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Patrick
- Tarif 79€
- Antwortzeit 1h
79€/h
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- Personal Training
Personal Trainer und Ernährungsberater in Freiburg - Personal Training - Ernährungsberatung - Hautfaltenmessung - Athletiktraining - Schlafoptimierung - Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Personal Training
Unterrichtsort
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Bei Patrick in: Freiburg
-
bei Dir zu Hause oder an einem öffentlichen Ort : Mobilität bis zu 20 km von Freiburg
-
Über Patrick
Zu Mir: Mein Name ist Patrick Gastiger, ich wurde 1982 in Freiburg geboren, bin verheiratet und habe zwei Söhne. Ich selbst habe 30 Jahre Fußball gespielt, war aber eher mittelmäßig gut. Zudem habe ich andere Sportarten wie Judo (im Alter von 10-14) und Cross Training (im Alter von 31-35) gemacht, auch da war ich, wie beim Fußball, eher mittelmäßig. Ich war also leider immer ein mittelmäßiger Sportler, auch weil ich schon immer dazu neigte eher zu viel Körperfett aufzubauen. Ich war für die Sportarten, die ich machte, speziell Fußball, immer zu schwer bzw. ich hatte zu viel Körperfett. Unter anderem deshalb begann ich bereits mit 16 Jahren parallel Krafttraining zu machen. Begeistert hat mich daran immer die Messbarkeit und Strukturiertheit. Deshalb und weil mich Sport im allgemeinen schon immer sehr fasziniert hat, machte ich, nachdem ich zunächst eine Ausbildung in der Elektrobranche gemacht hatte, nachträglich Abitur und dann meinen Bachelor- und Master in den Bereichen Training, Ernährung und Sportmanagement. Das begann 2006 und seitdem arbeite ich als Personal Trainer, Ernährungsberater, Athletiktrainer im Profisport, Berater und Dozent in der Gesundheits- und Fitnessbranche. Speziell wenn man dazu neigt schnell Körperfett aufzubauen und/oder langsam Muskel aufzubauen, muss man die Dinge beim Training und in der Ernährung richtig machen, sonst sind die Ergebnisse schlecht. Das selbe gilt für Sportler, die besser werden wollen. Willst Du einen für Dich individuellen passenden und effektiven Trainings- und Ernährungsplan haben? Dann komm zu mir, ich helfe Dir dabei Deine Ziele zu erreichen.
Meine Studiengänge und Ausbildungen in den Bereichen Training, Rehabilitation und Ernährung:
Bachelor- und Masterstudiengang in den Bereichen Training, Ernährung und Sportmanagement
YPSI A-Lizenz (Schwerpunkt Athletiktraining, Rehabilitation und Ernährung)
Fitnesstrainer A-Lizenz
Personal Trainer
Cross Training Level-1-Trainer
Leistungssport-Trainer
Trainer für Sportrehabilitation
Ernährungstrainer
Betrieblicher Gesundheitsmanager IHK
Meine Zertifikate und Fortbildungen in den Bereichen Training, Rehabilitation und Ernährung:
YPSI Funktionelle Ernährung, Nahrungsergänzung
YPSI Mentorship Programm, Individualisierte Ernährung
YPSI Mentorship Programm, Programm Design im Krafttraining
YPSI Ernährung, Hormone & Hautfaltenmessung
YPSI Sportspezifisches Training
YPSI Bewegungsanalyse und & Pre-/ Rehabilitation
YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung
YPSI Programm Design
YPSI Before and After Bootcamp
YPSI Intervalltraining
Trainer für Lang-, Freihantel und Kabelzug
Gesundheitstrainer
Lehrer für Fitness
Trainer für Cardiofitness
Indoor-Cycling-Trainer
Teilnahmen Functional Training Summit
Teilnahmen Get-Up-Kongress
Teilnahmen Aufstiegskongress
Teilnahmen IFAA Summit
Teilnahmen Evolve Kongress
Teilnahmen Strenght Summit
Teilnahmen Fibo Forum
Teilnahmen Medica Forum
Teilnahmen Therapro Forum
Diverse Hospitationen bei anderen Personal Trainern
Diverse Fortbildungen im Bereich Biomechanik von Trainingsgeräten bei den Herstellern:
Life Fitness, Hammer Strenght, Cybex, Nautilus, Stairmaster, Schwinn, Woodway, Wattbike und Octane
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Über den Unterricht
- Alle Niveaus
- Deutsch
Alle verfügbaren Sprachen für diesen Kurs :
Deutsch
Warum der Name Unikat? Weil Unikat im allgemeinen Sprachgebrauch die Einzigartigkeit bezeichnet. Jeder Mensch ist ein Unikat, wieso sollte es also Sinn machen einfach den Trainings- und/oder Ernährungsplan einer anderen Person zu verwenden? Es macht keinen Sinn, wird aber zu oft gemacht, deshalb habe ich die Firma Unikat Personal Training gegründet, um einzigartigen Menschen wie Dir, die Möglichkeit zu geben, einen individuellen und passenden Trainings- und Ernährungsplan zu bekommen. Durch einen selbst entwickelten Fragebogen, diverse Tests und vor allem die Hautfaltenmessung bin ich in der Lage jedem einen individuellen und passenden Trainings- und Ernährungsplan zu erstellen.
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Preise
Tarif
- 79€
Paketpreise
- 5 Std.: 395€
- 10 Std.: 790€
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