Michael - Personal Coach - Neustadt an der Donau

Michael

Verifizierter Lehrer

  • Stundensatz 25 €
  • Antwortzeit 2h
  • Anzahl von Schüler*innen 1
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Körperfett runter, Muskelmasse rauf und Kraft drauf! Meine 3 Wege zum Erfolg

Über den Kurs

A normaly Training with Michael!

Aufwärmen gehört zu jedem erfolgreichem Training dazu und darf nicht vergessen werden.

Danach gehts an die Substanz.

Bodyweigthtraining als Ganzkörper oder auch Training mit Gewichten im Splitt. Je nach dem wie dein persönlicher Plan aussieht.

Abwärmen und Dehnen

Meine Trainingseinheit ist nicht länger als 60 Minuten.
Mir ist es wichtig auch was über die Person zu erfahren welche ich Trainiere sowie auch anders rum.

Small Talk ist extrem wichtig damit eine gute Basis aufgebaut werden kann.

Fächer

  • Fitness
  • Personal Training
  • Krafttraining
  • +2

    Muskelaufbau

    Cross Fitness

Sprachen

  • Englisch
  • Deutsch

Niveaus

  • Anfänger
  • erweiterte Grundkenntnisse
  • Fortgeschritten
  • +1

    Andere

Erfahre mehr über Michael

Du suchts einen Trainer mit dem du auch mal lachen kannst und trotzdem an dein Ziel ankommst? Dann schreib mich an. Nur mit freude am Sport kann man auch mal über seine Grenzen gehen.

Ich baue mein Training auf Prinzipien auf welche auf dich zugeschnitten sind.
Ich betreibe Kraftsport in Form von Bodyweight sowie mit Gewichten. Hab mich in einem Studium zum Personaltrainer ausbilden lassen und habe nebenbei meine A- und B-Lizens gemacht. Und möchte jedem der ein Ziel hat dabei helfen dieses zu erreichen.
Du willst mehr über deinen Körper erfahren und wissen wie du zu deinem Ziel kommen kannst?
Ernährung ist neben hartem Training das A und O. Ich als gelernter Koch, weis was schmeckt und gesund ist und wie es am einfachsten zubereitet werden kann.

Ich freue mich auf deine Anfrage.

Happy Day

Michael Graf

Preise

Pakete

  • 5 Stunden: 125 €
  • 10 Stunden: 250 €

Webcam

  • 20€/h

Gratis Einheiten

  • 1h

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