1. Stunde gratis
Das Profil von Konstantin und seine Kontaktdaten wurden von unseren Experten geprüft
Konstantin
- Tarif 50€
- Antwortzeit 1h
50€/h
Unterricht anfragen
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Calisthenics
Gezielt vermittele ich dir über 10 Jahre Sporterfahrung. Ohne viele Worte zu verlieren, empfehle ich, ein Treffen zum Kennenlernen zu vereinbaren. Daraus resultiert der Rest. :-) zeitsparend & simpel
- Personal Training
- Krafttraining
- Dehnübungen
- Calisthenics
Unterrichtsort
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 40 km von Emden
Wir empfehlen
Konstantin ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Konstantin
Ich weiß, dass mein Alter vielleicht Bedenken hervorrufen wird, doch ich bin mir sehr sicher, dass diese nach einem Gespräch rasch verfliegen werden. Seitdem ich denken kann, betreibe ich intensiven Sport. Angefangen hat das im Alter von 6/7, wo meine mittlerweile erwachsenen Cousins mich mit Sit-ups, Liegestützen und Klimmzügen angesteckt haben. Ab dieser Zeit wollte ich es ihnen beweisen, dass ich es drauf habe. Mit 7 habe ich dann mit dem Schwimmen begonnen. Da das einzige Ziel darin besteht, die Bestzeit toppen zu müssen, wurde das Training diesbezüglich auch so aufgebaut. Am Anfang, wo man noch in der niedrigeren Gruppe war, hat man 2x die Woche Sport betrieben. Mit der Zeit wurden es 4/5x die Woche Schwimmen und Trockentraining. Am Wochenende wurden dann die Wettkämpfe erfolgreich bestritten. Eine sehr tolle und prägende Zeit. Mit 16 habe ich mich dann offiziell im Fitnessstudio angemeldet. Ab dem Tag der Anmeldung kam etwas so Wertvolles in mein Leben, was ich kaum in Worte beschreiben kann. Positiv und wertschöpfend diese ganze Zeit war. Ich könnte vieles erzählen und von Erfahrungen berichten, wo ich mir den A**** aufgerissen habe und schon vor dem Schulunterricht um 7:45, schon längst mein HIIT beendet habe und mit maximalem Fokus in der Klasse saß. Tage begannen bei mir um 05:00 Uhr und um 05:05 Uhr war ich bereits draußen an der Bushaltestelle und habe mich gedehnt. Aber zurück zum Thema, ich betreibe immer noch 4/5x mal die Woche intensiven Sport und ernähre mich sehr ausgewogen. Ich gebe dir eine sehr wertvolle Erleuchtung von mir mit, je disziplinierter man sich im Sport anstrengt, desto schneller und größer werden die Erfolge kommen. Dieses Prinzip lässt sich wahrhaftig auf alles im Leben anwenden. Es ist von unfassbarem Wert. Erfahrungen: -Schwimmen auf Leistung 9 Jahre (von 7 - 16) -Boxen privat 3 Jahre (von 18 - 21) -Fitness 5 intensive Jahre (von 16 - 21) -Calisthenics privat 5 Jahre (von 16 - 21) -> Bewusstes Nachdenken, das Training effizienter zu gestalten. -> Großes Interesse an der Biologie des menschlichen Körpers, weswegen ich seit meinem 16ten Lebensjahr stark in der Thematik "Fitness, Ernährung, Nährstoffe, etc." eingelesen bin und auch weiterbilde. Also Theorie und Praxis sind auf dem gleichen Level. Natürlich lernt man nie aus, doch das fundamentale Wissen muss vorhanden sein, um sowas überhaupt anbieten zu können. Eigentlich logisch, nur um es mal gesagt zu haben. :-D Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit :-)
Mehr anzeigen
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
OBERSTES ZIEL DES KURSES: Ich möchte dir gerne dazu verhelfen, mehr Kontrolle über den Alltag zu erhalten und ein langanhaltendes Wohlbefinden zu verschaffen. Die Voraussetzung für diese Verfassung ist eine ausgewogene Kombination aus Sport, Ernährung und ein paar weiteren Faktoren, welche ich dir vermitteln möchte. Es ist von essentieller Bedeutung, dass man sich erstmal kennenlernt und versteht, was man erreichen möchte und was man selber bereit ist, dafür zu geben. Jeder Mensch ist individuell, weswegen auch die Vorgehensweise bei allen doch irgendwo Abweichungen aufzeigen wird. Nichtsdestotrotz ist der Leitfaden bei allen sehr identisch. Es hat sich aus dem Privaten bei mir so entwickelt, dass mich viele Menschen nach Hilfe bei dem Thema Fitness & Ernährung baten. Im Endeffekt war es meine Persönlichkeit und Wissen, welche im Einklang harmonieren und ein tolles Zusammenspiel ergaben. Dieser Gedanke hat mich dazu bewegt, hier meine Erfahrungen teilen zu wollen. Praxis: Erstmal müssen wir uns kennenlernen und die Rahmenbedingungen schaffen (Ziele, Zeit, Erfahrungen, Ernährung, etc.). Daraufhin werde ich diese ganzen Informationen auswerten und einen komplementären Plan erstellen, wo deine Umstände mit berücksichtigt werden. Aus Erfahrungen kann ich berichten, dass dies das zielführendste Vorgehen ist, wo beide Seiten am zufriedensten sind. 1. Kennenlernen und Rahmeninformationen schaffen 2. Erstellung eines Fitness & Ernährungsplans 3. Fragen und Diskrepanzen beseitigen 4. Feuer frei!! Du bist dran. Ich freue mich sehr, wenn du Interesse aufweist. Vielleicht sehen wir uns ja bald. :-) Viel Erfolg und bleib gesund!
Mehr anzeigen
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
4
Ich habe für meinen Sohn den Biologie Kurs gebucht, da er Schwierigkeiten in dem Fach hat und genau das Thema Genetik ihn es schwer fällt. Dank Konstatin hat er die Thematik schnell verstanden. Ich bin sehr zufrieden.
Nach 4 Stunden Zusammenarbeit kann ich ehrlich sagen, dass dies einer der besten Kurse ist, den ich je besucht habe. Viel Wissen und Leidenschaft. Danke.
Ich habe mich auf die kostenlose Stunde sehr gefreut und wurde in meinen Vorstellungen übertroffen. Vielen Dank für die Hilfe, mein Lieber! :)
Sehr sympathischer und schlauer Kerl. Danke für die harte Arbeit, die du mir entgegengebracht hast und den Erfolg, den ich dadurch bekam. Ich kann es jedem nur vom Herzen empfehlen! :)
Mehr Empfehlungen anzeigen
Mehr anzeigen
Preise
Tarif
- 50€
Paketpreise
- 5 Std.: 250€
- 10 Std.: 500€
online
- 50€/h
Anfahrtskosten
- + 20€ €
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
Details
Es ist für mich von existenzieller Bedeutung, dass man sich auf das einlässt, was vermittelt wird. Ich führe zu jedem Teilnehmer ein Handbuch, wo alle Rahmeninformationen haarscharf dokumentiert werden. Es ist eine Menge Arbeit.
Weitere Lehrkräfte für Personal Training in Emden
Robert
Stuttgart & online
- 49€/h
- 1. Stunde gratis
Rick
Berlin
- 60€/h
Maira
Berlin & online
- 100€/h
Levin
Berlin & online
- 70€/h
Björn
München & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
Benedikt
Freiburg im Breisgau & online
- 130€/h
- 1. Stunde gratis
Carsten
Köln & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Philipp
Hürth & online
- 96€/h
Buse
Berlin & online
- 75€/h
- 1. Stunde gratis
Fabian
Düsseldorf & online
- 100€/h
- 1. Stunde gratis
Jan
Dortmund & online
- 109€/h
Marcel
Berlin & online
- 75€/h
- 1. Stunde gratis
Bardia Old School Warrior
München & online
- 125€/h
Bilal
Berlin & online
- 55€/h
Maurice
Berlin & online
- 80€/h
Pouya
Berlin & online
- 90€/h
- 1. Stunde gratis
Sammy
München
- 30€/h
- 1. Stunde gratis
Linda -
Berlin & online
- 59€/h
Noah
Berlin & online
- 40€/h
- 1. Stunde gratis
Katharina
Berlin & online
- 60€/h
- 1. Stunde gratis
-
Private Lehrer für Personal training-Unterricht anzeigen
