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Lena
- Tarif 20€
- Antwortzeit 1h
20€/h
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- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
- Dehnübungen
- Beckenbodengymnastik
Lena D. - staatlich anerkannte Physiotherapeutin und Online-Trainings für Rücken, Haltung und Schmerzprävention
- Personal Training
- Krafttraining
- Muskelaufbau
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- Beckenbodengymnastik
Unterrichtsort
Über Lena
Hallo! Ich bin Lena, staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit Erfahrung in Reha, Prävention und Personal Training. Ich helfe Menschen dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und den Alltag beschwerdefrei zu meistern.
In meinen Online-Sitzungen lernst du gezielte Übungen für Rücken, Schultern, Nacken oder allgemeine Fitness, die du direkt zu Hause umsetzen kannst. Ich biete Einzelsitzungen an – perfekt für Berufstätige oder Menschen mit wenig Zeit.
Meine Methode ist praxisnah, individuell und leicht verständlich, du brauchst keine Geräte, nur einen Platz zum Mitmachen. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten!
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
In meinem Online-Unterricht als Physiotherapeutin zeige ich dir gezielte Übungen für Rücken, Nacken und Schultern, um Schmerzen zu lindern und die Haltung zu verbessern. Meine Sessions sind praxisnah, interaktiv und individuell angepasst. Du erhältst Tipps für den Alltag und Übungen für Zuhause.
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Preise
Tarif
- 20€
Paketpreise
- 5 Std.: 100€
- 10 Std.: 200€
online
- 20€/h
Gratis-Unterricht
Die erste Unterrichtsstunde ermöglicht es Dir, Deine Lehrkraft kennenzulernen und ihr Deine Wünsche für die nächsten Unterrichtsstunden genau zu nennen.
- 1h
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