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Ulrich
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Reha
Fitnesstrainer & angehender Physiotherapeut bietet Personal Training (online) sowie Massagen und Kinesio Taping (nur in Lübeck) an. A/B-Lizenz & Fachpraktiker für Massage. Individuelle Betreuung und m
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- Dehnübungen
- Reha
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Stockelsdorf
Über Ulrich
Hallo, ich bin Uli, ein angehender Physiotherapeut und leidenschaftlicher Triathlet. Mit meiner Erfahrung im Bereich Fitness und Gesundheit möchte ich anderen helfen, ihre Ziele zu erreichen und sich körperlich sowie mental stark zu fühlen. Ich teile mein Wissen gerne, weil ich überzeugt bin, dass Bewegung ein Schlüssel zu einem glücklicheren Leben ist. Ob Personal Training, Massagen oder Kinesio Taping – ich stehe dir zur Seite, um dein Potenzial voll auszuschöpfen.
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Meine Trainingsmethoden und Ansätze:
Ich passe meine Trainingsmethoden individuell an die Bedürfnisse meiner Klienten an. Dabei setze ich auf eine Kombination aus funktionellen Übungen, Eigengewichts- und Kleingerätetraining. Das Training findet online oder im Raum Lübeck statt.
Typischer Ablauf einer Stunde:
Eine typische Stunde beginnt mit einem kurzen Check-in und einer Aufwärmphase. Darauf folgen auf das Ziel abgestimmte Übungen, wie Krafttraining oder Ausdauer-Einheiten. Am Ende gibt es eine Cool-Down-Phase sowie Tipps zur Regeneration.
Besonderheiten als Trainer:
Als angehender Physiotherapeut und zertifizierter Fitnesstrainer bringe ich fundiertes Wissen im Bereich Gesundheit und Bewegung mit. Das ermöglicht mir, sowohl leistungsorientierte als auch gesundheitlich-fokussierte Trainingspläne zu erstellen.
Zielgruppe:
Mein Training richtet sich an Anfänger bis Fortgeschrittene, die ihre Fitnessziele erreichen, Muskeln aufbauen oder Gewicht verlieren möchten. Auch Triathleten und Laufbegeisterte sind willkommen, sich von mir auf ihre Wettkämpfe vorbereiten zu lassen.
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Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 200€
- 10 Std.: 400€
online
- 50€/h
Details
Training:
45 Minuten ---> 40€
60 Minuten---> 50€
Massagen:
20 Minuten ---> 20€
40 Minuten ---> 40€
Taping:
8€
Video von Ulrich
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