Stefan - Lehrkraft für Persönliche Entwicklung - Wien
Stefan - Lehrkraft für Persönliche Entwicklung - Wien

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Stefan

  • Tarif 80€
  • Antwortzeit 3h
  • Schüler:innen

    Anzahl der Schüler, die Stefan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

    28

    Anzahl der Schüler, die Stefan seit der Ankunft bei Superprof unterstützt hat

Stefan - Lehrkraft für Persönliche Entwicklung - Wien
  • 5 (4 Bewertungen)

80€/h

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  • Persönliche Entwicklung
  • Einzelcoaching
  • Stressmanagement

Mentaltraining für mentale Stärke, Klarheit und Vertrauen – eigene Stärken nutzen und Ziele erreichen

  • Persönliche Entwicklung
  • Einzelcoaching
  • Stressmanagement

Unterrichtsort

Super Lehrkraft

Stefan gehört zu den besten Lehrkräften. Die Schüler:innen sind begeistert von der Qualität des Profils, dem Niveau der Ausbildung und der schnellen Organisation der ersten Unterrichtsstunde!

Über Stefan

Ich bin Stefan, zertifizierter Mentalcoach und diplomierter Personal-Fitnesstrainer.

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre mentale Stärke weiterzuentwickeln, Klarheit zu gewinnen und mit mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ihre Ziele zu verfolgen. Dabei beschäftigen wir uns mit deinen persönlichen Stärken, deinen Gedanken und den Möglichkeiten, die du für dich nutzen möchtest.

Neben meiner Ausbildung bringe ich langjährige Berufserfahrung in technischen Konzernen sowie persönliche Erfahrungen aus Ausdauersport und Musik mit. Als mehrfacher Ironman-Finisher kenne ich die Bedeutung von mentaler Vorbereitung, Motivation und Durchhaltevermögen ebenso wie den Wert von Erholung und Balance.

In meinem Mentaltraining verbinde ich verständliche Erklärungen mit praktischen Übungen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Techniken zu dir passen und wie du sie im Beruf, im Sport oder im Alltag selbstständig anwenden kannst.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt außerdem auf Fokus und Flow: die eigene Aufmerksamkeit bewusst lenken, konzentriert bei einer Sache bleiben und in einer Tätigkeit aufgehen.

Mir sind eine ehrliche Zusammenarbeit, Wertschätzung und ein offener Austausch auf Augenhöhe wichtig. Deine Ziele und dein eigenes Tempo geben die Richtung vor.

Das Training findet online statt. Präsenztermine in 1010 Wien sind auf Anfrage ebenfalls möglich.

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Über den Unterricht

  • Alle Niveaus
  • Deutsch

Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :

Deutsch

Du möchtest deine Stärken bewusster nutzen, mehr Klarheit gewinnen oder ein persönliches Ziel konsequent verfolgen? Vielleicht stehen dir dabei alte Glaubenssätze, Selbstzweifel oder fehlende Motivation im Weg.

Im individuellen Online-Mentaltraining lernst du Techniken kennen, mit denen du deine mentalen Fähigkeiten trainieren, neue Perspektiven entwickeln und deine nächsten Schritte bewusst gestalten kannst.

Mögliche Schwerpunkte sind:

• Mentale Stärke und persönliche Ressourcen
Deine Fähigkeiten und bisherigen Erfolge bewusster wahrnehmen, eigene Stärken aktivieren und für neue Herausforderungen nutzen.

• Klarheit und Orientierung
Gedanken ordnen, persönliche Prioritäten erkennen und herausfinden, was du erreichen möchtest.

• Vertrauen in dich selbst
Einen stärkenden inneren Dialog entwickeln und mit mehr Zutrauen in deine Fähigkeiten ins Handeln kommen.

• Alte Glaubenssätze und Denkmuster
Hinderliche Überzeugungen erkennen, hinterfragen und Schritt für Schritt auflösen. Unterstützende Gedanken entwickeln und im Alltag festigen.

• Ziele entwickeln und verankern
Ziele klar formulieren, ein konkretes inneres Zielbild aufbauen und dieses mit Visualisierung und mentalen Ankern festigen.

• Motivation und erfolgreiche Zielverfolgung
Nächste Schritte planen, hilfreiche Routinen entwickeln und auch bei Schwierigkeiten dranbleiben.

• Gelassenheit und Umgang mit Leistungsdruck
Mit Atem-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen bewusster mit Anspannung umgehen.

• Mentale Vorbereitung
Dich auf Präsentationen, Prüfungen, Auftritte, Wettkämpfe oder andere herausfordernde Situationen vorbereiten.

• Fokus, Konzentration und Flow
Ablenkungen bewusster begegnen und Bedingungen schaffen, unter denen du konzentriert arbeiten und in einer Tätigkeit aufgehen kannst.

So arbeiten wir zusammen:

Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und legen dein Trainingsziel fest. Anschließend erkläre ich dir passende Techniken und wir wenden sie gemeinsam an. Du nimmst konkrete Übungen und nächste Schritte mit, die du zwischen den Terminen selbstständig ausprobieren kannst. Deine Erfahrungen greifen wir in den weiteren Einheiten auf.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Ein ruhiger Platz, eine stabile Internetverbindung und die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren, reichen für den Einstieg.

Eine Online-Einheit dauert 60 Minuten und kostet 80 €.

Präsenztermine sind auf Anfrage in meiner Praxis in 1010 Wien möglich. Standort, Dauer und Preis vereinbaren wir vor der Buchung.

Schreib mir kurz, was du verändern, stärken oder erreichen möchtest. Gemeinsam schauen wir, wie ein passendes Mentaltraining für dich aussehen kann.

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Preise

Tarif

  • 80€

Paketpreise

  • 5 Std.: 400€
  • 10 Std.: 800€

online

  • 80€/h

Video von Stefan

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