1. Stunde gratis
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Ann
- Tarif 60€
- Antwortzeit 1h
60€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Bauch-Beine-Po
- Reha
Finde deine Balance: Yoga, Meditation & Lachyoga für mehr Leichtigkeit und innere Ruhe
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Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Weißenfels
Wir empfehlen
Ann ist eine von ihrer Community geschätzte Lehrkraft. Sie wurde für ihre Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Ann
Ich bin Brustkrebspatientin und seit der ersten Diagnose auf dem Weg zu mir selbst. Als emotionale Esserin wusste ich, dass es so nicht weitergehen kann. Ich habe mich in Arbeit und Familiendasein verloren, ohne auf mich und meine Bedürfnisse zu achten. Mit all meinen Erfahrungen kann ich dich unterstützen. Gesunde Ernährung, Fasten und Sport, insbesondere Yoga und Meditation, gehören nun zu meinem Alltag und ich erweitere ständig meine Fähigkeiten und Kenntnisse.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Bist du bereit, dich wieder richtig wohl in deinem Körper zu fühlen?
Oft verlieren wir im stressigen Alltag den Kontakt zu uns selbst. Wir fühlen uns festgefahren, verspannt oder einfach „aus der Mitte“. Mein Ziel ist es, dich genau dort abzuholen und gemeinsam mit dir einen Raum zu schaffen, in dem du Blockaden lösen und neue Energie tanken kannst.
Was dich in meinen Einheiten erwartet:
Klassisches Yoga: Kräftigung und Dehnung, um deinen Körper bewusst zu spüren.
Geführte Meditationen: Um den Gedankenlärm zu beruhigen und im Hier und Jetzt anzukommen.
Lachyoga: Eine kraftvolle Methode, um Stress abzubauen, Endorphine freizusetzen und das Leben mit mehr Leichtigkeit zu nehmen.
Ganzheitliche Balance: Wir arbeiten daran, deine innere Mitte zu stärken und körperliche sowie mentale Blockaden sanft zu lösen.
Mein Ansatz:
Bei mir gibt es keinen Leistungsdruck. Es geht nicht darum, die perfekt aussehende Pose einzunehmen, sondern darum, wie du dich in deinem Körper fühlst. Ich begleite dich mit Empathie und Ruhe auf deinem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude.
Warum ich? (Methodik)
Ich kombiniere Ruhe mit Lebensfreude. Durch die Verbindung von tiefgehender Meditation und der befreienden Kraft des Lachyogas biete ich dir ein ganzheitliches Erlebnis. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast – wir passen die Einheiten individuell an deine Bedürfnisse an.
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Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
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Ich hatte selbst schon mehrfach Yogastunden bei Ann und habe sie auch abseits dessen schon einige Male in Aktion gesehen. Sie ist eine wunderbare Trainerin und ich kann sie von Herzen weiterempfehlen.
Ann und ich kennen uns seit einigen Jahren. Sie ist ein sehr herzlicher, ehrlicher und humorvoller Mensch. Sie hat mir schon in schwierigen Phasen mit ihrer Art und ihrem Wissen sehr weitergeholfen. Sie scheut sich nicht,für andere ihr Bestes zu geben, was sie definitiv zum Superprof macht. Wer jemand fürsorgliches mit einem großen Erfahrungs- und Wissensschatz sucht,ist bei ihr genau richtig.
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Preise
Tarif
- 60€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 60€/h
Anfahrtskosten
- + 10€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 45min
Details
Rabatte unter besonderen Bedingungen möglich
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