Dennis - Personal Trainer - Bad Grönenbach
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Dennis - Personal Trainer - Bad Grönenbach

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Dennis

  • Tarif 60€
  • Antwortzeit 1h
Dennis - Personal Trainer - Bad Grönenbach
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  • Personal Training
  • Krafttraining

Ganzheitliche Selbstverteidigung mit ballistischen Impulsen, Nervensystemkompetenz, Körperwahrnehmung und realitätsnahem praktischem Selbstschutzverständnis im Alltag

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Unterrichtsort

    • Bei Dennis in: Bad Grönenbach

    • online
    • bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Bad Grönenbach

Wir empfehlen

Dennis ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.

Über Dennis

Effektiver, schnell erlernbarer Selbstschutz mit Fokus auf Körperverständnis, Nervensystem und ruhiger Umsetzung. Kein Vereinsbetrieb, sondern gezielte Einzel- und Gruppenseminare. Für Menschen, die Sicherheit und Selbstvertrauen praktisch erfahren wollen. Viele sind überrascht, weil es äußerlich unspektakulär aussieht – aber die Wirkung spürt man sofort. Es geht nicht um Kraft oder Aggression, sondern um Koordination, Lockerheit und das richtige Zusammenspiel von Körper und Nervensystem.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

> Mein Unterricht konzentriert sich auf praktischen Selbstschutz, der schnell verständlich und direkt erfahrbar ist.

Im Mittelpunkt stehen nicht Kraft oder aggressive Techniken, sondern das Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und mentaler Ruhe. Durch gezielte, einfache Bewegungen lernen die Teilnehmer, Wirkung zu erzeugen, ohne sich zu verausgaben.

Der Unterricht findet in ruhiger, konzentrierter Atmosphäre statt. Jeder Mensch lernt in seinem eigenen Tempo – Fragen, Wiederholungen und individuelles Eingehen sind ausdrücklich Teil des Trainings.

Ziel ist es, Sicherheit, Selbstvertrauen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln sowie Ängste vor bestimmten Situationen schrittweise abzubauen.

Der Fokus liegt auf Einzelunterricht und kleinen Gruppen, um eine persönliche Betreuung und nachhaltiges Lernen zu ermöglichen.




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Preise

Tarif

  • 60€

Paketpreise

  • 5 Std.: 300€
  • 10 Std.: 600€

online

  • 40€/h

Anfahrtskosten

  • + 20€ €

Gratis-Unterricht

Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.

  • 30min

Details

Einzelunterricht ermöglicht eine volle, individuelle Betreuung und ein gezieltes Eingehen auf Körper, Tempo und Fragen der jeweiligen Person.
Gruppenseminare finden nur nach Voranmeldung statt und sind günstiger kalkuliert, da sich die Aufmerksamkeit auf mehrere Teilnehmer verteilt. Sie bieten einen guten Einstieg und die Möglichkeit, Inhalte gemeinsam zu üben.
Beide Formate verfolgen das gleiche Ziel, unterscheiden sich jedoch in Intensität und persönlicher Begleitung.

Video von Dennis

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