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Dominik
- Tarif 30€
- Antwortzeit 24h
-
Schüler:innen1
Anzahl der Schüler, die Dominik seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat
Anzahl der Schüler, die Dominik seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

30€/h
1. Stunde gratis
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Reha
- Calisthenics
- Gymnastik
Hallo, ich habe seit 15 Jahren eine Trainerausbildung, seit 12 Jahren im leistungsorientierten Kunstturnen und lerne seitdem gerne alles über Sport und Gesundheit. Calisthenics Turnen Siwave
- Personal Training
- Muskelaufbau
- Reha
- Calisthenics
- Gymnastik
Unterrichtsort
-
Bei Dominik in: Mühlheim am Main
- online
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Mühlheim am Main
-
Wir empfehlen
Dominik ist eine von seiner Community geschätzte Lehrkraft. Er wurde für seine Zuverlässigkeit, Lehrmethoden und Qualität der Kurse empfohlen. Eine gute Wahl, um selbstbewusst Fortschritte zu machen.
Über Dominik
Mein Ziel ist es nicht, Menschen zu ungesund hartem und viel Training zu motivieren, sondern angepasst an der Leistungsfähigkeit und der Tagesform ein Training und Bewegungen zu finden, die langfristig die Gesundheit verbessern. Das heißt, dass ich es für sinnvoller halte, die eigene (intrinsische) Motivation zu fördern und so viel Gesundheitswissen zu motivieren, dass es sich meistens für optimale Gesundheit nicht schwer anfühlt (nach funktionellem Training maximal 10% des Trainings) und man kann auch überdurchschnittlich sportlich werden, ohne dass es sich schwer anfühlt.
Seit 7 Jahren lebe ich vegan, umweltbewusst und biologisch oder besser in höheren Qualitätsstufen und würde mich auch freuen, Wissen und praktische Erfahrung über Ernährung zu vermitteln und biete auch gerne Kochkurse - Unterricht und ernähre mich auch überwiegend roh und keime täglich. In diesem Fall sind es dann vielleicht keine Kochkurse, sondern Zubereitungs- oder Ernährungskurse.
Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Ich habe zuhause ein Siwave, das ist ein Trainingsgerät, das über Schwingungen, die sehr natürlich und gesundheitsbewusst umgesetzt werden, sehr viele Trainingsreize in weniger Zeit umsetzen kann, z.B. 10.000 Schritte in 8 Minuten umsetzen kann oder auch zum Lockern der Muskulatur eingesetzt werden kann. Damit kann auch die Tiefenmuskulatur aktiviert werden, die in vielen Sportarten nicht viel trainiert wird, sondern eher bei Balance- und Stabilisationsübungen oder Laufen auf unebenem Boden, den wir immer seltener nutzen.
TRX-Bänder
eine Klimmzugstange
Gummibänder auch extra für die Fingermuskulatur
Einen Lungentrainer
Balancekissen
Für die Gesundheit:
2 Infrarotlampen
Eine Infrarot-Saunamatte, die auch wie ein Schlafsack benutzt werden kann
Seit 7 Jahren lebe ich vegan, umweltbewusst und biologisch oder besser in höheren Qualitätsstufen und würde mich auch freuen, Wissen und Erfahrung über Ernährung zu vermitteln und biete auch gerne Kochkurse - Unterricht und ernähre mich auch überwiegend roh und keime täglich. In diesem Fall sind es dann vielleicht keine Kochkurse, sondern Zubereitungs- oder Ernährungskurse.
Meine Küche ist klein, dafür mit besonderen Geräten:
Vitamix
Keimgläser
Umkehrosmose-Wasserfilter mit Remineralisierung
Empfehlungen
Die Empfehlungen stammen von Verwandten, Freunden und Bekannten der Lehrkraft.
Ich kann Dominik nur bestens empfehlen. Wir kennen uns aus unserem alten Turnverein und ich habe immer gerne mit ihm zusammen trainiert. Er geht weit über das klassische Training hinaus, er weiß extrem viel über Ernährung und die psychischen Auswirkungen von Sport und gesunden Essen.
Menschlich gesehen ist er top!Durch ein Training in einer öffentlichen Sportanlage haben wir uns kennengelernt und uns intensiv über Gesundheit, Ernährung und Mobilität ausgetauscht. Besonders dankbar bin ich für die empathische und harmonische Lernmethode, bei der durch Verständnis und Bewusstsein und nicht durch bloßes Machen nachhaltige Veränderungen meiner Gesundheit gefördert wurden.
Sehr bereichernd war es für mich zudem, neue Nahrungsergänzungsmittel und Gesundheitstipps kennenzulernen, die ich bisher nicht kannte.
Auch menschlich überzeugt Dominik durch seine spirituell ausgeglichene, ruhige Art und sein sehr sympathisches Auftreten.
Eine der prägendsten Erfahrungen war der Kochexkurs zur veganen Ernährung. Dadurch konnte ich meinen regelmäßigen Fleischkonsum deutlich reduzieren und meine Harnsäurewerte messbar senken. Auch bei anderen eher nebenbei entstandenen Themen wie meinem Workaholic Verhalten und Arbeitsstress wurde ein Umdenken angestoßen, wodurch sich meine Work Life Balance deutlich verbessert hat.
Nochmals vielen lieben Dank für die wertvolle Hilfe und Beratung! :)Mehr Empfehlungen anzeigen
Preise
Tarif
- 30€
Paketpreise
- 5 Std.: 150€
- 10 Std.: 300€
online
- 30€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 30min
Video von Dominik
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