1:1 Hatha-Yoga/Methode Iyengar in der Schwangerschaft zur Geburtsvorbereitung in Lübeck mit mir als Hebamme und postnatales Yoga bei Beckenbodenbeschwerden und zur Unterstützung der stabilen Mitte.

Doreen ist eine sehr kompetente und geerdete Yogalehrerin.
Ich habe durch sie vor allem die Liebe zur Genauigkeit gelernt ;) und Aufrichtung- ein Thema das sie immer wieder betont und mir vor allem als junge Mutter sehr gut getan hat (und mich noch immer im Alltag begleitet). Durch ihre Klassen habe ich mich auch motiviert gefühlt mal „herausfordendere“ Asanas zu üben - mit Erfolg ;) Ich freue mich, bald wieder mit ihr üben zu können. Sie ist dabei herzlich und einfach auch über die Matte hinaus eine tolle Person!

Ich durfte Doreen während meiner Schwangerschaft kennenlernen. Yoga bei ihr zu praktizieren war zu dieser Zeit ein riesen Geschenk und auch danach taten die Einheiten wahnsinnig gut. Durch Doreens Unterricht habe ich meinen Körper nach der Schwangerschaft wieder ganz neu kennen und spüren gelernt. Darüber hinaus habe ich durch Doreen Yoga neu verstanden, bin mehr ins spüren des eigenen Körpers in den Yogastunden gekommen. Ihre Präzision zeichnen sie und ihren Stil aus.

Seit der Übungspraxis bei Doreen...
- weiß ich, was Yoga eigentlich bedeutet.
- habe ich eine stabile Mitte und nehme einzelne Körperregionen bewusster wahr.
- (er-)lebe ich mehr Achtsamkeit mir und meinem Baby(-bauch) gegenüber.
- fühle ich mich während der Praxis präzise angeleitet, begleitet, spüre meine wahren Grenzen und wachse gleichzeitig über mich hinaus.
- bin ich sehr dankbar dafür, diese wunderbare Frau, Yogalehrerin und Hebamme zu kennen.
- möchte ich Yoga mit Doreen und im Alltag nicht mehr missen - für Entschleunigung, Kraft und inneren Frieden.

Danke für viele wertvolle Stunden in verschiedenen Yoga-Klassen, deine Tipps von Mutter zu Mutter und als Profi in deinem Job als Stillberaterin.

Hallo,

ich habe Doreen als Lehrerin beim Rückbildungskurs nach meiner ersten Schwangerschaft kennengelernt - ich hatte davor bereits 10 Jahre Yoga gemacht, aber bei Doreen habe ich ein völlig anderes Körperverständnis gelernt. Innerhalb weniger Monate (mit regelmäßigen Üben!) habe ich meine Körperhaltung mehr verbessert, als in den 10 Jahren zuvor - die eingesetzten Hilfsmittel und die genaue Anleitung ermöglichen einen schnellen und zielgerichteten Erfolg.

Sie hat eine tolle Art Übungen sehr detailliert zu erklären, sodass wirklich die exakte Haltung eingenommen wird - und nicht wie bei vielen anderen Yogalehrern, dass man eben "irgendwie" im Asana steht. Es wird viel Wert auf die kleinen Details in der Ausführung der Asanas gelegt - so wie es im Yoga auch vorgesehen ist.

Nach dem Rückbildungskurs habe ich noch mehrere Kurse besucht und gehe regelmäßig zu den regulären Klassen in der Innenstadt.

Ich kann die Kurse bei Doreen absolut empfehlen!

Ich war bei Doreen die ganze Schwangerschaft sowie mehrere Monate während der Rückbildung. Doreen teilt so viele Erfahrungen, Professionalität und Leidenschaft, wie kaum eine andere Person. Ich bin auf vielen Ebenen dankbar, dass Doreen mich während und nach meiner ersten Schwangerschaft begleitet hat.