipp & Nina
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
"Erfahrenes Athleten-Duo (mit Fitnesstrainer B-Lizenz & stellvertretender Studioleitung) erstellt dir maßgeschneiderte Trainingspläne für Hybrid-Training, HYROX, Laufwettkämpfe und Rennrad-Coaching."
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
Unterrichtsort
Über Philipp & Nina
Kennengelernt haben wir uns während unserer aktiven Dienstzeit bei der Bundeswehr – ein Umfeld, das uns beide stark geprägt hat, wenn es um Disziplin, Struktur und Zielstrebigkeit geht. Während Philipp nach wie vor aktiver Soldat ist, hat Nina ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, in die Fitnessbranche gewechselt und ist dort schnell zur stellvertretenden Studioleitung aufgestiegen.
Gemeinsam vereinen wir geballte Erfahrung aus dem Amateur- und Profisport mit tiefem Fachwissen und absoluter Leidenschaft für das Hybrid-Training.
Philipp (25): Vom Motorsport-Champion zum Hybrid-Athleten
Mein sportlicher Weg begann extrem früh und kompromisslos leistungsorientiert: Mit 5 Jahren saß ich das erste Mal auf dem Motocross-Bike, mit 7 Jahren wurde ich Thüringer Meister und später Deutscher Vize Meister und bin jahrelang international in der Europameisterschaft sowie den ADAC MX Masters gefahren. Diese absolute Hingabe und den Fokus auf Perfektion habe ich heute auf den Kraft- und Ausdauersport übertragen. Meine Leidenschaft gehört dem Rennrad, dem Laufen und HYROX.
Mein Prinzip als Coach: Jede Trainingsmethode ist wissenschaftlich fundiert – und ich teste alles kompromisslos an mir selbst im Training und Wettkampf, bevor ich es in die Pläne unserer Athleten integriere.
Nina (22): Vielseitigkeit & sportliche Expertise
Ich bringe ein enormes Sammelsurium an sportlicher Erfahrung mit, das mir heute extrem dabei hilft, Bewegungsabläufe und die Biomechanik unserer Athleten zu analysieren. Dazu gehören über 10 Jahre Vereinsschwimmen mit Wettkampferfahrung, 10 Jahre Reitsport (inkl. Reitabzeichen 4) sowie Stationen im Eishockey, Ballett, Heels Dance und Pole Dance.
In den letzten Jahren hat mich ebenfalls das Hybrid-Fieber gepackt: Laufen, Rennrad und HYROX sind jetzt mein absoluter Fokus. Da für mich dieses Jahr die ersten eigenen HYROX-Wettkämpfe und mein erster Halbmarathon anstehen, weiß ich aus erster Hand, wie sich die Vorbereitung auf ein großes Ziel anfühlt und wie man das Mindset dafür aufbaut.
Unser gemeinsames Versprechen an dich:
Wir sind keine Theoretiker. Wir wissen, was es heißt, für ein Ziel zu brennen, Leistung punktgenau abzurufen und den Sport in einen fordernden Alltag zu integrieren. Genau diese Struktur, gepaart mit viel Herzblut, geben wir in unserem Coaching an dich weiter.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Unser "Proof of Concept" – Wir trainieren, was wir predigen:
Echtes Hybrid-Training bedeutet, schwere Gewichte zu bewegen, ohne dabei auf der Strecke an Geschwindigkeit einzubüßen. Dass unsere strukturierte Trainingsplanung genau diesen Spagat ermöglicht, zeigen unsere eigenen Leistungsstandards:
Kraft: Bankdrücken 110 kg | Kniebeuge 140 kg | Kreuzheben 170 kg
Ausdauer / Lauf: 5 km in 19:30 Min. | 10 km in 42:00 Min. | Halbmarathon in 1:30 Std.
Wettkampf: HYROX Double Pro in 1:08 Std.
Was wir dir bieten:
Egal ob du dich auf dein allererstes HYROX-Event vorbereitest, eine neue Bestzeit auf dem Rennrad oder im Lauf anvisierst, oder als reiner Kraftsportler deine aerobe Kapazität aufbauen willst – wir erstellen dir einen maßgeschneiderten Plan, der sich in deinen Alltag integrieren lässt.
Lass uns in einem kurzen Erstgespräch schauen, wo du stehst und wie wir deine Ziele gemeinsam attackieren.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
online
- 50€/h
Anfahrtskosten
- + 30€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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